Bestseller🔥
Uitverkoop ⚡

Afslank Maand-Box

“Heeft de start van mijn dieet echt een stuk makkelijker gemaakt.”

Inbegrepen in het pakket

Shake Maaltijd

1. verscheidenheid kiezen

Shake Maaltijd

2. verscheidenheid kiezen

Shake Maaltijd

3. verscheidenheid kiezen

. verscheidenheid kiezen

Afslankkuur

. verscheidenheid kiezen

Shaky Shaker

. verscheidenheid kiezen

E-book “Balans begint bij jezelf”

89,99 €

89,99 € ~~143,10 €~~

78,12 € kg Inclusief BTW.
inclusief gratis verzending

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Shake jezelf tot nieuwe gewoonten

Uitgebalanceerde, bevredigende maaltijd
Romig en heerlijk met een natuurlijke smaak
Geschikt voor gewichtsverlies

in het Engels als e-boek, die je ondersteunt met veel waardevolle informatie en tips om je op weg te helpen, heerlijke receptideeën, én een voedingsschema om in te vullen. Deze set helpt je om onze Balance Shakes te leren kennen, je favorieten te vinden en meteen aan de slag te gaan. 🚀

De afslankkuur geeft je extra verzadiging om je te helpen de overgang te maken in de eerste week. Met de 14 praktische reisverpakkingen kun je twee van onze zes populaire klassieke Balance Shake smaken thuis of onderweg proberen, evenals twee limited-edition verrassings-smaken. Je wordt goed voorzien van hoogwaardige voedingsstoffen en 27 vitaminen en mineralen. De bijgeleverde Shaky Shaker zorgt voor extra romigheid!

Bekijk alle details

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

1 5

Zo werkt het

De Afslankkuur
Neem één stick voor je drie hoofdmaaltijden. Als je je maaltijd wilt vervangen door een shake, kun je het ook van tevoren innemen. Het actieve ingrediënt glucomannan heeft een verzadigend effect, zodat kleinere porties voldoende zijn en je minder calorieën binnenkrijgt.
Waar je op moet letten:

laat meer zien
Consumenten met slikproblemen of onvoldoende vochtinname kunnen zich verslikken. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten...

laat minder zien
Consumenten met slikproblemen of onvoldoende vochtinname kunnen zich verslikken. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen, zogende moeders en personen jonger dan 18 jaar. 
De Shake
Als je wilt afvallen, is de SHEKO Shake precies wat je nodig hebt. Vervang gewoon 2 van de 3 maaltijden per dag door onze shake. En klaar is kees!
Waar je op moet letten:

laat meer zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd...

laat minder zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.

De SHEKO Shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.

Inhaltsstoffe

Afslankkuur

Inhaltsstoffe

Ingrediënten

We hebben aan alles gedacht:

🌱 Vegan
🌾 Glutenvrij
🥛 Lactosevrij

Ingrediënten ochtend

Zuurteregelaar Citroenzuur, Dextrine, Konjacwortel (22 %), Zuurteregelaars Natriumwaterstofcarbonaat en Natriumcarbonaat, Rode-bietensappoeder, Aroma's, Zoetstoffen Sucralose en Acesulfaam K, Antiklontermiddel Siliciumdioxide, Zinkcitraat, Kleurstof Riboflavine, Cyanocobalamine (Vitamine B12).

Ingrediënten middag

Zuurteregelaar Citroenzuur, Konjacwortel (22 %), Dextrine, Zuurteregelaar Natriumwaterstofcarbonaat, Magnesiumcarbonaat, Zuurteregelaar Natriumcarbonaat, Aroma's, Rode-bietensappoeder, L-ascorbinezuur (Vitamine C), Zoetstoffen Sucralose en Acesulfaam K, Antiklontermiddel Siliciumdioxide, IJzersulfaat, Pyridoxinehydrochloride (Vitamine B6), Kleurstof Riboflavine.

