10 Kilo „von ganz allein“ abgenommen: Carinas SHEKO Story

„Abnehmen wollte ich, ja. Aber ein festes Ziel hatte ich nicht. Ich hatte weder eine genaue Zahl im Kopf, noch habe ich mir einen Zeitrahmen gesetzt. Um ehrlich zu sein: Ich bin überhaupt nicht der Diät-Typ. Ich sitze abends gerne mit meinem Mann zusammen und genieße gutes Essen und einen leckeren Wein.“

„Hättest Du mich das vor letztem Oktober gefragt, hätte ich ‚nein‘ gesagt. Mein großes Laster waren am Nachmittag immer Kuchen und Torten. Dann habe ich SHEKO kennengelernt und gemerkt, dass ein Shake genauso lecker sein kann. Damit musste ich auf meinen „süßen Moment“ nicht verzichten und habe trotzdem abgenommen. Irgendwie ging das plötzlich von ganz allein.“

Als Carina mit SHEKO startet, ersetzt sie täglich zwei Mahlzeiten mit einem Shake. Morgens wird geschüttelt, mittags vollwertig gegessen, am Nachmittag wieder geschüttelt – statt zum Kuchen zu greifen – und abends leicht gesnackt. Ihr gefällt besonders, dass sie keinen Heißhunger mehr hat, keine Kalorien zählen muss und gesund in den Tag startet. In unseren Shakes stecken schließlich 27 Vitamine und Mineralien, die Deinen Körper mit all dem versorgen, was er braucht. Bei der Formulierung haben uns Ernährungsexpert:innen unterstützt, damit sich alle Zutaten perfekt ergänzen.

„Ich habe sonst nie gefrühstückt. Mein Job beginnt relativ früh und mir bleibt selten Zeit, mich morgens in Ruhe hinzusetzen. Einen Shake zu machen, ist aber so easy und geht so schnell, dass ich jetzt morgens immer einen SHEKO trinke. Und siehe da: Ich fühle mich gleich besser und voller Energie.“

„Ich glaube, die Schwierigkeiten kamen nie, weil ich mir keinen Druck gemacht habe. Wie gesagt: Ich hatte ja kein festes Ziel im Sinn. Ich habe ‚nur‘ beschlossen, dass ich mir und meinem Körper etwas Gutes tun will. Dann habe ich meinen ersten Shake getrunken, war sofort überzeugt und plötzlich fühlte sich alles so natürlich an. Die ersten Kilos purzelten, ich hatte mehr Energie und war voll im Flow.“

„Ja, absolut. SHEKO war quasi der Kick-Start um reinzukommen und mit meinem gesünderen Lebensstil zu beginnen. Ich habe für mich beschlossen, dass ich fit sein und alt werden will. Sport habe ich früher kaum gemacht, jetzt bin ich sogar Hula-Hoop- und Fitnesstrainerin. Außerdem gehe ich joggen und bin kürzlich sogar einen Halbmarathon gelaufen.“

Unser SHEKO-Shake ist kein „Wunderdrink“ – nur weil Du ihn trinkst, purzeln die Kilos nicht automatisch. Was er jedoch kann: Ein Anstoß für einen gesünderen Lebensstil sein. Er ist der Allrounder für jede Lebenslage und unterstützt Dich dabei, Dein „eigenes Richtig“ zu finden. Das kann bedeuten, dass Du eine Mahlzeit damit ersetzt; das kann aber auch heißen, dass Du täglich zwei Shakes trinken solltest, um Deinem persönlichen Ziel näher zu kommen. 

Ergänzt wird Dein Weg zum Wohlfühl-Ich durch Bewegung. Carina hat richtig Spaß am Hula-Hoop gefunden. Und ist sich sicher: Es gibt für alle die eine Sportart, die sich nicht nach Anstrengung, sondern nach viel Freude anfühlt.

„Ich hatte kurz nach Weihnachten einen Moment, an dem ich dachte: ‚Wow, guck mal, was Du geschafft hast‘. Denn ich konnte nicht glauben, dass ich sogar über die Feiertage abgenommen hatte und meinen gesünderen Lebensstil durchgezogen habe. Klar, ich habe auch geschlemmt, und so leckere Kekse gegessen. Aber jetzt kommt der Clou: Die Kekse habe ich selber mit SHEKO gebacken. Mit dem Pulver kann man so viel machen – das ist echt unglaublich.“

Du möchtest auch ein paar Rezept-Ideen bekommen? Hier haben wir die leckersten für Dich gesammelt.

„SHEKO ist das Erste, was ich so richtig durchziehe – einfach weil’s mir schmeckt und für mich alles stimmt. Ich hatte noch nie Klumpen im Drink, finde den Shaker super praktisch, kann ihn überall mit hinnehmen und sehe ja, dass es funktioniert. Das motiviert dann umso mehr. Ich steh‘ da einfach zu 100% hinter.“

„Ja, zwei sogar: Ich möchte noch etwa sechs Kilo abnehmen. Und ich würde gerne meine Schwester mit ins Boot holen, die mich jetzt schon öfter gefragt hat, wie ich das eigentlich mache.“

Carinas SHEKO Story zeigt, dass eine Ernährungsumstellung nicht mit strikten Verboten einhergehen muss. Vielmehr sollte Deine Ernährung unkompliziert und stressfrei sein. Wir möchten, dass auch Du Dein persönliches Wohlfühl-Ich mit mehr Leichtigkeit erreichst. Lass Dich von Claudias Story inspirieren und starte Deine ganz persönliche Erfolgs-Journey. 

* Die Höhe eines individuellen Gewichtsverlustes variiert von Person zu Person und kann nicht garantiert werden. So sind auch die Angaben zu Abnahmeresultaten in den SHEKO-Stories individuell und geben keine Garantie für einen entsprechenden Gewichtsverlust im selben Zeitraum. Zum Abnehmen müssen im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung zwei tägliche Mahlzeiten durch SHEKO Shakes ersetzt werden.