Schudła 10 kilogramów „sama z siebie”: historia Cariny z SHEKO
Carina sama określa się jako prawdziwa smakoszka. Diety nie są dla niej. Mimo to dzięki SHEKO schudła dziesięć kilogramów. „To po prostu przyszło samo” – opowiada. Przeczytaj tutaj całą jej historię sukcesu.
von Paulina
Carina: Smaczne odchudzanie bez liczenia kalorii
Schudłeś dziesięć kilogramów dzięki SHEKO. Czy taki był Twój cel, gdy zacząłeś pić koktajle?
„Chciałam schudnąć, owszem. Ale nie miałam konkretnego celu. Nie miałam w głowie żadnej dokładnej liczby ani nie wyznaczyłam sobie ram czasowych. Szczerze mówiąc, zupełnie nie jestem typem osoby na diety. Wieczorami lubię usiąść z mężem i delektować się dobrym jedzeniem oraz pysznym winem.”
My w SHEKO zawsze powtarzamy, że przyjemność jedzenia i odchudzanie się nie muszą się wykluczać. Też tak uważasz?
„Gdybyś zapytał(a) mnie o to przed październikiem zeszłego roku, powiedział(a)bym „nie”. Moją największą słabością były popołudniami ciasta i torty. Potem poznałam SHEKO i zrozumiałam, że koktajl może być równie pyszny. Dzięki temu nie musiałam rezygnować z mojej „słodkiej chwili”, a mimo to schudłam. Jakoś nagle zaczęło się to dziać zupełnie samo.”
Kiedy Carina zaczyna przygodę z SHEKO, codziennie zastępuje koktajlem dwa posiłki. Rano przygotowuje koktajl, w południe je pełnowartościowy posiłek, po południu znów pije koktajl – zamiast sięgać po ciasto – a wieczorem sięga po lekkie przekąski. Szczególnie podoba jej się to, że nie dokucza jej już wilczy głód, nie musi liczyć kalorii i zdrowo zaczyna dzień. Nasze koktajle zawierają przecież 27 witamin i minerałów, które dostarczają Twojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Przy opracowywaniu receptury wspierali nas eksperci i ekspertki ds. żywienia, aby wszystkie składniki idealnie się uzupełniały.
„Wcześniej nigdy nie jadłam śniadania. Moja praca zaczyna się stosunkowo wcześnie i rzadko mam rano czas, żeby spokojnie usiąść. Przygotowanie koktajlu jest jednak tak łatwe i szybkie, że teraz każdego ranka piję SHEKO. I proszę: od razu czuję się lepiej i mam więcej energii.”
SHEKO jako impuls do zdrowszego życia
Brzmi to u Ciebie tak niezwykle łatwo. W Twoim głosie również słychać tę lekkość. Czy naprawdę nie miałaś żadnych trudności na początku?
„Myślę, że trudności nigdy się nie pojawiły, ponieważ nie wywierałam na siebie presji. Jak już wspomniałam, nie miałam konkretnego celu. Po prostu postanowiłam, że zrobię coś dobrego dla siebie i swojego ciała. Wypiłam pierwszy koktajl, od razu się przekonałam i nagle wszystko zaczęło wydawać się takie naturalne. Pierwsze kilogramy zaczęły znikać, miałam więcej energii i byłam w pełni zaangażowana.”
Czy w swoim codziennym życiu zmieniłeś(-aś) jeszcze coś?
„Tak, zdecydowanie. SHEKO było dla mnie swego rodzaju impulsem, żeby zacząć i przejść na zdrowszy styl życia. Postanowiłam, że chcę być sprawna i dożyć późnej starości. Wcześniej prawie w ogóle nie uprawiałam sportu, a teraz jestem nawet instruktorką hula-hoopu i fitnessu. Poza tym biegam i niedawno przebiegłam nawet półmaraton”.
Nasz koktajl SHEKO nie jest „cudownym napojem” – samo jego picie nie sprawi automatycznie, że kilogramy zaczną znikać. Może jednak stać się impulsem do prowadzenia zdrowszego stylu życia. To wszechstronne wsparcie w każdej sytuacji, które pomaga Ci znaleźć „własny sposób na dobre samopoczucie”. Może to oznaczać zastąpienie nim jednego posiłku, ale także picie dwóch koktajli dziennie, aby przybliżyć się do swojego osobistego celu.
