Diät Shakes

Entspannt abnehmen ohne Zwang: Unsere Diät-Shakes sind die perfekte Lösung für deine smarte Balance-Diät. In nur 30 Sekunden zubereitet, versorgt dich jeder Shake mit 27 Vitaminen & Mineralstoffen – natürlich laktose- und glutenfrei sowie ganz ohne Zuckerzusatz. Verzichte auf Kalorien, aber niemals auf den Geschmack. Finde jetzt den Diät-Shake, der am besten zu dir passt.

  • Limited Edition
    Balance Shake Honigmelone
    (169)
    Balance Shake Honigmelone
    Honigmelone
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
    Schoko-Minze
    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
    Schoko-Nuss-Creme
    Zimt-Milch
    Honigmelone
    Double Chocolate
    Mango
    Banane
    Coco Choco
    Erdbeere
    Espresso
    Haselnuss
    Kokos
    Pistazie
    Schokolade
    Softeis
    Stracciatella
    Vanille
    +21 weitere leckere Sorten
    „Schmeckt wie eine reife Honigmelone. Mild-süß, saftig, super erfrischend."
    29,95 €*
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    79,23 € kg
  • Sehr beliebt
    Balance Shake Haselnuss
    (1410)
    Balance Shake Haselnuss
    Haselnuss
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
    Schoko-Minze
    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
    Schoko-Nuss-Creme
    Zimt-Milch
    Honigmelone
    Double Chocolate
    Mango
    Banane
    Coco Choco
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    Haselnuss
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    "Schmeckt super natürlich und hat sogar leckere Haselnussstückchen!"
    29,95 €*
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  • Limited Edition
    Balance Shake Double Chocolate
    (812)
    Balance Shake Double Chocolate
    Double Chocolate
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
    Schoko-Minze
    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
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    Zimt-Milch
    Honigmelone
    Double Chocolate
    Mango
    Banane
    Coco Choco
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    "Das ist Schokolade pur! Cremig, intensiv und einfach nur lecker."
    29,95 €*
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  • Balance Shake Mango
    (462)
    Balance Shake Mango
    Mango
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
    Schoko-Minze
    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
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    Honigmelone
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    Mango
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    "Schmeckt wie ein leckerer Mango-Lassi! Perfekt für den Sommer!"
    29,95 €*
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    83,19 € kg
  • Limited Edition
    Balance Shake Softeis
    (435)
    Balance Shake Softeis
    Softeis
    Marzipan
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    Honigmelone
    Double Chocolate
    Mango
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    „Das schmeckt exakt wie Softeis. Ich kann das nicht glauben."
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Stracciatella
    (5142)
    Balance Shake Stracciatella
    Stracciatella
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
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    Schoko-Minze
    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
    Schoko-Nuss-Creme
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    Honigmelone
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    Mango
    Banane
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    Stracciatella
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    "Ich liebe die Schockostückchen, sie sind so zart schmelzend und schokoladig."
    29,95 €*
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Erdbeere
    (4034)
    Balance Shake Erdbeere
    Erdbeere
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    "Unbeschreiblich gut, wie ein echter Erdbeermilchshake!"
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Pistazie
    (2645)
    Balance Shake Pistazie
    Pistazie
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    "Unglaublich lecker, schmeckt wie flüssiges Pistazieneis."
    29,95 €*
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Espresso
    (2812)
    Balance Shake Espresso
    Espresso
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
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    Banane
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    Espresso
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    Pistazie
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    Softeis
    Stracciatella
    Vanille
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    "Sehr lecker, wie Eiskaffee, sättigt und man hat keinen Appetit mehr für Süßes hinterher."
    29,95 €*
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    79,23 € kg
  • Sehr beliebt
    Balance Shake Banane
    (2451)
    Balance Shake Banane
    Banane
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
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    "Schmeckt wie frische Bananenmilch, ganz ohne künstlichen Beigeschmack."
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Schokolade
    (1191)
    Balance Shake Schokolade
    Schokolade
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    "Sehr cremig, wie ein Milchshake. Heißhunger auf Schokolade ist gestillt."
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  • Sehr beliebt
    Balance Shake Kokos
    (1639)
    Balance Shake Kokos
    Kokos
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    Coco Choco
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    Stracciatella
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    +21 weitere leckere Sorten
    "Sehr lecker und natürlich, mit kleinen Kokosstückchen."
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  • Limited Edition
    Balance Shake Coco Choco
    (1603)
    Balance Shake Coco Choco
    Coco Choco
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
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    Banane
    Coco Choco
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    "Schmeckt genau wie die bekannte Süßigkeit. Mega lecker!"
    29,95 €*
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  • Limited Edition
    Balance Shake Marzipan
    (855)
    Balance Shake Marzipan
    Marzipan
    Marzipan
    Marzipan Zartbitter
    Chai Latte
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    Apple Crumble
    Haselnuss-Milchcreme
    Schoko-Nuss-Creme
    Zimt-Milch
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    Double Chocolate
    Mango
    Banane
    Coco Choco
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    +21 weitere leckere Sorten
    "Schmeckt wie eine flüssige Marzipankartoffel, super authentisch und nicht zu süß!"
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    79,23 € kg
  • Limited Edition
    Balance Shake Schoko-Minze
    (266)
    Balance Shake Schoko-Minze
    Schoko-Minze
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    "Der natürliche Geschmack frischer Minze und die Schoko-Note harmonieren perfekt!"
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Diät-Shakes von SHEKO