Ingrediënten avond

Zuurteregelaar Citroenzuur, Konjacwortel (22 %), Dextrine, Zuurteregelaar Natriumwaterstofcarbonaat, Magnesiumcarbonaat, Zuurteregelaar Natriumcarbonaat, Rode-bietensappoeder, Aroma, Zoetstoffen Sucralose en Acesulfaam K, Antiklontermiddel Siliciumdioxide, Kopergluconaat, Kleurstof Riboflavine, Natriumselenaat, Biotine.

Zusammensetzung

Zusammensetzung Morgens	Pro Stick	%NRV*
Zink	3 mg	30
Vitamin B12	2,5 µg	100
Glucomannan	1 g	**

Zusammensetzung Mittags	Pro Stick	%NRV*
Magnesuim	56 mg	15
Eisen	2.1 mg	15
Vitamin C	24 mg	30
Vitamin B6	1.1 mg	80
Glucomannan	1 g	**

Zusammensetzung Abends	Pro Stick	%NRV*
Magnesium	56 mg	15
Selen	11 µg	20
Kupfer	0,3 mg	30
Biotin	7,5 µg	15
Glucomannan	1 g	**

*Voedingsreferentiewaarden: Referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

** Geen referentie-inname beschikbaar

Tips

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt ter vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kleine kinderen houden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen onder de 18 jaar.

Hersteller:
SHEKO GmbH
Poelchaukamp 8
22301 Hamburg

Kontakt:
Info@sheko.com

Shakes

Inhaltsstoffe

Ingrediënten & Voedingswaarden

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.9 g	14.8 g
waarvan suikers	3.1 g	13.8 g
Voedingsvezels	1.4 g	0.3 g
Eiwitten	67.8 g	21.5 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1711 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	14.8 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.6 g	0.3 g
Eiwitten	67.3 g	21.4 g
Zout	0.77 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1717 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.0 g	15 g
waarvan suikers	4.0 g	14 g
Voedingsvezels	1.5 g	< 0,5 g
Eiwitten	66.9 g	21.4 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.1 g	14.8 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.8 g	0.5 g
Eiwitten	66.1 g	21.2 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	857 kJ / 203 kcal
Vet	11.7 g	6.2 g
waarvan verzadigd vet	3.3 g	3.6 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.5 g	0.3 g
Eiwitten	68.0 g	21.6 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**27g poeder met 350ml haverdrank
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1714 kJ / 406 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	3.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.6 g	0.5 g
Eiwitten	68.2 g	21.6 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1761 kJ / 418 kcal	860 kJ / 204 kcal
Vet	12.9 g	6.5 g
waarvan verzadigd vet	3.1 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.3 g	15.1 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.9 g	0.3 g
Eiwitten	64.0 g	20.8 g
Zout	0.82 g	0.47 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1715 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.2 g	15.0 g
waarvan suikers	3.2 g	13.8 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	65.9 g	21.2 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1709 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	11.8 g	6.3 g
waarvan verzadigd vet	3.0 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	15 g
waarvan suikers	3.9 g	14 g
Voedingsvezels	6.3 g	0.7 g
Eiwitten	63.5 g	21 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Vet	14.1 g	6.7 g
waarvan verzadigd vet	4.9 g	3.8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	13.7 g	15.7 g
waarvan suikers	8.4 g	14.7 g
Voedingsvezels	4.0 g	0.7 g
Eiwitten	57.3 g	19.6 g
Zout	1.2 g	0.53 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	68.8 g	21.7 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1719 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.9 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	8.5 g	14.7 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.1 g	0.4 g
Eiwitten	67.4 g	21.5 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1696 kJ / 402 kcal	849 kJ / 201 kcal
Vet	11.0 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.2 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	4.7 g	0.8 g
Eiwitten	65.5 g	21.1 g
Zout	1.1 g	0.53 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Ingrediënten:Melkeiwit, Wei-eiwitconcentraat, Sojaolie, Maltodextrine, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (xanthaangom), magere melkpoeder, yoghurtpoeder, banaanpoeder (1,0%), magnesiumoxide, L-carnitine, kaliumcitraat, zout, dipotassiumfosfaat, emulgator (lecithine (bevat soja)), zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), vitamine C, ijzersulfaat, kleurstof (concentraat van saffloer), zoetstof (sucralose), zinkoxide, mangaansulfaat, niacine, vitamine E, koper(II)-gluconaat, antioxidant (alfa-tocoferol), vitamine A, pantotheenzuur, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, foliumzuur, natriumjodide, natriummolybdaat, natriumselenaat, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12. Kan sporen van ei bevatten.#

