Drie kledingmaten minder: Sylvia's SHEKO-verhaal
Na een hartaanval besluit Sylvia af te vallen. Ze wil iets goeds doen voor zichzelf en haar gezondheid. Na slechts een paar weken bij SHEKO bereikte ze haar eerste doel. Vandaag behoudt ze haar gewicht. Met plezier en levensvreugde. Zonder enig jojo-effect.
from Paulina
Sylvia's start met SHEKO
Sylvia: Fewer kilos, more joy in life
You discovered SHEKO for yourself in December 2021. What sparked your desire to lose weight?
"I never really had problems with my weight. But then, in 2009, my thyroid was removed and I started taking medication. My weight changed . I gained weight. When I was in the hospital after a heart attack, the doctors told me I had to change something. That wasn't exactly new to me. But it was the first time that it really 'clicked'."
Sylvia soon discovered SHEKO on Facebook. Even though – or perhaps precisely because – she had already tried other shakes without success, she ordered her first package to be delivered to her home. Her motto: Never give up!
Sylvia's start met SHEKO
Wat maakte voor jou het verschil?
When developing our SHEKO shakes , we always make sure they are both healthy and delicious. 27 vitamins and minerals provide your body with essential trace elements. All flavors come from real fruits and spices. Artificial? Not with us. We focus on naturally sweet taste – no matter the flavor.
Sylvia's favorites: banana, chocolate & strawberry
The new Sylvia: This is what has changed with SHEKO
When you started with SHEKO, you replaced two meals with the shakes. When did you see results?
“Het gebeurde heel snel. Het duurde nog geen maand voordat ik mijn eerste kleine doel al had bereikt . Dat was op nieuwjaarsdag 2022. Mijn goede voornemen was dus om er gewoon mee door te gaan. Ik wist waar ik heen wilde.”
Als kleine motivatie bestelt Sylvia een broek die haar op dat moment niet past. Ze zitten te strak. Haar doel: Ze wil de nieuwe stijlen in de zomer kunnen dragen. Zonder knijpen of knijpen.
Heeft de broek gewerkt?
“Ik kan zelf nauwelijks geloven dat ik kan zeggen: Ja, het werkte. De broek past nu heel goed. In totaal ben ik drie kledingmaten kwijtgeraakt. Ik heb onlangs de kleding van vorig jaar uit mijn kast gehaald en neergelegd. Mijn kleding van deze zomer heb ik er dan bovenop gelegd. Het verschil was enorm. Ik was echt verrast. Maar ook een beetje trots.”
Dat kun jij ook echt zijn. Merk je op andere plekken een verschil?
“Ik heb het gevoel dat ik veel gelukkiger en meer ontspannen ben in het dagelijks leven. Veel dingen zijn gemakkelijker voor mij, zoals het huis schoonmaken of mijn honden uitlaten. Ik vind het niet meer erg om een paar kilometer te lopen. Ik zit echt lekker in mijn vel.”
Bij SHEKO hebben we het onze missie gemaakt om meer vreugde en plezier terug te brengen in het dagelijks leven. Wij geloven dat een goed humeur gezonder is dan welk strikt maaltijdplan dan ook. Wij willen de druk wegnemen van ‘altijd alles goed moeten doen’.
Did the thing with the trousers work out?
"I can hardly believe it myself, but yes, it worked! The trousers fit perfectly now. I've lost three sizes overall. Recently, I took some clothes from last year out of my wardrobe and laid them out. Then I placed my summer clothes on top. The difference was enormous. I was really surprised. But also a little proud."
That could very well be you. Do you notice any other differences?
"I feel much happier and more carefree in my everyday life. Many things are easier for me – like cleaning the house or walking my dogs. Walking several kilometers is no longer a problem for me. I feel really comfortable in my own skin."
At SHEKO, our mission is to bring more joy and pleasure back into everyday life. We believe that a good mood is healthier than any strict meal plan. We want to take the pressure off of always having to "do everything perfectly."
With SHEKO: 17 kilos* without yo-yo effect
You've managed to maintain your weight for quite some time now. How do you do that?
"These days, I only replace my breakfast with a SHEKO shake . Otherwise, I eat relatively healthily. I've switched to eating a lot of vegetables and just pay a little attention to moderation. But I also have to say that I do indulge sometimes. I eat out or occasionally drink red wine. The great thing is that thanks to SHEKO, I don't crave sweets at all. "
SHEKO is niet alleen geschikt voor afvallen, maar ook voor effectief gewichtsmanagement. Wij vinden het belangrijk dat u op de lange termijn profiteert van jouw succes. Om op gewicht te blijven raden wij aan om elke dag één maaltijd te vervangen door een shake. SHEKO maakt het veranderen van uw dieet ook gemakkelijker. Zodat je oude eetgewoonten kunt doorbreken en nieuwe in jouw dagelijks leven kunt integreren. Zeer flexibel en ongecompliceerd. En vooral: met vreugde en plezier.
Losing weight with SHEKO: Sylvia's tips
We check our phones an average of 88 times a day. Imagine reading a sentence each time that motivates you to stick to your goal. Find an inspiring quote and make it your phone's home screen. Integrate motivation into your daily routine!
Sylvia hardly recognizes herself when she looks at old photos. The difference makes her happy. It reminds her of what she has achieved. That gives her the motivation to keep going.
Sharing successes with others or encouraging each other makes you strong. Perhaps you have friends who have similar goals to you. Or you could look for a group on Facebook where you feel comfortable and enjoy exchanging ideas.
*De mate van individueel gewichtsverlies varieert van persoon tot persoon en kan niet worden gegarandeerd. De informatie over gewichtsverliesresultaten in de SHEKO-verhalen is individueel en garandeert geen overeenkomstig gewichtsverlies over dezelfde periode. Om af te vallen moeten twee dagelijkse maaltijden worden vervangen door SHEKO-shakes als onderdeel van een caloriearm dieet.