Proteinreiche Spaghetti-Eis-Bowl

Dein Lieblings-Eisbecher – als gesunder Sattmacher ganz ohne Zucker-Overload.
Die cremige Powerkombi aus Magerquark und unserem Vanille Balance Shake trifft auf fruchtige Erdbeersoße und zart schmelzende weiße Schokoraspeln. Extra viel Protein, extra viel Genuss – perfekt für heiße Sommertage!

Einfach

15 Min.

Einfach

15 Min.

Zutaten

Bowl

6 gSHEKO Vanille Balance Shake Pulver
250 gMagerquark
40 gCremefine zum Aufschlagen (19 % Fett)
3 gSahnesteif
100 ggefrorene Erdbeeren
7 gweiße Schokolade (z. B. zuckerreduziert), geraspelt
2frische Erdbeeren zum Garnieren (optional)

Dein Lieblings-Eisbecher – als gesunder Sattmacher ganz ohne Zucker-Overload.
Die cremige Powerkombi aus Magerquark und unserem Vanille Balance Shake trifft auf fruchtige Erdbeersoße und zart schmelzende weiße Schokoraspeln. Extra viel Protein, extra viel Genuss – perfekt für heiße Sommertage!

Nährwerte pro Portion

360

Kalorien

36 g

Protein

15 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

Zubereitung

Für die Quarkcreme Magerquark mit Vanille Balance Shake glatt rühren.
Cremefine mit Sahnesteif steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkcreme heben. Ab ins Glas: Die Quark-Sahne-Creme in ein Meal Prep Glas füllen.
Für die Erdbeersoße: Gefrorene Erdbeeren leicht antauen lassen, fein pürieren und als Fruchtspiegel über die Creme geben.
Für das Topping: Weiße Schokolade fein raspeln und über die Bowl streuen. Nach Belieben mit frischen Erdbeerscheiben toppen. Kalt genießen oder bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.