Drie kledingmaten minder: Sylvia's SHEKO-verhaal
Na een hartaanval besluit Sylvia af te vallen. Ze wil iets goeds doen voor zichzelf en haar gezondheid. Na slechts een paar weken bij SHEKO bereikte ze haar eerste doel. Vandaag behoudt ze haar gewicht. Met plezier en levensvreugde. Zonder enig jojo-effect.
von Paulina
Sylvia's start met SHEKO
Sylvia: Weniger Kilos, mehr Lebensfreude
Du hast SHEKO im Dezember 2021 für Dich entdeckt. Woher kam Dein Wunsch abzunehmen?
„Ich hatte eigentlich nie Probleme mit meinem Gewicht. Doch dann wurde mir 2009 die Schilddrüse entfernt und ich begann damit, Medikamente einzunehmen. Mein Gewicht veränderte sich. Ich nahm zu. Als ich nach einem Herzinfarkt im Krankenhaus lag, sagten mir die Ärzte, ich müsse etwas ändern. Das war nicht unbedingt neu für mich. Aber es war das erste Mal, dass es so richtig „Klick“ machte.“
Auf Facebook entdeckt Sylvia kurze Zeit später SHEKO. Auch wenn – oder gerade weil – sie andere Shakes bereits ohne Erfolg getestet hat, bestellt sie sich ihr erstes Paket nach Hause. Ihr Motto: Nicht aufgeben!
Sylvia's start met SHEKO
Wat maakte voor jou het verschil?
Bei der Entwicklung unserer SHEKO Shakes achten wir immer darauf, dass sie beides sind: gesund und lecker. 27 Vitamine & Mineralien versorgen Deinen Körper mit wichtigen Spurenelementen. Alle Aromen stammen von echten Früchten und Gewürzen. Künstlich? Nicht mit uns. Wir setzen auf den natürlich süßen Geschmack – egal bei welcher Sorte.
Sylvias Favoriten: Banane, Schoko & Erdbeere
Die neue Sylvia: Das hat sich mit SHEKO verändert
Als Du mit SHEKO begonnen hast, hast Du zwei Mahlzeiten mit den Shakes ersetzt. Wann hast Du den Erfolg gesehen?
“Het gebeurde heel snel. Het duurde nog geen maand voordat ik mijn eerste kleine doel al had bereikt . Dat was op nieuwjaarsdag 2022. Mijn goede voornemen was dus om er gewoon mee door te gaan. Ik wist waar ik heen wilde.”
Als kleine motivatie bestelt Sylvia een broek die haar op dat moment niet past. Ze zitten te strak. Haar doel: Ze wil de nieuwe stijlen in de zomer kunnen dragen. Zonder knijpen of knijpen.
Heeft de broek gewerkt?
“Ik kan zelf nauwelijks geloven dat ik kan zeggen: Ja, het werkte. De broek past nu heel goed. In totaal ben ik drie kledingmaten kwijtgeraakt. Ik heb onlangs de kleding van vorig jaar uit mijn kast gehaald en neergelegd. Mijn kleding van deze zomer heb ik er dan bovenop gelegd. Het verschil was enorm. Ik was echt verrast. Maar ook een beetje trots.”
Dat kun jij ook echt zijn. Merk je op andere plekken een verschil?
“Ik heb het gevoel dat ik veel gelukkiger en meer ontspannen ben in het dagelijks leven. Veel dingen zijn gemakkelijker voor mij, zoals het huis schoonmaken of mijn honden uitlaten. Ik vind het niet meer erg om een paar kilometer te lopen. Ik zit echt lekker in mijn vel.”
Bij SHEKO hebben we het onze missie gemaakt om meer vreugde en plezier terug te brengen in het dagelijks leven. Wij geloven dat een goed humeur gezonder is dan welk strikt maaltijdplan dan ook. Wij willen de druk wegnemen van ‘altijd alles goed moeten doen’.
Hat das mit den Hosen denn geklappt?
