La dieta para perder peso es especialmente adecuada para la fase inicial de un cambio en la alimentación o dieta. En este período, a muchos les cuesta acostumbrarse a porciones más pequeñas, a menudo acompañadas de una fuerte sensación de hambre o ataques de antojo. Aquí, la dieta para perder peso ayuda, gracias al comportamiento hinchable de la fibra vegetal glucomanano, a generar una sensación de saciedad más rápida y a facilitar claramente la transición a nuevas rutinas.

Disuelves tres sticks al día – aproximadamente 30 minutos antes del desayuno, almuerzo y cena – en 200 ml de agua. Bebe la mezcla rápidamente después. Importante: para que el tratamiento funcione de manera óptima y la fibra contenida, glucomanano, pueda hincharse en el estómago y ejercer su efecto saciante, debes beber otro vaso de agua después. Para variar, también puedes dejar reposar la bebida un poco. El líquido se espesará, de modo que se puede comer como una especie de gelatina de fruta.

Sí, la dieta para perder peso se puede combinar perfectamente con los batidos Balance. Los tomas antes de las comidas con batido y así te beneficias de una saciedad extra y de un aporte adicional de vitaminas y minerales. Esto hace que el inicio del cambio de alimentación sea especialmente fácil. Por eso, ambos productos también están incluidos en nuestro set de inicio de 4 semanas. Este contiene todo lo que necesitas para lograr resultados visibles en un mes. ¡Aquí puedes ver el set!

Sí, el tratamiento para perder peso se puede usar durante varias semanas si es necesario. Recomendamos un período de consumo de una a cuatro semanas para que puedas superar más fácilmente la primera fase desafiante del cambio de alimentación.

Después de este período de consumo, recomendamos hacer una pausa de al menos una semana. Un uso prolongado no es perjudicial. Sin embargo, debes escuchar regularmente a tu cuerpo para saber si aún necesitas el apoyo de los ayudantes. Si es así, por supuesto, puedes continuar como de costumbre después de la pausa.

Muchos usuarios informan que ya después de pocos días sienten una saciedad más temprana y menos Antojos. Dado que cada cuerpo reacciona de manera diferente, recomendamos seguir el plan de pérdida de peso de manera constante durante al menos 7 días. Es especialmente importante mantener una ingesta adecuada de agua para que el glucomanano pueda desarrollar su efecto de manera óptima.

La dieta para perder peso SHEKO es muy bien tolerada y se basa exclusivamente en ingredientes naturales. La fibra vegetal glucomanano está científicamente probada y generalmente se tolera muy bien. En casos raros, especialmente si no se consume suficiente líquido, puede causar sensación de llenura o molestias digestivas leves. Por eso es importante: siempre bebe suficiente agua para que el glucomanano pueda actuar de manera óptima.

Nuestros suplementos son, junto con los Balance Shakes como base saciante, el complemento ideal para cambiar tu Nutrición a largo plazo. Cada potenciador de nutrientes tiene un enfoque diferente:

• Nuestro Complejo de metabolismo de grasas te apoya justo cuando tu pérdida de peso se estanca a pesar de una alimentación saludable y ejercicio.
• Nuestra cura para perder peso es especialmente útil al inicio de un cambio en la Nutrición, ya que muchos luchan con la falta de saciedad y el hambre constante.
• Si tienes problemas digestivos o sientes que tu metabolismo no funciona de manera óptima, puede ser útil hacer una cura con el Acompañante para la flora intestinal y pérdida de peso.
• Nuestro Multi Colágeno mejora la saciedad y al mismo tiempo apoya la piel, el cabello, las uñas, así como las articulaciones, tendones y huesos.
• Balance de azúcar en sangre Forte estabiliza tu nivel de azúcar en sangre, previene los ataques de hambre y minimiza los procesos inflamatorios.

Los suplementos son en principio combinables entre sí, pero no deben considerarse un sustituto de un estilo de vida saludable. Recomendamos usar como máximo dos ayudantes al mismo tiempo además de nuestro Balance Shake como base, para trabajar de forma específica en tus desafíos individuales. Para comenzar el cambio en la Nutrición recomendamos la combinación de la cura para perder peso y Multi Colágeno: Esta combinación es ideal para las primeras semanas de tu cambio nutricional. La cura para perder peso te ayuda a iniciar más fácilmente una alimentación consciente en calorías, mientras que el Colágeno mejora la saciedad y al mismo tiempo apoya la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones.

Un paquete contiene 21 sticks, justo para un uso de siete días con tres sticks por día.

Un stick de nuestro programa para adelgazar contiene solo 10 calorías. Eso equivale a unas 4-5 rodajas de pepino, pero nuestro programa para adelgazar gracias a la fibra natural glucomanano sacia mucho mejor. 🤗

¡No hay problema! Si olvidas un comprimido, sólo toma el siguiente como de costumbre. No necesitas tomar una dosis doble ni ajustar tu plan. Lo importante es la regularidad; pequeños deslices no son el fin del mundo. ¡Lo que cuenta es seguir adelante!

Sí, en principio la dieta para adelgazar también es aplicable en caso de estómago sensible. La fórmula es suave y se basa en ingredientes naturales. Sin embargo, si tienes un estómago muy sensible o hasta ahora has consumido poca o ninguna fibra, te recomendamos comenzar con un stick al día y acostumbrar tu cuerpo poco a poco.