Game Changer-Box

"Het aanbod van 150 shakemaaltijden"

Bestseller🔥
Voordeelpakket 🎁

1 7

Game Changer-Box

"Het aanbod van 150 shakemaaltijden"

Gezond eten zonder stress & strenge regels?

Evenwichtig, vullende maaltijd
Romig en heerlijk met natuurlijke smaak
Voor de afvallen geschikt

Zondig lekker, zonder schuldig geweten. Onze SHEKO Shake is uw heerlijke alternatief om eenvoudig uw persoonlijke “feel-good” zelf te bereiken. Snel geschud, vol en blij - shake gezonde maaltijden met waardevolle vitamines en hoogwaardige eiwitten. Op de bank, op de sprong of op de stepper – SHEKO is uw perfecte metgezel voor uw lichaamsdoelen!

1. Wähle Dein Spar-Paket

3er-Bundle

3 Dosen

-4,90 €

84,95 €

~~89,85 €~~

6er-Bundle

6 Dosen

-19,75 €

159,95 €

~~179,70 €~~

2. Wähle Deine Wunschsorten

Maaltijd schudden

1. verscheidenheid kiezen

Maaltijd schudden

2. verscheidenheid kiezen

Maaltijd schudden

3. verscheidenheid kiezen

21 Shake-Portionen je Dose (378g)

14 Shake-Portionen je Dose (700g) 🌱

ab 1,27 € / Shake

84,95 €

84,95 € ~~89,85 €~~ -4,90 €

62,93 € kg Inclusief BTW.
inclusief gratis verzending

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Bekijk alle details

Zo werkt het

Gewicht verminderen
Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou. Vervang gewoon 2 van de 3 maaltijden per dag met onze shake. That’s it!
Behoud je gewicht
Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.
Wat je moet weten

laat meer zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...

laat minder zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.
De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.
De SHEKO-shake vervult alleen het doel van gewichtsbeheersing als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is belangrijk dat u ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingsinstructies volgt. Zorg ervoor dat u gezond leeft en elke dag voldoende water of ongezoete thee drinkt.

Inhaltsstoffe

Shakes

Inhaltsstoffe

Zutaten & Nährwerte

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1712 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	11.1 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.6 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	14.8 g
waarvan suikers	2.4 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.0 g	0.4 g
Eiwitten	66.2 g	21.2 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1717 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.0 g	15 g
waarvan suikers	4.0 g	14 g
Voedingsvezels	1.5 g	< 0,5 g
Eiwitten	66.9 g	21.4 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.1 g	14.8 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.8 g	0.5 g
Eiwitten	66.1 g	21.2 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.1 g	14.8 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.8 g	0.5 g
Eiwitten	66.1 g	21.2 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	856 kJ / 203 kcal
Vet	12.3 g	6.4 g
waarvan verzadigd vet	2.8 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.2 g	1.7 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	10.1 g	15 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.6 g	0.5 g
Eiwitten	63.7 g	20.8 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	856 kJ / 203 kcal
Vet	12.3 g	6.4 g
waarvan verzadigd vet	2.8 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.2 g	1.7 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	10.1 g	15 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.6 g	0.5 g
Eiwitten	63.7 g	20.8 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Vet	14.1 g	6.7 g
waarvan verzadigd vet	4.9 g	3.8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	13.7 g	15.7 g
waarvan suikers	8.4 g	14.7 g
Voedingsvezels	4.0 g	0.7 g
Eiwitten	57.3 g	19.6 g
Zout	1.2 g	0.53 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Vet	14.1 g	6.7 g
waarvan verzadigd vet	4.9 g	3.8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	13.7 g	15.7 g
waarvan suikers	8.4 g	14.7 g
Voedingsvezels	4.0 g	0.7 g
Eiwitten	57.3 g	19.6 g
Zout	1.2 g	0.53 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	68.8 g	21.7 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**27g poeder met 350ml haverdrank
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1698 kJ / 404 kcal	849 kJ / 202 kcal
Vet	12.7 g	6.4 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	1.3 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	7.1 g	3.6 g
Koolhydraten	20.7 g	10.3 g
waarvan suikers	3.1 g	1.6 g
Voedingsvezels	8.0 g	4.0 g
Eiwitten	46.8 g	23.4 g
Zout	1.2 g	0.60 g

