Gefüllte Mini-Paprika mit Kräuterfrischkäse

Einfach
10 Min.
Gefüllte Mini-Paprika
Einfach
10 Min.

Zutaten

  • 10 – 12
    orangefarbene Mini-Paprika
  • 1
    Bund Dillzweige (für die „Karotten“-Blätter)
Für die Kräuter-Frischkäse-Füllung
  • 120 g
    Frischkäse, weich (oder fettarmer Frischkäse für eine leichtere Variante)
  • 3 EL
    Magerquark
  • 1
    Frühlingszwiebel, fein gehackt
  • 1 EL
    frisch gehackter Dill
  • 1 EL
    frisch gehackte Petersilie
  • ⅛ TL
    Salz

Diese cremig gefüllten Mini-Paprika sind schnell gemacht, gesund und voller Geschmack – ideal als Snack oder leichte Vorspeise! 

Nährwerte pro Portion

Ergibt 6 Portionen. Die Nährwerte sind für 1 Portion berechnet:

90 kcal

Kalorien

6 g

Protein

5 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

Zubereitung

  • 1

    Die Mini-Paprika auf ein Schneidebrett legen und längs halbieren, damit sie flach liegen. Nach Wunsch die Kerne und weißen Rippen entfernen.

  • 2

    Frischkäse, Magerquark, Frühlingszwiebel, Dill, Petersilie und Salz in eine Schüssel geben. Alles gut vermengen, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.

  • 3

    Die Mini-Paprika mit der Kräuter-Frischkäse-Masse füllen. Ein paar Dillzweige oder Karottengrün als „Karotten“-Blätter in die Füllung stecken.

  • 4

    Die gefüllten Paprika bis zum Servieren kühl stellen.

Tipp für eine vegane Variante
Verwende veganen Frischkäse und pflanzliche saure Sahne.
Tipp für mehr Würze
Füge etwas Knoblauch, Schnittlauch oder Sriracha zur Füllung hinzu.
Tipp für noch mehr Protein

Ersetze die saure Sahne durch Magerquark oder körnigen Frischkäse.