„Ich kann es selbst kaum glauben, das sagen zu können: Ja, es hat geklappt. Die Hosen sitzen jetzt supergut. Insgesamt habe ich drei Konfektionsgrößen abgenommen. Vor Kurzem habe ich Klamotten aus dem letzten Jahr aus meinem Kleiderschrank geholt und sie ausgebreitet. Darauf habe ich dann meine Kleider aus diesem Sommer gelegt. Der Unterschied war enorm. Ich war richtig überrascht. Aber auch etwas stolz.“
Das kannst Du auch wirklich sein. Merkst Du an anderen Stellen noch einen Unterschied?
„Ich habe das Gefühl, dass ich im Alltag viel glücklicher und ausgelassener bin. Vieles fällt mir leichter – wie zum Beispiel der Hausputz oder das Gassigehen mit meinen Hunden. Es macht mir nichts mehr aus, mehrere Kilometer zu spazieren. Ich fühle mich richtig wohl in meiner Haut.“
Wir von SHEKO haben uns zur Mission gemacht, mehr Freude und Genuss zurück in den Alltag zu bringen. Wir sind der Meinung, dass gute Laune gesünder als jeder strikte Meal-Plan ist. Wir wollen den Druck nehmen, „immer alles richtig machen zu müssen“.
Mit SHEKO: 17 Kilo* ohne Jojo-Effekt
Du hältst Dein Gewicht jetzt schon über längere Zeit. Wie schaffst Du das?
„Mittlerweile ersetze ich nur noch mein Frühstück mit einem SHEKO Shake. Ansonsten ernähre ich mich relativ gesund. Ich habe auf viel Gemüse umgestellt und achte einfach ein bisschen auf das Maß. Aber ich muss auch sagen, dass ich natürlich auch mal sündige. Ich gehe außerhalb essen oder trinke manchmal Rotwein. Das Tolle ist, dass ich dank SHEKO überhaupt keinen Heißhunger auf etwas Süßes habe.“
SHEKO is niet alleen geschikt voor afvallen, maar ook voor effectief gewichtsmanagement. Wij vinden het belangrijk dat u op de lange termijn profiteert van jouw succes. Om op gewicht te blijven raden wij aan om elke dag één maaltijd te vervangen door een shake. SHEKO maakt het veranderen van uw dieet ook gemakkelijker. Zodat je oude eetgewoonten kunt doorbreken en nieuwe in jouw dagelijks leven kunt integreren. Zeer flexibel en ongecompliceerd. En vooral: met vreugde en plezier.
Abnehmen mit SHEKO: Sylvias Tipps
Wir gucken durchschnittlich 88 Mal pro Tag aufs Handy. Stell Dir vor, dass Du dabei jedes Mal einen Satz liest, der Dich motiviert, an Deinem Ziel festzuhalten. Suche Dir einen schönen Spruch und mache ihn zu Deinem Handybildschirm. Integriere also Motivation in Deinen Alltag!
Sylvia erkennt sich selbst kaum wieder, wenn sie sich Fotos von früher anguckt. Der Unterschied macht sie glücklich. Er führt ihr vor Augen, was sie erreicht hat. Das gibt ihr die Motivation, dranzubleiben.
Erfolge mit anderen zu teilen oder sich gegenseitig anzuspornen, macht stark. Vielleicht hast Du Freund:innen, die ähnliche Ziele haben wie Du. Oder Du suchst auf Facebook nach einer Gruppe, in der Du Dich wohlfühlst und gerne austauschst.
*De mate van individueel gewichtsverlies varieert van persoon tot persoon en kan niet worden gegarandeerd. De informatie over gewichtsverliesresultaten in de SHEKO-verhalen is individueel en garandeert geen overeenkomstig gewichtsverlies over dezelfde periode. Om af te vallen moeten twee dagelijkse maaltijden worden vervangen door SHEKO-shakes als onderdeel van een caloriearm dieet.