Erdbeer-Protein-Muffins

Beschreibung
Für 10 Erdbeer-Protein-Muffins:
Diese leckeren Protein-Muffins enthalten weder Mehl noch zugesetzten Zucker und gehen mit nur 14 g Kohlenhydraten pro Portion als low-carb durch. Bei den Zutaten entscheidest Du alleine, worauf Du Lust hast. Anstelle von Erdbeeren kannst Du andere saisonale Obstsorten verwenden und auch über die Wahl des Proteinpulvers bestimmst Du den Geschmack: Soll’s noch fruchtiger sein? Nimm SHEKO Pulver Erdbeere! Bock auf Bananensplit? Ersetze die Erdbeeren durch Bananenstücke und verwenden SHEKO mit Schokogeschmack. Aufpimpen kannst Du die Protein-Muffins außerdem mit Toppings Deiner Wahl: Kakaonibs (für alle, die gerne sündigen: Schokodrops), Kokosflocken, grob gehackte Nüsse oder getrocknete Früchte passen richtig gut.
Nährwerte pro Portion
56
Kalorien
6.5 g
Protein
2.4 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Fett
Zutaten
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3 EL
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1Ei
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2Eiklar
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20 ggemahlene Mandeln
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200 gMagerquark
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1 TLBackpulver
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150 gErdbeeren
Zubereitung
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