Una refrescante rica en proteínas para días calurosos: se hace súper rápido sin máquina de helados y es el snack perfecto en verano. El helado inteligente te proporciona con solo 300 calorías un total de 36 gramos de proteína.
Helado de requesón de arándano rico en proteínas
Una refrescante opción rica en proteínas para los días calurosos: helado de requesón con arándanos. Súper rápido de preparar y el snack perfecto para el verano.
SencilloLevel
5 Min.tiempo de trabajo
por Paulina
Ingredientes
- 18 g (2 cucharadas)SHEKO Arándano
- 200 grequesón
- 100 garándanos congelados o frescos
- Un chorritoLeche
- OpcionalMiel u otro endulzante
Ingredientes (opcional):
- Unos Copos de coco
- Unos Frutas frescas
- Un poco Menta fresca
Valores nutricionales por porción
Rinde 1 porción. Los valores nutricionales están calculados sin el topping opcional:
309
Calorías
36,5 g
Proteína
13,7 g
carbohidratos
10,2 g
Fett
Preparación
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Mezcla el polvo SHEKO de arándano con el queso crema grumoso, las bayas, un chorrito de leche y, si lo deseas, con miel u otro endulzante en una licuadora. Vierte en un recipiente y coloca en el congelador durante la noche.
-
Dejar descongelar hasta la consistencia deseada al día siguiente, ¡cubrir al gusto y disfrutar!