**50g Pulver mit 300ml Wasser

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1695 kJ / 403 kcal	847 kJ / 210 kcal
Vet	12.7 g	6.4 g
waarvan verzadigd vet	2.6 g	1.3 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	7.1 g	3.6 g
Koolhydraten	19.7 g	9.9 g
waarvan suikers	1.2 g	0.6 g
Voedingsvezels	8.5 g	4.3 g
Eiwitten	47.4 g	23.7 g
Zout	1.2 g	0.61 g

**50g Pulver mit 300ml Wasser

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1687 kJ / 402 kcal	843 kJ / 201 kcal
Vet	12.7 g	6.4 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	1.3 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	7.1 g	3.6 g
Koolhydraten	18.2 g	9.1 g
waarvan suikers	1.4 g	0.7 g
Voedingsvezels	11.0 g	5.5 g
Eiwitten	47.3 g	23.7 g
Zout	1.2 g	0.6 g

**50g Pulver mit 300ml Wasser

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1696 kJ / 402 kcal	849 kJ / 201 kcal
Vet	11.0 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.2 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	4.7 g	0.8 g
Eiwitten	65.5 g	21.1 g
Zout	1.1 g	0.53 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1761 kJ / 418 kcal	860 kJ / 204 kcal
Vet	12.9 g	6.5 g
waarvan verzadigd vet	3.1 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.3 g	15.1 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.9 g	0.3 g
Eiwitten	64.0 g	20.8 g
Zout	0.82 g	0.47 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Vet	14.1 g	6.7 g
waarvan verzadigd vet	4.9 g	3.8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	13.7 g	15.7 g
waarvan suikers	8.4 g	14.7 g
Voedingsvezels	4.0 g	0.7 g
Eiwitten	57.3 g	19.6 g
Zout	1.2 g	0.53 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	68.8 g	21.7 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.9 g	14.8 g
waarvan suikers	3.1 g	13.8 g
Voedingsvezels	1.4 g	0.3 g
Eiwitten	67.8 g	21.5 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1709 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	11.8 g	6.3 g
waarvan verzadigd vet	3.0 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	15 g
waarvan suikers	3.9 g	14 g
Voedingsvezels	6.3 g	0.7 g
Eiwitten	63.5 g	21 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	857 kJ / 203 kcal
Vet	11.7 g	6.2 g
waarvan verzadigd vet	3.3 g	3.6 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.5 g	0.3 g
Eiwitten	68.0 g	21.6 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1714 kJ / 406 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.6 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.9 g	15 g
waarvan suikers	3.4 g	14 g
Voedingsvezels	1.7 g	< 0.5 g
Eiwitten	65.5 g	21 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Zutaten: Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Sojaöl, Maltodextrin, Verdickungsmittel (Xanthan), Schwarzer Tee-Extrakt (Camellia sinensis) (1.5%), Magnesiumoxid, färbendes Lebensmittel (Gerstenmalz-Extrakt5), Gewürzmischung (0.8%), gemahlener Zimt (0.7%), natürliches Aroma, Nelke gemahlen (0.6%), L-Carnitin, Kaliumcitrat, Speisesalz, Dikaliumphosphat, Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), Säuerungsmittel (Weinsäure (L+)), Ingwerwurzelpulver (0.2%), Eisen(II)-sulfat, Süßungsmittel (Sucralose), Zinkoxid, Mangan(II)-sulfat, Kupfer(II)-gluconat, Anti-oxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Natriummolybdat, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin). Kann Spuren von Ei enthalten.

Vitamin K wird in Form von K2VITAL®DELTA zugesetzt.

