Primero adelgazar, después mantenerse: la historia de Maraike con SHEKO

“Estoy experimentando mucho. Porque eso es lo genial de SHEKO: El polvo puede hacer mucho más que ‘simplemente ser un batido’. Por ejemplo, lo mezclo por la mañana en mi yogur y le añado algunas semillas de chía. O lo uso para hacer un cheesecake o pan y bollos. Eso significa que reemplazo aproximadamente el 30% de la harina por el polvo y así aumento el contenido de proteínas. Es un proceso de prueba para ver qué funciona y qué puedo mejorar. Probar y descubrir cosas nuevas me está divirtiendo mucho en este momento!”

Lo que Maraike cuenta aquí es exactamente lo que queremos lograr con SHEKO: Que cada uno encuentre su propio camino. Desde perder peso hasta mantenerlo, pasando por llevar más placer a la vida diaria – SHEKO apoya de la manera que tú lo necesites y como te sientas bien.

"¡Total! Quería salir de este círculo vicioso de dietas y volver a una alimentación saludable. Y SHEKO simplemente me ayudó, porque es tan fácil. Tengo dos hijos, soy madre soltera y tengo un trabajo. Antes de SHEKO, siempre pensaba: '¿Cómo voy a tener tiempo para una alimentación saludable?!' Pero mezclar el polvo en un yogur, o agitarlo o usarlo para hornear solo toma unos pocos segundos. Ver lo fácil que es me quitó la presión y abrió el espacio para mirar con curiosidad y alegría la comida y nuevas recetas."

"Como dije: solo me quedan los últimos kilos y lo estoy abordando de manera muy relajada. Lo que más me importaba era que no hubiera efecto rebote. Por eso me alegra ver que sigo perdiendo peso. Es una sensación tan maravillosa, porque SHEKO ahora simplemente forma parte de mi vida diaria."

"¡La variedad! Obviamente tengo mis favoritos: Espresso y Matcha. Nunca deben faltar en mi hogar. Pero siempre traigo un poco de variedad. Con las ediciones limitadas que cambian constantemente, siempre me alegra descubrir nuevos sabores. Ahora, por ejemplo, he descubierto la canela. Sabe igual que los Cini Minis. Simplemente nunca me aburro.“

“El grupo me motiva, sobre todo cuando uno tiene un bajón. Nadie señala con el dedo, sino que todos se sienten identificados – porque ellos también lo conocen – y animan. Además, me encanta intercambiar variedades y leer recetas de otros. Esto me hace ser más creativa y descubrir platos que antes no conocía.”

"He vuelto al mundo del fitness. En mi trabajo como peluquera ya hago 10.000 pasos al día, pero ahora también vuelvo a hacer deporte y a nadar. Por eso justo ahora me parece genial que SHEKO tenga también muchas proteínas, que es lo que se necesita cuando quieres ganar músculo. Y la verdad es que con todo esto me siento muy bien con mi cuerpo."

"Empecé con los sobres saciantes. Me ha ayudado a recuperar la sensación de saciedad. Sientes cómo tu estómago está lleno – aunque solo sea líquido – y el sabor proporciona un cierto toque dulce, de modo que el antojo desaparece. ¡Me pareció genial para empezar!"