“Por lo general, nunca tuve problemas con mi alimentación. Sin embargo, cuando se pasa todo el día en casa, la situación es muy diferente: se cocina al mediodía para los niños, por la noche se come de nuevo y luego vienen los snacks en el sofá.”
Otro problema: Janine no es fan de la comida saludable, por ejemplo, no le gusta comer verduras bajas en calorías. Además, no le gusta mucho cocinar, también porque simplemente no tiene tiempo para relajarse en la cocina con tres niños.
A menudo, después de un día duro, que consistía en educación en casa, cuidar a los niños y limpiar, Janine se permitía los – bien merecidos – snacks. ¿Cepillarse los dientes justo después de la cena? No hay manera. Porque ahí es donde empezaba para Janine: había papas fritas, una copita de vino para relajarse y helado – pero no solo una o dos cucharadas, sino medio tarro. Sabía que eso no podía ser saludable.
A pesar de que es deportista, monta en bicicleta y desde el verano del año pasado ha descubierto el yoga, los snacks y la pandemia han dejado huellas.
¿Hubo un momento en el que hizo "clic"?
“Por supuesto, me di cuenta en algún momento de que picar y comer de manera poco saludable no es bueno y que me estoy alejando cada vez más de mi peso ideal... Después de un tiempo, me volví aún más consciente de ello y me dije a mí misma: ¡Ya basta!”
En algún momento, llegó a un punto en el que ya no se gustaba a sí misma. Había alcanzado un punto en el que sabía: Así no puede seguir. Hasta que se topó con SHEKO, solo era cuestión de tiempo – afortunadamente.
¿Cómo te diste cuenta de SHEKO?
“¡La verdad es que ni siquiera había buscado batidos especiales o algo similar! Ahora no podría vivir sin ellos...”
Janine se ha estado ocupando de nuevas recetas, pero no estaba buscando medios para volver a sentirse bien. Ha probado varias veces nuevos platos bajos en calorías, pero nunca estuvo realmente entusiasmada con ellos.
Sin embargo, finalmente le recomendaron SHEKO en Instagram. Janine se preguntó qué podría perder y pidió directamente.
