Protein Tiramisu mit Reiswaffeln
Einfach
Level
15 Min.
Arbeitszeit
![Protein Tiramisu](http://sheko.com/cdn/shop/articles/tiramisu_01_1690x800px.jpg?crop=center&height=1000&v=1715689983&width=1000)
Einfach
Level
15 Min.
Arbeitszeit
Beschreibung
Für 2 Portionen:
Eine gesündere Variante des italienischen Klassikers? Geht das? Wir sagen ja! Mit diesem Tiramisu Rezept kannst Du deiner Lust nach Süßem nachgehen – Ganz ohne schlechtes Gewissen. Mit frischen Beeren und Schokoladenraspeln serviert ist es zudem ein echter Hingucker!
Nährwerte pro Portion
232
Kalorien
15 g
Protein
29 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
Zutaten
-
1 EL
-
2 TLMandelmilch, ungesüßt
-
1 TLKakao-Pulver
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3 bis 4Reiswaffeln
-
1kleine Tasse Kaffee
-
3 TLFrischkäse
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3 TLGriechischer Joghurt (0%)
Topping nach Belieben:
-
EtwasZartbitterschokolade, geraspelt
-
EinigeBeeren zum Garnieren
Zubereitung
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