Büro, Familie oder direkt nach dem Sport: An manchen Tagen bleibt einfach keine Zeit, um einzukaufen, zu kochen oder Mahlzeiten aufwändig abzuwiegen. Genau für diesen hektischen Alltag ist ein Diät-Shake als funktioneller Mahlzeitenersatz gedacht. Mache es Dir einfach: Diät-Shake-Pulver mit fettarmer Milch anrühren, trinken und fertig! In nur 30 Sekunden gemixt, bieten Dir unsere hochwertigen Diätdrinks eine entspannte, zeitsparende Lösung. So ist dasAbnehmen mit Diät-Shakes ganz unkompliziert in Deinem Alltag, natürlich immer im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung.

Dabei leben wir bei SHEKO das 80/20-Prinzip: 80 % Bewusstsein für Deinen Körper und 20 % Freiheit. 

Eine moderne Diät mit Shakes bedeutet für Dich: Dranbleiben ist spielend leicht, ganz ohne Leistungsdruck oder Verzicht. Entdecke jetzt die Vielfalt von SHEKO und überzeuge Dich von unseren leckeren Geschmacksrichtungen! 

Diät-Shake statt Kalorienzählen: Ohne Verzicht zum Traumgewicht

Tschüss Kalorienzählen und App-Tippen! Dein Diät-Shake liefert Dir feste, verlässliche Nährwerte. Möchtest Du durch einen Diät-Shake abnehmen, lässt sich Dein moderates Kaloriendefizit von 300 bis 500 kcal damit mühelos planen. Mit rund 200 kcal pro zubereiteter Portion weißt Du jederzeit genau, wo Du stehst. Ersetzt Du zwei von drei Hauptmahlzeiten am Tag, sparst Du unkompliziert Kalorien ein.

Gleichzeitig profitierst Du bei einer Diät mit einem Protein-Shake von essenziellen Bausteinen: Das hochwertige 2-Komponenten-Protein trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei und kann dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu fördern. Deine dritte, feste Mahlzeit am Tag bleibt weiterhin Dein Genussmoment. So stellst Du beim Abnehmen mit Diät-Shakes sicher, dass Du in Ruhe ausprobieren kannst, wie eine ausgewogene Ernährung entspannt in Dein Leben passt.

Auch unsere Trinkmahlzeiten und Abnehmshakes sind nährstoffreich und helfen Dir, ohne Verzicht abzunehmen. 