Vitamine K wordt toegevoegd in de vorm van K2VITAL®DELTA.

L-carnitine wordt toegevoegd in de vorm van CarnipureTM.

Lactoseprofiel:

Per 100 g: ongeveer 1,4 g.

Per portie met magere koemelk (1,5%): ongeveer 13,3 g.

Per portie inclusief haverdrink: ongeveer 0,25 g.

Per portie inclusief lactosevrije melk: ongeveer 0,25 g.

Fructose-profiel

De shakes van SHEKO bevatten geen fructose en hebben een lage glykemische index.

14 Vitaminen

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.47 mg	43
Vitamine B2	3.1 mg	221	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.58 mg	41
Foliumzuur	412 µg	206	96.2 µg	48
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	145 µg	291	37.2 µg	74
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	156 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamine D3	11.3 mg	226	2.1 mg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	2102 µg	263	416 µg	52
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.0 mg	242	5.3 mg	44
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	291	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.1 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamine B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotine	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.7 µg	47
Vitamine B12	5.8 µg	232	2.2 µg	88
Biotine	68.6 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamine D3	11.3 mg	226	2.1 mg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	2102 µg	263	416 µg	52
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.0 mg	242	5.3 mg	44
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	291	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.1 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamine B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotine	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.7 µg	47
Vitamine B12	5.8 µg	232	2.2 µg	88
Biotine	68.6 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

12 Mineralen

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	958 mg	120	497 mg	62
Fosfor	611 mg	87	360 mg	51
Kalium	494 mg	25	515 mg \| 26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.4 mg	164	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	258 µg	172	78.7 µg	52
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	942 µg	118	494 µg	62
Fosfor	607 µg	87	359 µg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	173	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	5.0 µg	250	0.90 µg	45
Chloride	292 µg	37	330 µg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	885 mg	111	483 mg	60
Fosfor	570 mg	81	352 mg	50
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	16.1 mg	161	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	271 µg	181	81.0 µg	54
Selenium	139 µg	254	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	947 mg	118	495 mg	62
Fosfor	610 mg	87	360 mg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	174	79.1 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	289 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	936 mg	117	493 mg	62
Fosfor	596 mg	85	357 mg	51
Kalium	424 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	259 µg	173	78.8 µg	53
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	727 mg	91	455 mg	57
Fosfor	503 mg	72	340 mg	49
Kalium	475 mg	24	511 mg \| 26
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	247 µg	165	76.6 µg	51
Selenium	130 µg	236	31.7 µg	58
Magnesium	594 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	409 mg	51	330 mg	44
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	863 mg	108	479 mg	60
Fosfor	573 mg	82	353 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	15.9 mg	159	4.0 mg	40
Koper	1.9 mg	190	0.36 mg	36
Jodium	253 µg	169	77.8 µg	52
Selenium	138 µg	252	33.2 µg	60
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.94 mg	47
Chloride	299 mg	37	331 mg	41
Molybdeen	113 µg	226	20.4 µg	41

