Abnehmen mit SHEKO: Sabrinas Story

“Desde niño, fui muy obeso. A los 18 años pesaba 135 kg, no podía caminar lejos y, por supuesto, siempre comía demasiado. Para perder peso, primero probé dietas de metabolismo. Sin embargo, me sentí mal, lo dejé y finalmente lo abandoné completamente.”

Pero Sabrina no se conformó con eso. El siguiente paso debería ser una cirugía de bypass gástrico. Ya se había informado y se había inscrito para la primera consulta. Pero las cosas resultaron ser diferentes de lo que pensaba.

“El ÚNICO punto fue cuando tuve un hernia umbilical. Fue debido a mi sobrepeso y tuve que ser operada. Por supuesto, ya sabía que los 135 kg no son saludables ni para mi cuerpo ni para mi mente. Pero ahí fue cuando realmente lo comprendí.”

Sabrina fue mirada extrañamente desde su juventud. Siempre tenía miedo de no caber en una silla en un restaurante; de hecho, en algún momento ya no se atrevió a comer frente a otras personas.

“Además, mis pies simplemente dolían increíblemente después de caminar mucho. Estaban rojos y no podía seguir caminando en vacaciones…”

“Después de la dieta de metabolismo fallida, el siguiente paso para mí fue: reducción de estómago. No veía otra opción, pero quería perder peso y ya me había inscrito para el primer encuentro. Entonces llegó SHEKO.”

Sabrina ya tenía una cita para la cirugía de estómago, pero por casualidad se topó con batidos y comenzó a informarse. Finalmente, llegó a SHEKO.

“Para evitar la cirugía de estómago, me informé: miré diferentes batidos en Internet, comparé precios, valores nutricionales e ingredientes. Al final, debería ser algo inteligente si uno quiere perder peso a largo plazo. En SHEKO encontré lo que buscaba.

Muchos pensaron al principio que SHEKO era caro. Sin embargo, Sabrina puede refutar rápidamente este argumento con la “comparación del döner”. Un döner cuesta casi tres veces más que un batido SHEKO. Un batido es máximo 1,20€ por comida, lo que lo hace muy asequible. Además, SHEKO te proporciona 27 vitaminas y minerales, buenos valores nutricionales y extra proteína.

Pero eso no es todo: además de ingredientes valiosos, a Sabrina también le encanta el sabor natural. “Desde el principio, me entusiasmé con SHEKO . Al principio, mis favoritos eran vainilla y fresa ahora es chocolate.”

¿Quieres probar también los favoritos de Sabrina? ¡Con nuestra Starter Box puedes conseguir una porción por solo 1,00€!

“Después de haber perdido los primeros 30 kg, hice una pausa con los batidos y presté más atención a mi alimentación. Luego volví a continuar con los batidos. Ahora sustituyo una, dos o tres comidas al día según necesidad.

Sabrina hace que la cantidad diaria de batidos dependa de su actividad. Si, por ejemplo, ha estado sentada todo el día y ha quemado pocas calorías, reemplaza más batidos. En un día muy activo, en cambio, es muy flexible – y también se permite una comida normal. ¿Te interesa saber cuántas calorías quemas? ¡Descúbrelo con nuestra calculadora de calorías !

A veces, Sabrina también picotea algo entre horas. A menudo, la decisión recae en una ensalada de McDonald’s. Aunque son muy bajas en calorías, el aderezo francés no lo es. El lema de Sabrina: darse un capricho de vez en cuando está permitido (¡y es deseado!).

“Muchos me advirtieron sobre el efecto rebote. También mi familia fue escéptica al principio. Pero desde el principio me mantuve firme y me libré del efecto rebote. Claro que a veces tengo ganas de algo dulce – ¿pero no lo tiene todo el mundo?”

En esos “momentos de antojo” Sabrina también se da un capricho. A veces es un trozo de chocolate, a veces incluso una tableta entera. Lo más importante: “¡Enderezar la corona y al día siguiente continuar normalmente con los batidos!”

¿Te interesa el antojo, de dónde viene y qué puedes hacer al respecto? Echa un vistazo a nuestro artículo de blog sobre el tema antojo.

Al principio, a Sabrina tampoco le fue fácil. Sobre todo, cuando sus amigos iban “a McDonald's”: “¡Pero yo simplemente tenía mi SHEKO Shake conmigo – así también funcionó!”

Dado que antes comía mucho más de lo normal, su estómago estaba correspondientemente expandido. Cambiar directamente a batidos fue un desafío, pero después de un tiempo se acostumbró.

“Voy mucho más feliz por la vida. Hago cosas que antes no me gustaban, voy por ejemplo a la piscina al aire libre y como en público. ¡Simplemente todo es mucho mejor ahora!”

Desde que Sabrina ha controlado su peso con SHEKO, puede caminar distancias más largas de una sola vez. Antes, tenía que detenerse tres veces durante un corto paseo. Ahora recorre la misma distancia tres veces seguidas – sin pausa, pero con mucho aliento. Además, ya no tiene miedo de que las sillas se rompan bajo su peso y hasta come verduras. Sabrina ha recuperado su calidad de vida con SHEKO y una disciplina admirable.

*La cantidad de pérdida de peso individual varía de persona a persona y no se puede garantizar. Por lo tanto, los resultados de pérdida de peso en las historias de SHEKO son individuales y no garantizan una pérdida de peso correspondiente en el mismo período. Para perder peso, se deben reemplazar dos comidas diarias por batidos SHEKO dentro de una dieta reducida en calorías.