Darauf kommt es bei einem Diät-Shake zum Abnehmen an

Ein “vollwertiger Mahlzeitenersatz” wird nach strengen EU-Vorgaben und kontrollierten Herstellungsstandards produziert. Nur wenn die Nährstoffdichte exakt stimmt, darf ein Produkt diese Bezeichnung tragen. Wenn Du einen Diät-Shake kaufen möchtest, zeigt Dir ein kurzer Blick auf die Nährwerte, worauf es dabei wirklich ankommt:

  • Hochwertiges Eiweiß: Mindestens 20 g 2-Komponenten-Protein (aus Molken- und Milcheiweiß) pro Portion. Wir bei SHEKO liefern Dir mindestens 21 g Protein! Entdecke auch unsere weiteren Proteinquellen für den Alltag, wie unsere Proteinpulver Shakes und unsere Protein Shakes zum Abnehmen.
  • Essenzielle Nährstoffe: Die SHEKO Diät-Shakes liefern Dir 27 Vitamine und Mineralstoffe (u. a. Vitamin C, D, Magnesium und Zink) zur Unterstützung Deiner normalen Nährstoffversorgung im Kaloriendefizit.
  • Transparenz beim Zucker: Kein zugesetzter Industriezucker. Der in der Nährwerttabelle ausgewiesene Zucker unserer milchbasierten Diät-Shakes stammt ausschließlich aus der natürlich enthaltenen Laktose.
  • Geschmacksvielfalt: Abwechslung ist der Schlüssel! Wähle aus Sorten wie fruchtiger Erdbeere, Vanille, kräftigem Espresso oder Pistazie.

Mit Deinem Diät-Shake in 3 Schritten starten

  1. Dein Bedarf: Finde zuerst Deinen täglichen Kalorienbedarf heraus.
  2. Deine Routine fürs Abnehmen: Diät-Shakes clever einsetzen. Ersetze zwei Mahlzeiten durch Deinen Favoriten und plane eine dritte, vollwertige Mahlzeit mit reichlich Gemüse und magerem Eiweiß ein. Du suchst nach Inspirationen für leckere Alltagsgerichte? Entdecke unsere unkomplizierten SHEKO Rezepte. Denke außerdem an mindestens 2 Liter Wasser am Tag. 
  3. Deine Balance: Möchtest Du Dein Gewicht später langfristig halten, ersetzt Du einfach nur noch eine Mahlzeit durch Deine neue flexible Routine.

Bereit für Deine neue Routine mit den Diät-Shakes von SHEKO?

Du möchtest direkt loslegen und Deinen passenden Diät-Shake kaufen? Starte am besten mit unserem 4-Wochen-Starter-Set oder stelle Dir ganz unkompliziert Dein individuelles Bundle aus Deinen Lieblingssorten zusammen. Mache es Dir leicht: Ab 59 € Bestellwert verschicken wir Dein Paket kostenfrei direkt zu Dir nach Hause.

Jetzt die Diät-Shakes von SHEKO entdecken!

FAQ

Kann man wirklich mit Diät-Shakes abnehmen?

Ja, Diät-Shakes unterstützen Dich effektiv beim Abnehmen, wenn Du sie richtig einsetzt und ein moderates Kaloriendefizit erreichst. Ersetzt Du täglich zwei Deiner Hauptmahlzeiten durch einen funktionellen Diät-Shake, sparst Du wertvolle Kalorien ein, ohne auf essenzielle Vitamine und Mineralstoffe verzichten zu müssen. Den langfristigen Erfolg sicherst Du Dir durch eine bewusste Balance: Die Kombination aus Deinen Diät-Shakes, einer ausgewogenen festen Mahlzeit, Bewegung und dem stressfreien 80/20-Prinzip hilft Dir, Deine Erfolge ganz ohne Verbote aufrechtzuerhalten.

Wie viele Mahlzeiten kann ich täglich durch meinen SHEKO Diät-Shake ersetzen?

Um gesund und nachhaltig Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, empfehlen wir Dir, täglich ein bis maximal zwei Hauptmahlzeiten durch einen SHEKO Diät-Shake zu ersetzen. Genieße zusätzlich mindestens eine ausgewogene, kalorienbewusste feste Mahlzeit, um Deinen Körper optimal zu versorgen und Deinen Stoffwechsel auf Trab zu halten.

Macht ein SHEKO Diät-Shake wirklich lange satt?

Absolut! Dank der cleveren Rezeptur mit extra viel hochwertigem Protein und 27 Vitaminen und Mineralstoffe hält Dich Dein SHEKO Diät-Shake angenehm satt. So kommst Du entspannt durch den Tag, ganz ohne lästige Heißhungerattacken.