¡Helado sin azúcar, que aún así sabe celestial! Nuestros popsicles de proteína de coco son cremosos, dulces y gracias a nuestro Balance Shake llenos de proteínas y nutrientes importantes – totalmente sin azúcar añadido. P.D. ¡Por supuesto, también puedes usar cualquier otro sabor de nuestros batidos!
Paletas de Proteína de Coco
Delicioso y rico en proteínas: helado cremoso de coco sin azúcar.
SencilloLevel
25 Min.tiempo de trabajo
por Paulina
Ingredientes
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90 g
- 1Vaina de vainilla
- 3 CucharadasYogur natural (1,5 % grasa) o yogur de coco
- 1 LataLeche de coco (400 ml)
Valores nutricionales por porción
Rinde 8 paletas. Los valores nutricionales se refieren a 1 helado:
135
Calorías
8.6 g
Proteína
2.5 g
carbohidratos
9.9 g
Fett
Preparación
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Cortar la vaina de vainilla a lo largo y raspar las semillas. Mezclar cuidadosamente con la leche de coco, el yogur y el SHEKO-Pulver Kokos.
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Llenar las formas de paleta con la mezcla de helado, debería ser suficiente para 8 piezas. Dejar en el congelador durante 15 minutos, luego insertar un palito de madera en cada una.
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Congelar durante cuatro horas o directamente durante la noche.
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Saca los popsicles del congelador y disfrútalos al sol.
El secreto es la leche de coco
La leche de coco contiene muchas ácidos grasos, pero sobre todo ácidos grasos de cadena media, que están disponibles para el organismo como energía rápida. Por lo tanto, consumimos la grasa en lugar de almacenarla en el cuerpo. Gracias a su alto contenido de grasa, la leche de coco también es la razón de la cremosidad de los helados. La leche de coco es, de hecho, una mejor alternativa a la crema (que normalmente también se utiliza en el helado).