L-Carnitin wird in Form von CarnipureTM zugesetzt.

Laktoseprofil:
Pro 100 g: ca. 1,4 g.
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g.
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 g

Pro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g.

Fruktoseprofil:
Die SHEKO Shakes enthalten keine Fruktose und haben einen niedrigen glykämischen Index.

14 Vitamine

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1720 μg	215	348 µg	44
Vitamine D3	8.1 μg	162	1.5 μg	30
Vitamine E (TE)	28.9 mg	241	5.3 mg	44
Vitamine C	188 mg	235	38.6 mg	48
Vitamine B1	2.8 mg	255	0.60 mg	55
Vitamine B2	3.2 mg	229	1.1 mg	79
Niacine (NE)	40.3 mg	252	7.5 mg	47
Vitamine B6	3.4 mg	243	0.74 mg	53
Foliumzuur	469 μg	235	106 μg	53
Vitamine B12	5.2 μg	208	2.1 μg	84
Biotine	135 μg	270	35.3 μg	71
Pantotheenzuur	17.4 mg	290	4.1 mg	68
Vitamine K	215 μg	288	38.8 μg	52
waarvan vitamine K1	165 μg	220	29.8 μg	40
waarvan vitamine K2	50.0 μg	67	9.0 μg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Foliumzuur	177 µg	89	88.8 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	826	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43.7 µg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 µg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 µg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Foliumzuur	177 µg	89	8.88 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	82	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43 μg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 μg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 μg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Foliumzuur	177 µg	89	88.9 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	82	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43.7 µg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 µg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 µg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1771 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 μg	226	2.1 μg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	420 μg	210	97.7 μg	49
Vitamine B12	6.2 μg	248	2.3 μg	92
Biotine	68.3 μg	137	23.3 μg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 μg	288	28.8 μg	52
waarvan vitamine K1	165 μg	220	29.8 μg	40
waarvan vitamine K2	50.0 μg	67	9.0 μg	12

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Foliumzuur	177 µg	89	88.8 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	826	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43.7 µg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 µg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 µg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Foliumzuur	177 µg	89	8.88 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	82	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43 μg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 μg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 μg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	654 µg	82	327 µg	41
Vitamine D3	3.2 µg	64	1.6 µg	32
Vitamine E (TE)	10.9 mg	91	5.5 mg	46
Vitamine C	65.5 mg	82	32.7 mg	41
Vitamine B1	1.0 mg	91	0.51 mg	46
Vitamine B2	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Niacine (NE)	13.3 mg	83	6.7 mg	42
Vitamine B6	1.2 mg	86	0.58 mg	41
Foliumzuur	177 µg	89	88.9 µg	44
Vitamine B12	2.1 µg	84	1.0 µg	40
Biotine	40.9 µg	82	20.5 µg	41
Pantotheenzuur	4.9 mg	82	2.5 mg	42
Vitamine K	87.4 µg	117	43.7 µg	58
waarvan vitamine K1	67.4 µg	90	33.7 µg	45
waarvan vitamine K2	20.0 µg	27	10.0 µg	13

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1771 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 μg	226	2.1 μg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	420 μg	210	97.7 μg	49
Vitamine B12	6.2 μg	248	2.3 μg	92
Biotine	68.3 μg	137	23.3 μg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 μg	288	28.8 μg	52
waarvan vitamine K1	165 μg	220	29.8 μg	40
waarvan vitamine K2	50.0 μg	67	9.0 μg	12

12 Mineralstoffe

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	807 mg	101	469 mg	59
Fosfor	649 mg	93	367 mg	52
Kalium	608 mg	30	535 mg	27
Ijzer	30.1 mg	215	5.5 mg	39
Zink	15.5 mg	155	4.0 mg	40
Koper	2.2 mg	220	0.43 mg	43
Jodium	239 μg	160	75.2 μg	50
Selenium	128 μg	233	31.3 μg	57
Magnesium	589 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	310 mg	39	333 mg	42
Molybdeen	116 µg	233	21.0 µg	42

