Du hast Lust auf etwas Süßes, möchtest aber nicht auf Proteine und Vitamine verzichten? Dann sind unsere himmlischen Schoko-Himbeer-Taler Dein perfektes Dessert. Mit nährstoffreichen Chiasamen, die für ihre Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren bekannt sind, sowie der Zartbitterschokolade mit wertvollen Antioxidantien ist dieser Snack ein echtes Power-Paket.
Schoko-Himbeer-Taler
Einfach
15 Min.
Einfach
15 Min.
Zutaten
-
2 EL
- 200 ggefrorene Himbeeren
- 100 gZartbitterschokolade
- 1 ELHonig
- 1 ELChiasamen
Nährwerte pro Portion
Ergibt 4 Taler. Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Taler:
199
Kalorien
6,3 g
Protein
18 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
Zubereitung
-
Die Himbeeren zerdrücken und mit Chiasamen und Honig und SHEKO-Pulver verrühren.
-
Himbeer-Masse in kleinen Häufchen auf einem Backpapier verteilen und für einige Stunden ins Gefrierfach legen.
-
Die Schokolade in einem Wasserbad schmelzen. Die gefrorenen Himbeer-Taler darin wenden.
-
Die fertigen Taler einige Minuten auftauen lassen - genießen! :)
