1.1 Mio.+ Kund:innen · 30.000+ Bewertungen
Eine vollwertige Mahlzeit im Glas. Hält 5 Stunden satt
Echte Früchte, natürliche Aromen und 30+ Sorten zum Abwechseln. Mit 20g Protein und 27 Vitaminen ersetzt ein Shake eine vollwertige Mahlzeit.
4-WOCHEN-PLAN STARTEN
Kostenloser Versand ab 59 €
60 Tage Rückgaberecht
Ich liebe Schokolade und Vanille
Ich liebe die Sorten Schokolade und Vanille! Superlecker und ideal für meine Diät.
Milica Zivkovic
Verifizierter Kunde
Ich habe tatsächlich mal abgenommen...
Ich habe tatsächlich mal abgenommen ohne zu hungern. Ich habe bisher die Abnehmkur mt dem shake kombiniert und bin sehr zufrieden.
JU
Juli.F.
Verifizierter Kunde
Toller Service
Schnelle Lieferung.... super Service.... super cremige, wohl schmeckende Konsistenz.
Immer gerne wieder
R
Ramona Riemann
Verifizierter Kunde
Ich bin jetzt schon 13 Monate dabei
Ich bin jetzt schon 13 Monate dabei, die Shakes schmecken mir immer noch so gut, -45kg auf der Waage, die letzten 12kg schaffe ich auch noch!!!
B
Britta Wippermann
Verifizierter Kunde
Sheko ist super
Sheko ist top! Ich habe 28kg abgenommen und halte seit 1 Jahr mein Gewicht Die Shakes schmecken super (schade ist nur das manche Geschmacksrichtungen nur für bestimmte Zeit zu kaufen sind)
L
Leigh Murphy
Verifizierter Kunde
Warum SHEKO bleibt
Die eine Regel, an der jede Diät hängt: Es muss so gut schmecken, dass du morgen wieder Lust drauf hast.
Schmeckt wie ein echter Milchshake
Echte Früchte, 30+ Sorten, super cremig. Der Shake, auf den Du Dich freust.
Hält Dich 3-5 Stunden satt.
21 g Protein, 27 Vitamine & Mineralien, nur 202 kcal.
Ein Lebensstil, keine Diät.
Keine Regeln, kein schlechtes Gewissen. Eine Mahlzeit am Tag, die zu Deinem Alltag passt – und bleibt.
MEINE SORTEN ENTDECKEN
Schmeckt wie Nachtisch. Steckt voller Wissenschaft
Das Geheimnis liegt nicht im Verzichten, sondern in einer Ernährungsweise, die wirklich zu Dir passt.
Softeis
Der Softeis-Klon, von dem alle schwärmen
Espresso Karamell
Dein Koffein-Kick für den Nachmittag
Schokolade
Für alle, die von Schokolade einfach nicht genug bekommen.
Vanille
Der Klassiker, der zu allem passt
Erdbeere
Leicht, fruchtig, sommerfrisch
Vanilla Coffee
Dessert im Glas
Banane
Cremig und natürlich süß
& 20+ weitere zu entdecken
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Softeis
Der Softeis-Klon, von dem alle schwärmen
Espresso Karamell
Dein Koffein-Kick für den Nachmittag
Schokolade
Für alle, die von Schokolade einfach nicht genug bekommen.
Vanille
Der Klassiker, der zu allem passt
Erdbeere
Leicht, fruchtig, sommerfrisch
Vanilla Coffee
Dessert im Glas
Banane
Cremig und natürlich süß
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Die meisten Kund:innen verraten uns ihren Trick: mit Milch anrühren. So wird aus jedem Shake ein richtiger Milchshake anstatt ein Diätdrink.
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1,1 Mio.+ Kund:innen · 30.000+ Bewertungen
So sehen 4 Wochen wirklich aus
Keine Schauspieler:innen, keine Filter, kein „-10 kg über Nacht".
Finia
„Die Shakes sind so lecker, dass ich gar nicht das Gefühl habe, auf irgendetwas zu verzichten!"
Verifizierter Kunde
Finia
„Die Kilos purzelten, ich hatte mehr Energie – und zum ersten Mal war ich komplett im Flow."
Verifizierter Kunde
Nady
„Trotz meines Lipödems habe ich mit SHEKO abgenommen. Und Abnehmen hat sogar Spaß gemacht. Seitdem habe ich so viel mehr Selbstvertrauen."