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	896 mg	112	485 mg	61
Fosfor	592 mg	85	356 mg	51
Kalium	720 mg	36	555 mg	28
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.2 mg	162	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	256 µg	171	78.3 µg	52
Selenium	137 µg	249	32.9 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	113 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	896 mg	112	485 mg	61
Fosfor	592 mg	85	356 mg	51
Kalium	720 mg	36	555 mg	28
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.2 mg	162	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	256 µg	171	78.3 µg	52
Selenium	137 µg	249	32.9 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	113 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	794 mg	99	467 mg	58
Fosfor	548 mg	78	248 mg	50
Kalium	479 mg	24	512 mg	26
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	13.4 mg	134	3.6 mg	36
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	248 μg	166	76.9 μg	51
Selenium	136 μg	248	32.8 μg	60
Magnesium	593 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 μg	225	20.2 μg	40

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	896 mg	112	485 mg	61
Fosfor	592 mg	85	356 mg	51
Kalium	720 mg	36	555 mg	28
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.2 mg	162	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	256 µg	171	78.3 µg	52
Selenium	137 µg	249	32.9 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	113 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	896 mg	112	485 mg	61
Fosfor	592 mg	85	356 mg	51
Kalium	720 mg	36	555 mg	28
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.2 mg	162	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	256 µg	171	78.3 µg	52
Selenium	137 µg	249	32.9 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	113 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	794 mg	99	467 mg	58
Fosfor	548 mg	78	248 mg	50
Kalium	479 mg	24	512 mg	26
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	13.4 mg	134	3.6 mg	36
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	248 μg	166	76.9 μg	51
Selenium	136 μg	248	32.8 μg	60
Magnesium	593 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 μg	225	20.2 μg	40

