Bananen-Protein-Brot
Beschreibung
Saftig, proteinreich und ohne zugesetzten Zucker – das ist unser Protein-Bananenbrot. Geschmack und Süße kommen aus der Banane selbst, Eiweiß liefert unser SHEKO Pulver Vanille. Wie immer kannst Du reinpacken, was gefällt – Nüsse, Kokosraspel, Zartbitterschokolade, frisches oder getrocknetes Obst. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Wenn du Deine Kalorien zählst, solltest du jedoch die extra Kalorien berücksichtigen.
Eine Portion entspricht einem Stück, wenn Du das Brot in 6 Stücke schneidest. Dann hat jedes nur 206 kcal, ganze 11 g Eiweiß und hält Dich garantiert eine ganze Weile satt! Übrigens auch ein super Frühstück zum mitnehmen!
Schoko Lover?
Hier geht es zur schokoladigen Bananenbrot Variante!
Nährwerte pro Portion
206
Kalorien
11 g
Protein
27 g
Kohlenhydrate
6.7 g
Fett
Zutaten
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7,5 EL
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4Bananen (sehr reif)
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100gHafermehl
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200mlMilch (1,5 % Fett)
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1/2 PäckchenBackpulver
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1 PriseSalz
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1 TLPflanzenöl
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1Ei
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15 gPekannüsse