Nice-cream proteico alle fragole

Paulina
Autore
Protein-Nicecream mit Erdbeeren
Paulina
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Facile
Difficoltà
5 min.
Tempo di preparazione

Ingredienti

Descrizione

Ricetta per 2 porzioni

Ice Ice - baby! Hai voglia di un gelato sano e ricco di proteine? Nice!

Mai sentito parlare di Nice cream? I giovani alla moda sanno che questo è sì un gelato, ma sano, composto da pochi ingredienti e realizzabile senza una gelatiera. Come tutto qui a SHEKO, anche questa ricetta contiene una porzione extra di proteine. A parte la nostra bevanda in polvere, quello di cui avrai bisogno è un po' di latte, delle fragole, due banane e un frullatore potente. Sarà pronto in soli 5 minuti e un unico passaggio!

Valori nutrizionali per porzione

175

Calorie

13 gr

Proteine

27 gr

Carboidrati

2.3 gr

Grassi

Per variare ulteriormente
Naturalmente puoi preparare anche una versione alla vaniglia. Oppure che ne dici di un bel nice-cream al cioccolato e noci? Basta sostituire la polvere di SHEKO con il cioccolato o un altro gusto a tua scelta. Se preferisci puoi anche optare per una soluzione vegana, sostituendo il latte vaccino con quello di mandorla. Le fragole possono essere sostituite con quasi tutti i frutti.

Preparazione

  • 1

    Metti le banane, le fragole, il latte e SHEKO fragola in un frullatore e frulla alla massima potenza fino a ottenere un composto cremoso. Gusta subito o lascia riposare tutto nel freezer. La ricetta è indicata per due porzioni.

  • 2

    Gustare immediatamente al sole o congelare in freezer per un secondo momento.