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	942 µg	118	494 µg	62
Fosfor	607 µg	87	359 µg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	173	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	5.0 µg	250	0.90 µg	45
Chloride	292 µg	37	330 µg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	885 mg	111	483 mg	60
Fosfor	570 mg	81	352 mg	50
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	16.1 mg	161	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	271 µg	181	81.0 µg	54
Selenium	139 µg	254	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	947 mg	118	495 mg	62
Fosfor	610 mg	87	360 mg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	174	79.1 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	289 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	936 mg	117	493 mg	62
Fosfor	596 mg	85	357 mg	51
Kalium	424 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	259 µg	173	78.8 µg	53
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	727 mg	91	455 mg	57
Fosfor	503 mg	72	340 mg	49
Kalium	475 mg	24	511 mg \| 26
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	247 µg	165	76.6 µg	51
Selenium	130 µg	236	31.7 µg	58
Magnesium	594 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	409 mg	51	330 mg	44
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	863 mg	108	479 mg	60
Fosfor	573 mg	82	353 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	15.9 mg	159	4.0 mg	40
Koper	1.9 mg	190	0.36 mg	36
Jodium	253 µg	169	77.8 µg	52
Selenium	138 µg	252	33.2 µg	60
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.94 mg	47
Chloride	299 mg	37	331 mg	41
Molybdeen	113 µg	226	20.4 µg	41

10 Aminozuren

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.93 g	0.64 g
L-Arginine	2.06 g	0.66 g
L-Asparaginezuur	4.46 g	1.50g
L-Cystine	0.39 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.39 g	4.17 g
Glycine	1.09 g	0.37 g
L-Histidine	1.66 g	0.50 g
L-Isoleucine	3.32 g	1.00 g
L-Leucine	5.72 g	1.93 g
L-Lysine	4.77 g	1.63 g
L-Methionine	1.61 g	0.55 g
L-Fenylalanine	2.86 g	0.92 g
L-Proline	5.75 g	1.92 g
L-Serine	3.41 g	1.12 g
L-Threonine	2.76	0.89 g
L-Tryptofaan	0.86 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.03 g	0.98 g
L-Valine	4.04 g	1.31 g
Natrium	288 mg	181 mg
Linolzuur	5.3 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Opmerkingen & Allergenen

Als onderdeel van een caloriearm dieet draagt het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake bij aan gewichtsverlies, en het vervangen van één hoofdmaaltijd per dag draagt bij aan het behouden van je gewicht. De SHEKO Shake vervult het doel van gewichtscontrole alleen in het kader van een caloriearm dieet en als je ook andere voedingsmiddelen tot je neemt. Zorg voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Het is belangrijk dat je dagelijks voldoende water of ongezoete thee drinkt.

Bevat melkeiwit en soja. Kan sporen van ei bevatten.

Bereiding

Shakes
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (de inhoud van één zakje). Schud alles goed. Klaar om te genieten!
Afslankkuur
Los de inhoud van een stick 's ochtends, 's middags en 's avonds - voor elke maaltijd - op in 200 ml water. Snel opdrinken. Om de kuur optimaal te laten werken, raden we aan daarna nog een glas water te drinken. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
Let op

Een evenwichtige, caloriebewuste voeding met andere voedingsmiddelen en voldoende beweging is belangrijk voor een gezonde levensstijl.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.

Beoordelingen

De topwaarden van onze shake zullen je versteld doen staan!

De SHEKO Shake voorziet je van alles wat je nodig hebt en geeft je een vol gevoel. Zo kun je gemakkelijk calorieën besparen.

Slechts 202 kcal

20 g proteïne

27 vitaminen & mineralen

De kuur: minder honger, sneller vol

Vanaf het begin begeleiden we je bij het veranderen van je eetpatroon. De plantaardige vezel glucomannan breidt zich licht uit in het lichaam en geeft je een aangenaam vol gevoel. Je eetlust vermindert en je eet minder.

Het dreamteam voor jouw succes

Hoe onze set je helpt afvallen en je eetpatroon verandert!

Shake maaltijden
Onze shake is de expert als het gaat om het besparen van smakelijke calorieën door 1-2 maaltijden te vervangen. Hier krijg je zelfs 50 maaltijden
Afslankkuur
Met 21 sticks ben je perfect uitgerust voor de eerste week. Met glucomannaan en veel vitamines heb je minder honger, wat de overgang makkelijker maakt.

1 1

Je winkelmandje

Je winkelwagen is nog leeg.

Afslank Maand-Box