Proteinriegel

Snacks
Einfach
Level
15 Min.
Arbeitszeit
Schoko Proteinriegel
Einfach
Level
15 Min.
Arbeitszeit
Inhalt

Beschreibung

Auf der Suche nach einem einfachen & schnellen Proteinkick? Diese selbstgemachten Proteinriegel geben Dir die nötige Energie für Deinen Alltag und schmecken dabei auch noch superlecker! Unser SHEKO Pulver sorgt für ordentlich Protein, während die Vielfalt an unterschiedlichen Samen für eine Menge gesunder Fette sorgt. 

Nährwerte pro Portion

192

Kalorien

8,3 g

Protein

2,3 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

Zutaten

  • 4 EL
    SHEKO Pulver Chocolate
    29,95 €

    inkl. MwSt.

    zzgl. Versand

    SHEKO Shake Schoko
  • 2 EL
    Kokosöl
  • 2 EL
    Ahornsirup
  • 1 EL
    Wasser
  • 40 g
    Zuckerfreie Schokoladen Drops
  • 4 EL
    Sonnenblumenkerne
  • 4 EL
    Chiasamen
  • 30 g
    Sesamsamen

Zubereitung

Schritt 1 von 3
Hafercookies Teig rühren

2 EL Kokosöl | 2 EL Ahornsirup | 1 EL Wasser | 40 g Zuckerfreie Schokoladen Drops | 4 EL Sonnenblumenkerne | 4 EL Chiasamen | 30 g Sesamsamen

Alle Zutaten bis auf das SHEKO-Pulver in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis die Schokolade schmilzt

Schritt 2 von 3

4  EL SHEKO Pulver Chocolate

Das SHEKO Pulver unter die Masse rühren und diese in eine 20x10 cm mit Backpapier ausgelegt Form geben und verteilen.

Schritt 3 von 3

Die Form über Nacht in den Kühlschrank stellen und die Masse am nächsten Tag aus der Form lösen und in 6 gleich große Stücke schneiden.

 

Schritt 1 von 3

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