Mit vitaminreichem Obst, Kokoswasser und extra Eiweiß aus unserem Balance Shake wird diese alkoholfreie Variante nicht nur lecker, sondern auch sättigend und nährstoffreich. Ideal als gesunder Snack oder als sommerlicher Drink auf der Terrasse – ganz einfach gemacht!
Virgin Piña Colada
Piña Colada all day, every day mit dieser Virgin-Version.
Schwierigkeit
8 Min.
Schwierigkeit
8 Min.
Zutaten
-
2 EL
- 300gAnanasstücke, gefroren
- 1/4Banane, gefroren
- 120mlKokoswasser
- 60mlKokosmilch
- 30gKokosflocken
- EtwasFrische Ananas, zur Deko
Nährwerte pro Portion
Ergibt 3 Gläser. Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Glas:
200
Kalorien
7g
Protein
22g
Kohlenhydrate
9g
Fett
Zubereitung
-
Gefrorene Ananas, Banane, Kokoswasser, Kokosmilch, SHEKO-Pulver Kokos und 20 g Kokosflocken in einen Mixer geben und cremig pürieren. Bei Bedarf noch etwas Kokoswasser hinzufügen.
-
Drei Cocktailgläser zuerst kopfüber in Wasser und dann in die übrigen Kokosflocken tauchen. Shake einfüllen und mit frischer Ananas servieren.
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