Verifizierter Kunde
Riccardo
„Mit SHEKO hatte ich plötzlich einen Einstieg in einen gesunden Lebensstil, der sich wirklich machbar anfühlte."
Verifizierter Kunde
JETZT TESTEN & SELBST ERLEBEN
Was in Deinen ersten 4 Wochen wirklich passiert
Was oft verschwiegen wird: Echter Fortschritt braucht Zeit – dafür bleibt er aber auch.
Probiere drei Sorten und finde Deine Favoriten. Mit Milch angerührt sättigen die Shakes angenehm und helfen Dir, Heißhunger vorzubeugen Und das Beste diese Woche: Frühstück fühlt sich nicht mehr wie Durchhalten an.
Die meisten Kund:innen berichten von 1–2 kg weniger, weniger Völlegefühl am Nachmittag und gleichbleibender Energie. Du ersetzt zwei von drei täglichen Mahlzeiten durch Deinen liebsten Balance Shake.
Dein Morgen wird entspannter, Du musst nicht mehr überlegen, was es zum Frühstück gibt. Und Du spürst einen Unterschied — Deine Hose sitzt plötzlich lockerer.
Im Schnitt verlierst Du 2–4 kg in 4 Wochen. Was Du jetzt hast, ist eine Routine, die bleibt — keine Diät mit Ablaufdatum.
Sobald Du Dein Wunschgewicht erreicht hast, bleibst Du bei einem Shake am Tag, um Dein Gewicht zu halten. So hat der gefürchtete Jojo-Effekt keine Chance.
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Kostenloser Versand ab 59 €
60 Tage Rückgaberecht
SHEKO vs. die Shakes, die Du schon kennst
Kein Marketing-Blabla. Nur echte Nährwerte und Fakten im direkten Vergleich.
Tastes like dessert
Diät-Shakes
Drogerie-Shakes
Schmeckt wie Nachtisch
30+ verschiedene Sorten
21 g Protein pro Portion
27 Vitamine & Mineralien
Unabhängig laborgeprüft
Echte Community + Support
IFS-Qualität
STARTE DEINE REISE HEUTE
11 Mio. Mahlzeiten. 28.000+ Frauen. Eine einfache Routine.
Schließ Dich Tausenden von Frauen an, die sich für SHEKO entschieden haben – und geblieben sind. Weil sich gesunde Ernährung natürlich anfühlen sollte. Keine strengen Regeln. Kein Diät-Druck. Sondern Genuss, der in Deinen Alltag passt. Denn nur das, was Dir schmeckt und sich gut in Dein Leben einfügt, bleibt auch langfristig.
STARTE DEINE REISE HEUTE
Mach Deine Routine komplett
Perfekt aufeinander abgestimmt. Jetzt hinzufügen und Versand sparen.
Teste SHEKO 60 Tage lang. Ganz ohne Stress.
60 Tage Geld-zurück-Garantie
Echter Support von Menschen
RISIKOFREI TESTEN
FAQ
Nur, wenn Du direkt zu Deinen alten Essgewohnheiten zurückkehrst. SHEKO ist kein 4-Wochen-Sprint – sondern eine Routine, die leicht genug ist, um sie beizubehalten. Die meisten Kund:innen behalten auch nach dem Erreichen ihres Zielgewichts einen Shake pro Tag bei, und der enthaltene Abnehm-Guide begleitet Dich durch den Übergang.
Nein, wir setzen keinen Zucker zu. Das Shake-Pulver selbst enthält weniger als 1 g Zucker. Die vollständigen Nährwerte findest Du auf jeder Produktseite.
Ja. SHEKO hilft Dir, ein Kaloriendefizit zu halten, ohne zu hungern. Sport beschleunigt das Ganze, ist aber kein Muss. Durchschnittlichee Ergebnisse: 2–4 kg in 4 Wochen, ganz ohne zusätzliches Training.
Cremig. Näher an einem Milchshake als an einem Diätdrink – vor allem mit Milch. Wähle 3 aus über 30+ Sorten und wechsle nach Lust und Laune. Und falls es nicht hält, was es verspricht, bist Du mit der 60-Tage-Garantie abgesichert.
89,92 € für 4 Wochen – das entspricht nur 1,24 € pro Mahlzeit. Weniger als ein Kaffee. Du zahlst für 20 g echtes Protein, 27 Vitamine und eine Routine, die Dich wirklich am Ball hält. Dank 60-Tage-Garantie kannst Du es risikofrei ausprobieren.