Twoją drogę do lepszego samopoczucia uzupełnia aktywność fizyczna. Carina naprawdę polubiła hula-hoop. Jest też przekonana, że dla każdego istnieje dyscyplina sportu, która nie kojarzy się z wysiłkiem, lecz daje mnóstwo radości.
Różnica SHEKO
Minęło już kilka miesięcy. Udało Ci się schudnąć i całkowicie zmienić swoje życie. Z czego jesteś szczególnie dumny?
„Krótko po Bożym Narodzeniu miałam chwilę, w której pomyślałam: „Wow, zobacz, czego dokonałaś”. Nie mogłam uwierzyć, że nawet w święta schudłam i wytrwałam w zdrowszym stylu życia. Oczywiście, pozwoliłam sobie też na ucztowanie i jadłam takie pyszne ciasteczka. Ale najlepsze jest to, że upiekłam je sama z SHEKO. Z tego proszku można przygotować tak wiele rzeczy – to naprawdę niesamowite”.
Też chcesz poznać kilka pomysłów na przepisy? Tutaj zebraliśmy dla Ciebie najsmaczniejsze z nich.
Dlaczego uważasz, że „tak dobrze się trzymasz” — i to nawet w Boże Narodzenie?
„SHEKO to pierwsza rzecz, której naprawdę się trzymam – po prostu dlatego, że mi smakuje i wszystko mi odpowiada. Nigdy nie miałam grudek w napoju, shaker jest bardzo praktyczny, mogę zabrać go wszędzie ze sobą i widzę, że to działa. To dodatkowo jeszcze bardziej motywuje. Jestem za tym w 100%.”
Czy masz teraz jeszcze jakieś cele?
„Tak, nawet dwa: chciałabym schudnąć jeszcze około sześciu kilogramów. I chciałabym też zaangażować moją siostrę, która już kilka razy pytała mnie, jak właściwie to robię.”
Odchudzanie z SHEKO: wskazówki Cariny
Zanim Carina poznała SHEKO, nigdy nie doprowadziła żadnej diety do końca. Po prostu nie smakowała jej i brakowało jej przyjemności. Początkującym poleca zamówienie zestawu startowego Tastebox. Znajduje się w nim siedem rodzajów koktajli w rozmiarze próbnym, dzięki czemu możesz wypróbować każdy z nich. Gdy znajdziesz swój ulubiony, również możesz rozpocząć swoją historię sukcesu.
Carina uwielbia kreatywnie wykorzystywać proszek. Na swoim profilu na Instagramie pokazuje, jak przygotowuje batony, ciasta i desery z SHEKO. Sprawia jej przyjemność wypróbowywanie zdrowych przepisów. Kiedy po południu je swoje zdrowsze truskawkowe tiramisu, nie ma wrażenia, że właśnie „mozolnie się odchudza”.
Każdy początek jest trudny. Przynajmniej tak się mówi. My w SHEKO myślimy inaczej. Chcemy wnieść lekkość do Twoich planów związanych z dobrym samopoczuciem. Carina przekonała się, że gdy już się zacznie, pojawia się „flow”. W tym celu wypracuj nowe nawyki. Do tej pory nie jesz śniadania? Pij rano shake’a. Nigdy nie masz nic przy sobie w drodze, a potem szybko kupujesz coś słodkiego? Od teraz zabieraj ze sobą praktyczny shaker.
Historia Cariny z SHEKO pokazuje, że zmiana sposobu odżywiania nie musi wiązać się z surowymi zakazami. Twoja dieta powinna być przede wszystkim prosta i bezstresowa. Chcemy, abyś również z większą łatwością osiągnął/osiągnęła swoje osobiste, dobre samopoczucie. Zainspiruj się historią Cariny i rozpocznij swoją własną drogę do sukcesu.
Obejrzyj jej film wideo
* Wielkość indywidualnej utraty wagi różni się w zależności od osoby i nie może być zagwarantowana. Podane w historiach SHEKO wyniki odchudzania również mają charakter indywidualny i nie gwarantują odpowiadającej im utraty wagi w tym samym okresie. Aby schudnąć, w ramach diety o obniżonej kaloryczności należy zastąpić dwa codzienne posiłki koktajlami SHEKO.