Dieses Gericht kombiniert knuspriges Toast mit einer süßen, cremigen Joghurtmasse – das perfekte proteinreiche Dessert, das sowohl leicht als auch himmlisch lecker ist!
Joghurt-Toast
Das Joghurt-Toast erfüllt Deinen Heißhunger auf Backwaren im Nu.
Einfach
20 Min.
Einfach
20 Min.
Zutaten
- 2 ELSHEKO Pulver Vanille
- 2 ELAhornsirup
- 2 ELGriechischer Joghurt (0%)
- 1Ei
- 2Toastscheiben
- 8Himbeeren (optional)
- 1 TLVanillearoma
- PriseSalz
Nährwerte pro Portion
Ergibt 2 Portionen. Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Portion:
215
Kalorien
13 g
Protein
29 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
Zubereitung
-
Alle Zutaten - bis auf das Toast - gut miteinander verquirlen.
-
Die Toastscheiben leicht mit einem Löffel eindrücken. Anschließend die Joghurtmasse auf den Toastscheiben verteilen. Optional mit Himbeeren belegen.
-
Toast bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 12 Minuten im Ofen backen.
Abkühlen lassen und genießen! :)