18 Aminosäuren

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.03 g	0.66 g
L-Arginine	2.13 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.71 g	1.55 g
L-Cystine	0.40 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.25 g	4.33 g
Glycine	1.17 g	0.38 g
L-Histidine	1.75 g	0.52 g
L-Isoleucine	3.42 g	1.02 g
L-Leucine	5.87 g	1.96 g
L-Lysine	5.02 g	1.68 g
L-Methionine	1.73 g	0.57 g
L-Fenylalanine	3.00 g	0.95 g
L-Proline	6.36 g	2.03 g
L-Serine	3.64 g	1.17 g
L-Threonine	2.82 g	0.90 g
L-Tryptofaan	0.82 g	0.24 g
L-Tyrosine	3.28 g	1.02 g
L-Valine	4.19 g	1.29 g
Natrium	294 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.07 g	0.66 g
L-Arginine	2.16 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.72 g	1.55 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	13.29 g	4.33 g
Glycine	1.23 g	0.39 g
L-Histidine	1.77 g	0.52 g
L-Isoleucine	3.48 g	1.03 g
L-Leucine	6.05 g	1.99 g
L-Lysine	5.01 g	1.68 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.04 g	0.96 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.59 g	1.16 g
L-Threonine	2.91 g	0.92 g
L-Tryptofaan	0.84 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.22 g	1.01 g
L-Valine	4.27 g	1.30 g
Natrium	300 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.07 g	0.66 g
L-Arginine	2.16 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.72 g	1.55 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	13.29 g	4.33 g
Glycine	1.23 g	0.39 g
L-Histidine	1.77 g	0.52 g
L-Isoleucine	3.48 g	1.03 g
L-Leucine	6.05 g	1.99 g
L-Lysine	5.01 g	1.68 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.04 g	0.96 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.59 g	1.16 g
L-Threonine	2.91 g	0.92 g
L-Tryptofaan	0.84 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.22 g	1.01 g
L-Valine	4.27 g	1.30 g
Natrium	300 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	478 mg	239 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	490 mg	245 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	481 mg	240 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.09 g	0.67 g
L-Arginine	2.13 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.81 g	1.57 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	12.95 g	4.27 g
Glycine	1.16 g	0.38 g
L-Histidine	1.71 g	0.51 g
L-Isoleucine	3.51 g	1.03 g
L-Leucine	6.00 g	1.98 g
L-Lysine	5.10 g	1.69 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	2.95 g	0.94 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.58 g	1.16 g
L-Threonine	2.97 g	0.93 g
L-Tryptofaan	0.85 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.15 g	1.00 g
L-Valine	4.22 g	1.29 g
Natrium	453 mg	210 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.07 g	0.66 g
L-Arginine	2.16 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.72 g	1.55 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	13.29 g	4.33 g
Glycine	1.23 g	0.39 g
L-Histidine	1.77 g	0.52 g
L-Isoleucine	3.48 g	1.03 g
L-Leucine	6.05 g	1.99 g
L-Lysine	5.01 g	1.68 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.04 g	0.96 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.59 g	1.16 g
L-Threonine	2.91 g	0.92 g
L-Tryptofaan	0.84 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.22 g	1.01 g
L-Valine	4.27 g	1.30 g
Natrium	300 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.07 g	0.66 g
L-Arginine	2.16 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.72 g	1.55 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	13.29 g	4.33 g
Glycine	1.23 g	0.39 g
L-Histidine	1.77 g	0.52 g
L-Isoleucine	3.48 g	1.03 g
L-Leucine	6.05 g	1.99 g
L-Lysine	5.01 g	1.68 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.04 g	0.96 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.59 g	1.16 g
L-Threonine	2.91 g	0.92 g
L-Tryptofaan	0.84 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.22 g	1.01 g
L-Valine	4.27 g	1.30 g
Natrium	300 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	478 mg	239 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	490 mg	245 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.97 g	0.98 g
L-Arginine	4.18 g	2.09 g
L-Asparaginezuur	4.96 g	2.48 g
L-Cystine	0.44 g	0.22 g
L-Glutaminezuur	8.70 g	4.35 g
Glycine	1.97 g	0.98 g
L-Histidine	1.21 g	0.60 g
L-Isoleucine	2.14 g	1.07 g
L-Leucine	3.90 g	1.95 g
L-Lysine	2.97 g	1.48 g
L-Methionine	0.40 g	0.20 g
L-Fenylalanine	2.31 g	1.15 g
L-Proline	2.75 g	1.37 g
L-Serine	2.43 g	1.21 g
L-Threonine	1.72 g	0.86 g
L-Tryptofaan	0.48 g	0.24 g
L-Tyrosine	1.71 g	0.85 g
L-Valine	2.35 g	1.17 g
Natrium	481 mg	240 mg
Linolzuur	5.1 g	2.6 g
L-Carnitine	136 mg	68.2 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.09 g	0.67 g
L-Arginine	2.13 g	0.67 g
L-Asparaginezuur	4.81 g	1.57 g
L-Cystine	0.47 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	12.95 g	4.27 g
Glycine	1.16 g	0.38 g
L-Histidine	1.71 g	0.51 g
L-Isoleucine	3.51 g	1.03 g
L-Leucine	6.00 g	1.98 g
L-Lysine	5.10 g	1.69 g
L-Methionine	1.69 g	0.56 g
L-Fenylalanine	2.95 g	0.94 g
L-Proline	6.04 g	1.97 g
L-Serine	3.58 g	1.16 g
L-Threonine	2.97 g	0.93 g
L-Tryptofaan	0.85 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.15 g	1.00 g
L-Valine	4.22 g	1.29 g
Natrium	453 mg	210 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Opmerkingen & Allergenen

Als onderdeel van een caloriearm dieet draagt het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake bij aan gewichtsverlies, en het vervangen van één hoofdmaaltijd per dag draagt bij aan het behouden van je gewicht. De SHEKO Shake vervult het doel van gewichtscontrole alleen in het kader van een caloriearm dieet en als je ook andere voedingsmiddelen tot je neemt. Zorg voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Het is belangrijk dat je dagelijks voldoende water of ongezoete thee drinkt.

