Guaraná para el metabolismo: Así actúa la planta

¿Guaraná, un superalimento de última generación? No realmente. Los habitantes de la cuenca del Amazonas conocen y aprecian la "fruta de la juventud" desde hace siglos. Las primeras personas que hicieron conocimiento con la planta Paullinia cupana probablemente fueron los Quaramis, una tribu indígena sudamericana.

La leyenda cuenta de un brote de una planta que recuerda a una liana, que creció de los ojos de una indígena y otorgó fuerza y belleza. El misionero Félipe Betendorf informó en 1669 sobre la que probablemente fue la primera bebida energética de la historia, elaborada por los indígenas Maué. Con la ayuda del guaraná, los guerreros lograron mantenerse despiertos durante varios días en sus excursiones de caza, funcionando así como un estimulante natural.

También en el pasado reciente, el guaraná hizo historia. A principios del siglo XIX, Alexander von Humboldt reconoció el potencial de la planta que crece hasta doce metros de altura. En Alemania, el guaraná se recetaba en el siglo XIX para aliviar los síntomas de la migraña. En los años 90, muchos fiesteros hablaban de bebidas energéticas con guaraná y bailaban hasta el amanecer.

Hoy en día, el guaraná se cultiva comercialmente. En Brasil, se cosechan anualmente alrededor de 1,000 toneladas. Los principales compradores son los Estados Unidos. El enfoque está en los frutos en cápsula de las plantas. Allí se esconden de uno a tres semillas. Las semillas son de color negro a verdoso y tienen un "ojo" blanco. Este está asociado con muchas leyendas que aún se cuentan hoy en día en el Amazonas.

Todos sabemos: el café despierta. Pero aún no conoces el guaraná. Las frutas rojas, de sabor amargo, contienen entre cuatro y ocho por ciento de cafeína en la materia seca. Para comparar: en el café tienes entre uno y dos por ciento de cafeína, el té negro puede tener hasta cinco por ciento de cafeína. No hay duda de que con guaraná te despertarás rápidamente y quizás incluso dejes el café de lado en el futuro.

El guaraná y la pérdida de peso se han relacionado solo en los últimos años. El polvo de guaraná puede ayudar a reducir la sensación de hambre y apoyar la quema de grasa.* La forma en que actúa el guaraná en relación con la pérdida de peso y la quema de grasa se está investigando actualmente en numerosos estudios científicos. Incluso los indígenas del Amazonas se entusiasman y promocionan el guaraná como un remedio milagroso. Analicemos todo esto más de cerca.

La guaraná también se encuentra en numerosos productos de belleza. Los fabricantes aprovechan el alto contenido de cafeína. Revisa en tu baño, probablemente encontrarás los siguientes productos:

• Champú: La cafeína ayuda a que el cuero cabelludo esté mejor irrigado

• Gel de ducha: La cafeína se dice que despierta los sentidos y ahuyenta la fatiga

• Crema para la piel: La cafeína puede revitalizar y dar vida a la piel

• Crema para los ojos: La cafeína se dice que tiene un efecto descongestionante y alivia las bolsas y los ojos hinchados

El guaraná en polvo no es una experiencia de sabor. El polvo tiene un sabor amargo y es muy seco. Si quieres tomar guaraná puro, debes saber cómo ayudarte y mezclar el polvo en muesli, yogur o una bebida.

Todo se vuelve más fácil con cápsulas. No tienes que preocuparte por la dosificación. Esto es importante, ya que con una sustancia altamente estimulante como el guaraná, debes mantener la dosificación bajo control. A través de bebidas, esto puede ser bastante complicado, por lo que las cápsulas son el sustituto ideal de las bebidas.

Las cápsulas son prácticas y también puedes tomarlas mientras estás fuera. Por eso tenemos nuestro SHEKO Quemador de Grasa en forma de cápsulas. Las pequeñas cápsulas apoyan la quema de grasa* y te ayudan a perder peso**. Además del extracto de guaraná, encontrarás el extracto de marca protegido Sinetrol®¹ y un complejo de nutrientes altamente efectivo que incluye zinc y cromo en la lista de ingredientes. Con tres cápsulas al día, influyes en tu gestión exitosa del peso y contribuyes a aumentar el metabolismo de las grasas*.

Una sobredosis de guaraná es poco probable. Esta se sitúa alrededor de 20 gramos. Esto equivale a una cantidad de diez cucharaditas, que tendrías que tragarte del polvo polvoriento.

Sin embargo, los efectos secundarios pueden aparecer mucho antes. Si no toleras la cafeína, pequeñas cantidades son suficientes para provocar inquietud, temblores, trastornos del sueño o palpitaciones. En general, no hay un riesgo para la salud al consumir entre uno y tres gramos de guaraná.

Las personas con los siguientes problemas de salud deben tener precaución y consultar a un médico antes de consumir guaraná:

• Trastornos de la función renal
• Hipertiroidismo
• Trastornos de ansiedad
• Problemas cardiovasculares

El guaraná es un superalimento moderno del que se habla mucho, pero tiene una larga historia. Esta planta de la familia de las sapindáceas crece en la región del Amazonas, donde se ha cultivado y consumido durante siglos. Incluso en Alemania, sus propiedades curativas son conocidas desde principios del siglo XIX.

En las semillas de guaraná se concentra la cafeína. Su contenido es varias veces más alto que el de los granos de café. Por lo tanto, el guaraná puede proporcionarte energía. Gracias a la interacción de los diferentes ingredientes, se apoya la quema de grasa*. Por eso, el SHEKO Fett Burner se basa en guaraná, zinc, cromo y Sinetrol®¹. Este último también ayuda a reducir la grasa corporal*.