Box Économie
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« Ma réserve de 150 Shakes ! »
Épuisé
Épuisé
159,95 €
zzgl. Livraison
25 portions (par boîte de 450 g) | 1,07 €/portion seulement
Une alimentation saine sans stress ni contraintes ?
- Repas équilibré et nourrissant
- Goût naturel onctueux et délicieux
- Adapté à la perte de poids
Délicieusement délicieux, onctueusement onctueux… et sans mauvaise conscience ! Notre Shake SHEKO est une savoureuse alternative qui t’aide à atteindre ton poids de forme facilement. Verse, remue et déguste nos Shakes nourrissants pour ton plus grand bonheur : de vrais repas complets avec de précieuses vitamines et protéines vite assimilables. Dans le rush de la journée, sur le Stepper ou… sur le canapé, SHEKO est ton allié de tous les jours pour atteindre ton poids de forme !
Comment ça marche ?
Comment ça marche ?
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Perte de poids
Si tu cherches à perdre du poids, le Shake SHEKO a tout ce qu’il te faut. Remplace simplement 2 repas sur 3 par jour par un Shake. C’est tout !
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Maintien du poids
Si tu veux maintenir ton poids de forme, remplace 1 repas par jour par notre Shake, au choix pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
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Bien avoir en tête !
Remplacer deux des principaux repas quotidiens par un Shake SHEKO contribue à perdre du poids dans le cadre d’un régime hypocalorique. Remplacer un repas par jour t’aide...
Remplacer deux des principaux repas quotidiens par un Shake SHEKO contribue à perdre du poids dans le cadre d’un régime hypocalorique. Remplacer un repas par jour t’aide à maintenir ton poids.
Le Shake SHEKO ne peut remplir son rôle dans le contrôle du poids que dans le cadre d’une alimentation pauvre en calories, variée et équilibrée. Pour cela, il est important que tu consommes aussi d’autres aliments et que tu respectes bien les indications de préparation. Veille à avoir un mode de vie sain et à boire
suffisamment d’eau (ou de thé non sucré) chaque jour.
Préparation
Préparation
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Classique
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275 ml
Lait
1,5 % de matière grasse
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18 g
Poudre SHEKO
(2 cs. bombées)
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Ton Shake en trois étapes seulement : verse 275 ml de lait demi-écrémé dans le Shaker. Ajoute 18 g de poudre (soit environ 2 cs. bombées ou 2 cuillères à mesurer rases). Secoue bien le tout, et voilà : ton Shake est prêt à déguster !
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Astuces de la communauté SHEKO :
Combine ta poudre SHEKO avec :
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350 ml
Boisson d’avoine
+27 g de poudre de shake
ca. 209 kcal
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200 g
Yaourt (1,5%)
+18 g de poudre de shake
ca. 203 kcal
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200 g
Fromage frais
+18 g de poudre de shake
ca. 219 kcal
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275 ml
Lait sans lactose (1,5%)
+18 g de poudre de shake
ca. 200 kcal
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Bien avoir en tête !
Les valeurs nutritives des alternatives au lait peuvent varier selon le producteur. Note aussi que nos Shakes ont été conçus pour être mélangés avec du lait de...
Les valeurs nutritives des alternatives au lait peuvent varier selon le producteur. Note aussi que nos Shakes ont été conçus pour être mélangés avec du lait de vache demi-écrémé : il se peut qu’il ne constitue pas un substitut de repas complet avec certaines alternatives, notamment en raison des différents apports en vitamines et minéraux.
Évaluations
Vive les vitamines, ciao les calories !
Le Shake SHEKO t’apporte tout ce dont tu as besoin tout en étant nourrissant. Un bon moyen d’économiser facilement des calories !
On y prend goût !
Le Shake SHEKO est aussi savoureux et onctueux qu’un milk-shake… mais sans sucre ajouté ! Tu peux vérifier : cette douceur naturelle provient de vraies pêches. Miam !
Que du bon. C’est promis !
Nos experts en nutrition ont sélectionné pour toi les meilleurs ingrédients.
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Arômes naturels
Aucun arôme artificiel dans nos Shakes : voilà pourquoi ils ont un goût si naturellement doux et délicieux !
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Acide ascorbique
Aussi connu sous le nom de Vitamine C : un nutriment essentiel qui favorise le métabolisme.
Études Acide ascorbique
La vitamine C possède de nombreux super-pouvoirs pour ton bien-être. Voici juste un extrait de la liste officielle des capacités : La vitamine C est importante pour les performances mentales et soutient nos fonctions psychiques. En outre, la vitamine C participe au métabolisme énergétique et réduit la fatigue et l'épuisement. La vitamine C joue en outre un rôle dans la formation du collagène. Le collagène est un composant important de la peau, des dents et des os. La vitamine C est également un soutien essentiel pour le système nerveux et le système immunitaire. De plus, la vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les antioxydants réduisent ainsi par exemple le vieillissement de la peau.
Sources:
EU Register on nutrition and health claims
https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
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L-carnitine
La matière
première premium de la marque Carnipure, très courue des sportifs !Études L-carnitine
L'objectif principal de la gestion du poids est de réduire la masse graisseuse tout en préservant la masse musculaire. Pour réduire la graisse corporelle, il faut l'utiliser pour produire de l'énergie par bêta-oxydation. Carnipure® L-Carnitine est le nutriment qui favorise cette transformation de la graisse en énergie métabolique. Comme le supplément Carnipure® peut augmenter la bêta-oxydation, il entraîne une économie de glucose et une diminution de la dégradation des acides aminés pour produire de l'énergie.
Sources:
The effect of l-carnitine on fat oxidation, protein turnover, and body composition in slightly overweight subjects
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo long-chain fatty acid oxidation in healthy adults
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essential to beta-oxidation of quarried fatty acid from mitochondrial membrane by PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
A combination of (ω-3) polyunsaturated fatty acids, polyphenols and L-carnitine reduces the plasma lipid levels and increases the expression of genes involved in fatty acid oxidation in human peripheral blood mononuclear cells and HepG2 cells
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583
Trust me.
Une question ?
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Pourquoi les Shakes ne sont-ils pas plus chers ?
Comparé aux concurrents, notre Shake est vraiment moins cher (prix par portion) alors qu’il ne contient que des ingrédients haut de gamme. Cela peut sembler contradictoire, mais comme nos protéines de lait sont de haute qualité, 18 g de poudre suffisent pour un Shake de qualité. Avec 25 portions par boîte, cela revient à 1,20 € par repas complet.
Qu’en est-il de l’effet yo-yo ?
On parle d’effet yo-yo lorsque tu perds beaucoup de poids en peu de temps de manière peu saine. C’est ce qui se passe quand ton corps modifie son métabolisme pour se mettre en mode veille en réponse à un apport calorique et nutritionnel beaucoup trop faible. Ton besoin en calories diminue, tu perds du poids plus lentement avant d’en reprendre plus vite. Les Shakes SHEKO entraînent une perte de poids saine qui permet d’éviter les symptômes de carence. Avec SHEKO, ton métabolisme reste actif alors que tu économises des calories. Une fois le régime fini, le Shake aide au maintien du poids en remplaçant un seul repas quotidien.
Les valeurs nutritives incluent-elles le lait ?
Il n’est pas toujours évident de bien lire un tableau de valeurs nutritives. À gauche, les indications pour 100 g (celles qui se rapportent à la poudre), dans la colonne de droite (18 g), les données pour une portion lait compris. Un repas complet contient donc environ 200 kcal.
Donc pas de stress pour la teneur en sucre : la poudre en contient une très faible quantité, la majeure partie provient du lait écrémé.
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