Bevat melkeiwit en soja. Kan sporen van ei bevatten.

Voorbereiding

Klassiek
275 ml
Melk

1,5% vet
18g
SHEKO-poeder

(2 volle eetlepels)
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!
Tips van onze community
Combineer ons SHEKO-poeder met:
275 ml
Havermelk

+27 g shakepoeder

ca. 209 kcal
200 gr
Magere yoghurt (1,5%)

+18 g shakepoeder

ca. 203 kcal
200 g
Magere kwark
+18 g shakepoeder

ca. 219 kcal
275 ml
Lactosevrije melk 1,5%)

+18 g shakepoeder

ca. 200 kcal
Belangrijk om te weten

laat meer zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...

laat minder zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.
Op basis van het bereide product werd de Nutri-Score berekend.

Beoordelingen

1 5

Je vitaminebom in plaats van een caloriebom.

De SHEKO shake geeft je alles wat je nodig hebt en vult je. Zo kun je gemakkelijk calorieën besparen. Slechts 202 kcal, 22 g proteïne, 27 vitaminen & mineralen

Slechts 202 kcal

21,4 g eiwit

27 vitaminen en mineralen

Krijg de smaak te pakken!

Onze SHEKO shake is net zo lekker en romig als een milkshake - maar zonder toegevoegde suikers. De natuurlijke lichte zoetheid komt van echt fruit en kruiden. Overtuig jezelf!

Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.

Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.

Natuurlijke smaakmakers
Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.
Ascorbinezuur
Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.

Studies Ascorbinezuur
Vitamine C heeft veel superkrachten voor uw welzijn. Hier is slechts een fragment uit de officiële vaardighedenlijst:

Vitamine C is belangrijk voor mentale prestaties en ondersteunt onze psychologische functies. Bovendien is vitamine C betrokken bij de energiestofwisseling en vermindert het vermoeidheid en uitputting. Vitamine C speelt ook een rol bij de vorming van collageen. Collageen is een belangrijk onderdeel van huid, tanden en botten. Vitamine C is ook essentiële ondersteuning voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Vitamine C helpt ook de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Antioxidanten verminderen bijvoorbeeld huidveroudering.

Bronnen:

EU-register over voedings- en gezondheidsclaims

https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
L-carnitine
De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!

Studies L-carnitine
Het belangrijkste doel bij gewichtsbeheersing is het verminderen van de vetmassa met behoud van de spiermassa. Om lichaamsvet te verminderen, moet het worden gebruikt voor energie via bèta-oxidatie. Carnipure® L-Carnitine is de voedingsstof die deze omzetting van vet in metabolische energie ondersteunt. Omdat suppletie met Carnipure® de bèta-oxidatie kan verhogen, resulteert dit in een besparing van glucose en minder afbraak van aminozuren voor energie.

Bronnen:

Het effect van l-carnitine op vetoxidatie, eiwitomzet en lichaamssamenstelling bij personen met licht overgewicht

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008

Effecten van orale suppletie met L-carnitine op in vivo vetzuuroxidatie met lange ketens bij gezonde volwassenen

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185

L-carnitine is essentieel voor de bèta-oxidatie van gewonnen vetzuur uit het mitochondriale membraan door PLA(2)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048

Een combinatie van (ω-3) meervoudig onverzadigde vetzuren, polyfenolen en L-carnitine verlaagt de plasmalipideniveaus en verhoogt de expressie van genen die betrokken zijn bij vetzuuroxidatie in menselijke mononucleaire cellen uit perifeer bloed en HepG2-cellen

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583

Trust me.

Nog vragen?

Een vraag stellen

Waarom is de shake zo goedkoop?

Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.

Hoe zit het met het jojo-effect?

Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.

Is de voedingswaarde inclusief melk?

Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.

Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.

