Il nostro programma per il metabolismo combina proteine di alta qualità, collagene e nutrienti mirati per riportare il tuo corpo in modalità brucia-grassi, senza bisogno di digiuni o regole complicate. Sostituisci due pasti principali al giorno con il Balance Shake, aggiungi il Collagene e prendi due volte al giorno una Capsula Bruciagrassi.

La perdita di peso è individuale e dipende da fattori come il deficit calorico, il livello di attività, l’età, l’altezza e il peso iniziale. Con un deficit calorico moderato di 300 a massimo 500 calorie, riuscirai a perdere peso in modo sano e duraturo. Come riferimento, una perdita di peso sana è di circa 0,5 kg a settimana. In 28 giorni, quindi, puoi aspettarti di perdere circa 2 kg, anche se molti clienti iniziano a perdere più peso inizialmente per via della ritenzione idrica.

Dopo i 28 giorni, avrai gettato le basi per un metabolismo attivo. Se desideri continuare a perdere peso, sostituisci ancora due pasti al giorno con il Balance Shake e combinalo con un pasto ricco di nutrienti. Una volta raggiunto il tuo peso ideale, basterà sostituire solo un pasto al giorno o farlo secondo la tua necessità. La chiave per un successo duraturo è una routine sana: un’alimentazione ricca di proteine e fibre ti sazia e stabilizza il livello di zucchero nel sangue, mentre l'esercizio fisico regolare supporta la tua salute. Il nostro approccio è flessibile e adatto alla vita quotidiana, senza privazioni, ma con equilibrio. Il principio dell’80/20 ti aiuterà a combinare un'alimentazione consapevole con momenti di piacere e a integrare SHEKO in modo sostenibile nel tuo stile di vita.

Il nostro Balance Shake sazia per lungo tempo nonostante contenga solo circa 200 kcal. Il motivo sta nella combinazione di nutrienti studiata e ottimizzata per anni. Il frullato fornisce al corpo tutti i micronutrienti e macronutrienti importanti per un pasto completo, inclusi almeno 20 gr di proteine di alta qualità. L'effetto è ancora più potente se combinato con il nostro Collagene: grazie alla porzione extra di 9 gr di proteine, arrivi a un totale di 30 gr di proteine per porzione, la quantità consigliata per un pasto principale saziante. Quanto a lungo ti sazierà dipende naturalmente da fattori individuali come livello di attività, peso corporeo o sesso. Tuttavia, le esperienze della nostra community e le ricerche di mercato mostrano che con il nostro Shake da solo, di solito sazia per 3–5 ore, senza attacchi di fame. In combinazione con il Collagene, invece, ti sentirai spesso sazio ancora più a lungo.

Le Capsule VBruciagrassi sono state sviluppate per supportarti specificamente nella perdita di peso, soprattutto quando il tuo peso si stabilizza. La combinazione di principi attivi contenuti, con il Sinetrol® clinicamente testato e l'estratto naturale di guaranà, favorisce la combustione dei grassi e può aumentare il tuo metabolismo basale. Questo significa che il tuo corpo brucia più calorie, anche a riposo. Inoltre, la formula contiene nutrienti essenziali come il cromo e lo zinco, che contribuiscono a un metabolismo normale di grassi, carboidrati e proteine. L'utilizzo è molto semplice: prendi due capsule al giorno, una a colazione e una a pranzo, accompagnate da sufficiente acqua.

Il tuo cremoso Balance Shake è pronto in pochi secondi. Inizia versando 275 ml di latte parzialmente scremato (1,5 %) nello shaker, per evitare che si formino grumi di polvere sul fondo. Aggiungi poi due cucchiai colmi di polvere per il Shake, o 18 gr per la precisioneo (ma non preoccuparti, 1 grammo di polvere corrisponde a solo circa 4 calorie). A questo punto, aggiungi anche 10 gr del nostro Collagene (equivalenti a un cucchiaio ben colmo). Ora non ti resta che inserire il miscelatore nel coperchio, chiudere bene, scuotere e il gioco è fatto: il tuo Shake è pronto per essere gustato!

Sì, puoi preparare il nostro Balance Shake come preferisci, usando alternative vegetali al latte o addirittura con quark o yogurt! Tieni però presente che, in questo caso, cambiano il gusto, la sazietà, i valori nutrizionali e quindi anche l'apporto calorico. Assicurati di considerare queste modifiche quando fai il conteggio delle calorie. Oggi ci sono molte alternative vegetali al latte. Ma come si differenziano veramente in termini di nutrienti, gusto e impatto ambientale? Nel nostro post sul blog, confrontiamo il latte vaccino con le alternative vegane e ti aiutiamo a fare la scelta migliore per le tue esigenze!

Non tutti i collagene sono uguali! Il collagene idrolizzato subisce un ulteriore processo di lavorazione che lo rende particolarmente facile da assorbire e utilizzare dal corpo. I nostri peptidi di collagene sono ottenuti tramite un'idrolisi enzimatica che riduce le molecole a una forma particolarmente piccola e bioattiva. Il risultato? Un’efficace azione stimolante a livello cellulare, scientificamente confermata e clinicamente testata. Utilizziamo esclusivamente materie prime di alta qualità, produciamo in Germania e svolgiamo controlli qualità regolari per garantire i più alti standard.