Experiencia de Dominik con SHEKO

“Desde mi infancia, he sido un poco regordete. En ese entonces no tenía sobrepeso extremo. Sin embargo, poco a poco se fue instalando, porque me volví cada vez más cómodo. A principios de 2020, ya tenía sobrepeso. Con el avance de la pandemia, eso empeoró, porque apenas salía de casa.”

Dominik ha estado luchando con la obesidad durante un tiempo. Cuando se dio cuenta por primera vez de que algo debía cambiar, decidió someterse a una cirugía de estómago. Eso fue en 2010. El éxito no tardó en llegar y Dominik perdió más de la mitad de su peso de entonces. Sin embargo, con una altura de casi 2 metros, pronto fue considerado como bajo de peso, lo cual tampoco es saludable.

“En 2014 volví a empezar a alimentarme mal. Podía comer porciones normales después de la operación de estómago, ya que mi estómago se había regenerado, pero consumí demasiados dulces. El resultado: aumento de peso. Otra vez.”

La reducción de estómago ayudó a corto plazo, sin embargo, después de un tiempo perdió de vista su objetivo.

"He probado todas las dietas en mi vida, sin embargo, esta es la primera dieta que realmente es divertida y que incluso perdona los deslices."

Por supuesto, Dominik también ha tenido experiencias contando calorías. También intentó con Weight Watchers y otro batido. Sin embargo, no tuvo éxito en eso.

“¡Mi médico de cabecera me reprendió, llamando juguetonamente a través de la consulta: ¡Baja de peso!”

Dominik conoce a su médico desde la infancia. Así que ha visto cómo su peso fluctuaba de vez en cuando y lo corrigió con cariño. Ese fue el momento en que Dominik se dio cuenta: Algo tiene que cambiar.

“Me di cuenta de que no podía decir nada en contra. ¡Tenía razón! Sabía que estaba demasiado gordo. En algún momento, ya no es solo una cuestión de estética, sino también de salud.”

Dado que Dominik vive en el segundo piso sin ascensor, tenía que cargar con su peso extra subiendo muchas escaleras. Además, desarrolló gota debido a la obesidad, que lo acompaña hasta hoy.

“Eso fue probablemente a través de Instagram. Mi primer pensamiento: ¡Eso suena demasiado bien para ser verdad!”

Después de que Dominik leyó algunos testimonios y se informó sobre SHEKO, pensó: Un intento no puede hacer daño. Sin embargo, no tenía grandes esperanzas en los batidos, también porque la mayoría de los testimonios no provenían de personas que estuvieran tan sobrepeso como él. ¡Muchos utilizan SHEKO también para mantenerse en forma!

“Lo más extraño fue que de alguna manera me había faltado masticar... Pero eso se pasó después de tres días.”

Antes de que Dominik se involucrara de verdad, se había planteado conscientemente cuestiones sobre la alimentación. Su mayor miedo era que le faltaran nutrientes y que sufriera de deficiencias.

Sin embargo, esta preocupación es infundada en SHEKO. Cada una de nuestras comidas en forma de batido destaca por un perfil nutricional completo y la porción extra de proteína. No tienes que temer al coma alimenticio, así como tampoco a los ataques de hambre.

Dominik se dio cuenta rápidamente de que SHEKO lo provee de todo lo que su cuerpo necesita. Desde mayo, reemplaza dos comidas al día por un batido cada una. Además, ha adoptado la costumbre de comer según un ‘horario’ que puede adaptar según su hambre.

Otro consejo: Planificar meriendas. A Dominik le gusta optar por barras sin azúcar. Su comida principal es un plato que le proporciona las calorías necesarias y nutrientes valiosos, y lo mantiene saciado por mucho tiempo. Rollos de verano caseros o también el gratinado de patatas del congelador con queso de cabra suelen estar en su plato. En cuanto a bebidas, siempre elige tés: “Las gaseosas vienen con demasiadas calorías.”

“Debido a que los batidos son deliciosos, pero no demasiado dulces, son el reemplazo perfecto de comidas. Nunca sentí que me estuviera privando o algo similar. Siempre me divierto mucho.”

Después de que Dominik descubrió con algunas herramientas, entre ellas nuestra calculadora de calorías, cuánto necesita comer para perder peso, los kilos ya han comenzado a caer. Está perdiendo peso lentamente, pero de manera continua, cada semana. Exactamente eso es lo más importante para él: “No sirve de nada si uno se tortura. También debe mantenerse a largo plazo.”

“¡En SHEKO todo encaja perfectamente! Sabe delicioso, es muy cómodo y la relación calidad-precio es excelente.”

Dominik admite que al principio le desanimó un poco el precio de 30 € por lata. Sin embargo, si se calcula el precio por porción, se llega a 1,20 € por comida líquida. Por cierto: en nuestra Game Changer Box, el precio por porción es incluso de solo 1 €...

Dominik también se dio cuenta de esto rápidamente. SHEKO se ha convertido en una parte fundamental de su vida diaria. No es raro encontrarlo en la calle con una balanza de cocina, con la que puede medir la leche para el batido. Para él, es una ventaja que pueda preparar el batido rápidamente: “No tengo que picar nada ni freír, solo tengo que mezclar el polvo con leche. ¡Eso ahorra muchísimo tiempo y es muy fácil!”

Dominik está especialmente entusiasmado con el sabor a coco, pero también la fresa y el chocolate entran regularmente en su plan de comidas.

Desde que Dominik está en el camino correcto con SHEKO, ya no tiene que temer las reprimendas de su médico de cabecera. Puede subir escaleras sin tener que hacer pausas y sabe lo que significa alimentarse de manera saludable.

Dominik ha logrado con SHEKO lo que una reducción de estómago no pudo: controlar su peso. Y todo esto sin presiones, pero con mucha relajación, diversión y mucho menos peso en la balanza.

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*La cantidad de pérdida de peso individual varía de persona a persona y no se puede garantizar. Por lo tanto, los resultados de pérdida de peso en las historias de SHEKO son individuales y no garantizan una pérdida de peso correspondiente en el mismo período. Para perder peso, se deben reemplazar dos comidas diarias por batidos SHEKO dentro de una dieta reducida en calorías.