Kann ich den Shake auch mit Milchalternativen zubereiten?

Ja, Du kannst unseren Balance Shake ganz nach Belieben mit pflanzlichen Milchalternativen oder sogar Quark oder Joghurt zubereiten! Bitte beachte allerdings, dass sich dadurch Geschmack, Sättigung sowie Nährwerte und damit auch die Kalorienanzahl verändern. Achte also darauf, diese Änderungen beim Kalorien-Tracking zu berücksichtigen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an pflanzlichen Milchalternativen. Aber wie unterscheiden sie sich wirklich in Sachen Nährstoffe, Geschmack und Umweltbilanz? In unserem Blogbeitrag vergleichen wir Kuhmilch mit veganen Alternativen und helfen Dir dabei, die optimale Wahl für Deine Bedürfnisse zu treffen!

Darf ich ansonsten essen, was ich will?

Verbotene Lebensmittel gibt es bei SHEKO nicht! Wir finden: Zum Wohlfühlen gehört Genuss und Leichtigkeit. Daher sind wir große Fans der 80/20-Regel. Du ernährst Dich zu 80% gesund und genießt in den verbleibenden 20% genau das, auf was Du nicht verzichten möchtest und auch gar nicht sollst. Die Mahlzeit(en), die Du nicht mit unserem Shake ersetzt, sollten generell möglichst ausgewogen sein – also viel Protein, eine bunte Vielfalt an Gemüse und gesunde Fette beinhalten. In unserer Rezeptgalerie findest Du viele leckere Rezept-Ideen für Deine Planung gesunder und abwechslungsreicher Mahlzeiten!

Sind die Nährwertangaben inklusive Milch?

Nährwerttabellen können manchmal verwirrend sein. Links siehst Du die Werte pro 100 g Pulver, während die rechte Spalte (18 g) die Angaben für eine zubereitete Portion mit Milch zeigt. Ein zubereiteter Balance Shake enthält so etwa 200 kcal.

Keine Sorge wegen des Zuckergehalts! Das Pulver selbst hat nur einen minimalen Zuckeranteil – der Großteil stammt aus der fettarmen Milch.

Ich finde meine gewünschte Balance Shake Sorte nicht.

Unser Sortiment besteht aus bewährten Klassikern wie Vanille, Schoko, Erdbeere und Banane, die das ganze Jahr über verfügbar sind. Zusätzlich bringen wir regelmäßig Limited Editions heraus, um mehr Vielfalt zu bieten und auf die Wünsche unserer Community einzugehen.

Da sich Geschmäcker je nach Jahreszeit ändern, gibt es im Sommer vermehrt fruchtige Sorten, während im Winter eher winterliche Aromen gefragt sind.

Een koekje zonder calorieën?

Game Changer-Box

Game Changer-Box

Game Changer-Box

Gezond eten zonder stress & strenge regels?

Verzenden

Zo werkt het

Gewicht verminderen

Behoud je gewicht

Wat je moet weten

Inhaltsstoffe

Shakes

Inhaltsstoffe

Zutaten & Nährwerte

14 Vitamine

12 Mineralstoffe

18 Aminosäuren

Opmerkingen & Allergenen

Voorbereiding

Klassiek

275 ml

18g

Tips van onze community

275 ml

200 gr

200 g

275 ml

Belangrijk om te weten

Beoordelingen (496)

Je vitaminebom in plaats van een caloriebom.

Krijg de smaak te pakken!

Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.

Natuurlijke smaakmakers

Ascorbinezuur

L-carnitine

Trust me.

Nog vragen?

Waarom is de shake zo goedkoop?

Hoe zit het met het jojo-effect?

Is de voedingswaarde inclusief melk?

Kann ich den Shake auch mit Milchalternativen zubereiten?

Darf ich ansonsten essen, was ich will?

Sind die Nährwertangaben inklusive Milch?

Ich finde meine gewünschte Balance Shake Sorte nicht.

Beoordelingen