Unser Balance Shake hält Dich trotz seiner niedrigen Kalorienmenge von nur rund 200 kcal lange satt. Der Grund dafür liegt in der durchdachten Nährstoffkombination, die wir über Jahre hinweg optimiert haben. Der Shake liefert Deinem Körper alle wichtigen Mikro- und Makronährstoffe für eine vollwertige Mahlzeit – inklusive mindestens 20 g hochwertigem Protein. Noch stärker wird der Effekt in Kombination mit unserem Multi Kollagen: Durch die zusätzliche Portion von 9 g Protein kommst Du auf ganze 30 g Protein pro Portion – die empfohlene Menge für eine sättigende Hauptmahlzeit. Wie lange Du genau satt bleibst, hängt natürlich von individuellen Faktoren wie Aktivitätslevel, Körpergewicht oder Geschlecht ab. Erfahrungswerte aus unserer Community und Marktforschung zeigen jedoch: Mit unserem Shake allein fühlst Du Dich in der Regel 3–5 Stunden angenehm satt – ohne Heißhunger. Mit Kollagen zusammen hält er jedoch oft noch länger satt.

Das hängt ganz von Deinem persönlichen Ziel ab! Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ersetzt Du zwei von drei täglichen Mahlzeiten durch Deinen liebsten Balance Shake. Dabei kannst Du jeden Tag neu entscheiden, welche Mahlzeiten das sind. Wenn Du Dein Wohlfühl-Gewicht halten möchtest, ersetzt Du nur noch eine Mahlzeit am Tag mit unserem Shake. Keine Sorge vor dem Jojo-Effekt – mit einer ausgewogenen Ernährung drumherum bist Du bestens aufgestellt. In unserem Starter-Leitfaden findest Du viele hilfreiche Tipps für Deinen erfolgreichen Abnehmweg!

Dein cremiger Balance Shake ist in wenigen Sekunden zubereitet. Erst füllst Du 275 ml frische Halbfettmilch (1,5 %) in den Shaker. So vermeidest Du, dass sich Pulverklümpchen am Boden festsetzen. Danach gibst Du zwei gehäufte Esslöffel Shake-Pulver hinzugeben. Wer es ganz genau wissen möchte, kann auch 18 g abwiegen. Aber keine Sorge: 1 Gramm Shake-Pulver hat nur rund 4 Kalorien. Zusätzlich kommt noch 15 g von unserem Multi Kollagen hinzu (1,5 Esslöffel). Jetzt nur noch das Sieb in den Deckel einsetzen, zuschrauben, ordentlich shaken und genießen!

Ja, Du kannst unseren Balance Shake ganz nach Belieben mit pflanzlichen Milchalternativen oder sogar Quark oder Joghurt zubereiten! Bitte beachte allerdings, dass sich dadurch Geschmack, Sättigung sowie Nährwerte und damit auch die Kalorienanzahl verändern. Achte also darauf, diese Änderungen beim Kalorien-Tracking zu berücksichtigen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an pflanzlichen Milchalternativen. Aber wie unterscheiden sie sich wirklich in Sachen Nährstoffe, Geschmack und Umweltbilanz? In unserem Blogbeitrag vergleichen wir Kuhmilch mit veganen Alternativen und helfen Dir dabei, die optimale Wahl für Deine Bedürfnisse zu treffen!

Nicht jedes Kollagen ist gleich! Hydrolysiertes Kollagen wird in einem zusätzlichen Verarbeitungsschritt so aufbereitet, dass es vom Körper besonders gut aufgenommen und verwertet werden kann. Unsere Kollagen-Peptide entstehen durch eine enzymatische Hydrolyse, welche die Moleküle in eine besonders kleine, bioaktive Form bringt. Das Ergebnis? Eine optimale zellstimulierende Wirkung – wissenschaftlich bestätigt und klinisch getestet. Wir setzen ausschließlich auf hochwertige Markenrohstoffe, produzieren in Deutschland und führen regelmäßige Qualitätskontrollen durch, um höchste Standards zu gewährleisten.

Kollagen ist keine Übernacht-Lösung – Geduld zahlt sich aus! Um spürbare und nachhaltige Effekte zu erzielen, empfiehlt es sich, Kollagen täglich für mindestens 3 Monate einzunehmen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass dies die Mindestdauer für sichtbare Ergebnisse ist. Noch bessere Resultate kannst Du bei einer Einnahme über 6 bis 12 Monate erwarten. Kollagen ist ideal für eine Langzeiteinnahme geeignet und kann bei Einhaltung der empfohlenen Tagesmenge von 10 g Pulver bedenkenlos auf Dauer verwendet werden.

Die Kollagen-Supplementierung gilt im Allgemeinen sicher und ohne berichtete unerwünschte Nebenwirkungen. Es ist für den täglichen Verzehr vollkommen sicher. Die von uns empfohlene Tagesdosis ist klinisch geprüft, gut verträglich und ohne uns bekannter Nebenwirkungen.

Wir setzen auf 100% reine, bioaktive Kollagenpeptide aus klinisch getesteten Markenrohstoffen (VERISOL®, FORTIGEL®, TENDOFORTE®). Dank ihrer speziellen Struktur und hohen Bioverfügbarkeit genügen bereits 10 g pro Tag, um Haut, Gelenke, Bänder und Knochen gezielt zu unterstützen. Andere Produkte enthalten oft keine Markenrohstoffe oder sonstige Zusätzen, weshalb Du dort meist deutlich mehr Pulver benötigst, um ähnliche Effekte zu erzielen.

Auf einen Messlöffel haben wir der Umwelt zuliebe sowohl beim Balance Shake als auch beim Multi Kollagen verzichtet. Wir haben allerdings einen wunderschönen Messlöffel aus rostfreiem Edelstahl im Sortiment.

Unsere Kollagenpeptide stammen aus kontrollierter, artgerechter Weidehaltung und werden in Deutschland verarbeitet und regelmäßig laborgeprüft – für höchste Qualität und maximale Reinheit.