El colágeno: ¿qué hay detrás del suplemento de moda?
El colágeno se celebra en las redes sociales como la proteína milagrosa para la piel, el cabello y las uñas. Pero el colágeno es mucho más que solo un ayudante de belleza. Te revelamos cuáles son sus diversos beneficios para tu bienestar y tu salud según numerosos estudios de investigación.
por Paulina
¿Qué es realmente el colágeno?
El colágeno es una proteína estructural esencial que tu cuerpo puede producir por sí mismo. La producción natural del cuerpo, sin embargo, comienza a disminuir a partir de los 25 años. Dado que el colágeno influye en la firmeza de muchas partes del cuerpo, puede dar lugar, entre otras cosas, a formación de arrugas, debilidad del tejido conectivo y dolores y rigidez en las articulaciones. El nivel de colágeno en el cuerpo disminuye cada año un 1,5% de media. Además, factores como la radiación UV, el estrés, la alimentación o la predisposición genética favorecen la disminución del colágeno.
Puedes ralentizar la descomposición del colágeno a través de un estilo de vida saludable, pero no puedes prevenirla. Así que, cuanto antes tomes colágeno de manera proactiva, antes te beneficiarás de articulaciones y huesos fortalecidos y de una piel más firme.
Su efecto estrella: la piel
El beneficio más conocido de tomar colágeno es su efecto sobre la piel. El colágeno se considera clave para mantener una piel firme y reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel. Sus fibras forman una especie de armazón interno que aporta elasticidad al tejido conectivo.
Estudios científicos han observado mejoras notables en la hidratación y elasticidad de la piel con el consumo de colágeno.¹
Pero, ¿de verdad puedes cuidar tu piel y darle más luminosidad tomando colágeno? Los investigadores lo tienen claro: ¡sí! El colágeno actúa como un cuidado de la piel de dentro hacia afuera.
Por cierto: los estudios respaldaron estos efectos para la materia prima de la marca VERISOL®, un ingrediente patentado que también está presente en nuestro colágeno.
Más ventajas del colágeno
Que el colágeno se asocia con el efecto de mejora de la piel lo saben muchos. Pero, ¿sabías que el colágeno también puede ser beneficioso para tu movilidad? ¿Y que incluso puede ayudar a perder peso?
Cuidado de tu movilidad
El colágeno no solo cuida tu piel, también aporta estabilidad a todo el aparato locomotor: ligamentos, tendones, articulaciones y huesos. Una carencia de colágeno puede favorecer, entre otras cosas, los dolores articulares y las roturas de ligamentos.
Para mantenerte en forma y ágil también en la vejez, puedes prevenir con colágeno. Diversos estudios de investigación ya han abordado este tema y confirman su efecto positivo en el mantenimiento de la movilidad.²
Mejor recuperación y menos lesiones
Tomar colágeno también te ayuda a recuperarte más rápido después de hacer deporte y actividades cotidianas. Estudios confirman que un aporte específico de colágeno no solo mejora la regeneración, sino que también reduce el riesgo de lesiones.³ Una carencia de colágeno puede favorecer, entre otras cosas, los dolores articulares o las roturas de ligamentos.
Colágeno y saciedad
La proporción de proteína purificada del colágeno hidrolizado se considera, además, un supresor del apetito natural y eficaz. Varios estudios clínicos han demostrado que tomar colágeno favorece la sensación de saciedad.⁴
Nuestro colágeno en polvo es 100% neutro en sabor y en olor. No notarás ninguna diferencia ni en el olor ni en el sabor, pero te beneficias por partida doble. La textura cremosa de nuestro Balance Shake no cambia con el colágeno en polvo, ¡pero el contenido de proteína sube otros 9 gramos! Así que solo tienes las de ganar.
Cómo reconocer un buen colágeno
No todos los colágenos son iguales. Por eso, elegir no siempre es fácil si buscas un producto de verdad de alta calidad. Hoy en día encuentras en el mercado cápsulas de colágeno, bebidas e incluso el práctico polvo para disolver en líquidos. Pero, ¿en qué aspectos deberías fijarte especialmente al elegir?
Colágeno hidrolizado
Presta atención a si el colágeno está hidrolizado. Esto no siempre es el caso, pero es muy importante. Si está hidrolizado, entonces ha sido procesado en un paso adicional y se absorbe y distribuye mucho mejor por el cuerpo.
Con nosotros encontrarás péptidos de colágeno 100% puros e hidrolizados, sin adornos. Nuestro polvo está libre de edulcorantes, azúcar, lactosa, gluten, colorantes y conservantes.
Tipos de colágeno
El segundo punto al que debes prestar atención al elegir suplementos de colágeno son las materias primas contenidas. La variedad de tipos de colágeno y la calidad de las materias primas pueden variar considerablemente.
Trabajamos con un complejo 3 en 1, por lo que nuestro colágeno ya se distingue en su composición de otros preparados. Combinamos tres materias primas de marcas patentadas, que están específicamente adaptadas a las necesidades de áreas corporales individuales y garantizan la más alta calidad.
Según estudios, VERISOL® puede reducir las arrugas, aumentar la elasticidad de la piel y mejorar la estructura superficial de la piel. Además, puede aumentar el grosor de tu cabello y promover el crecimiento y la fortaleza de tus uñas.
Los estudios muestran que la estabilidad del tobillo puede mejorarse significativamente con TENDOFORTE®. Este tipo de colágeno también ayuda a que haya significativamente menos lesiones, tanto en actividades diarias como en el deporte.
FORTIGEL® fue desarrollado para estimular la síntesis de nueva masa cartilaginosa. Según estudios, la ingesta estimula un aumento estadísticamente significativo del metabolismo del tejido cartilaginoso.
Estos tres tipos de colágeno son los más comunes en el cuerpo humano. Desempeñan funciones esenciales, por lo que es especialmente recomendable un apoyo en estas áreas.
Nuestro colágeno SHEKO
Con nuestro inteligente complejo de colágeno, te beneficias de los mejores efectos basados en la ciencia. Combinamos tres tipos de colágeno (Tipo I, II y III) y utilizamos péptidos de colágeno 100% bioactivos.
Los péptidos de colágeno bioactivos son cadenas específicas de aminoácidos que se obtienen a través de un proceso llamado hidrólisis enzimática del colágeno. Estos péptidos garantizan, gracias a su tamaño compacto, un efecto óptimo de estimulación celular.
Nuestro colágeno no solo es clínicamente probado por laboratorios alemanes, sino que también se produce directamente en Alemania. Nos aseguramos de mantener la más alta calidad y evitamos completamente edulcorantes, azúcares, lactosa, gluten, colorantes y conservantes.
Al mismo tiempo, nuestro colágeno en polvo es completamente inodoro e insípido. ¡Así que no lo notarás en tu batido SHEKO!
¿No tienes ganas de usar colágeno en tu batido o actualmente no bebes batidos? Sin problema, porque el colágeno en polvo también lo puedes disfrutar de manera muy sencilla en tu café. Se disuelve completamente sin grumos y no altera el olor ni el sabor de la bebida.
Efecto del colágeno: ¿cuándo notaré resultados?
Para que el colágeno haga efecto de verdad, es clave tomarlo de forma constante a largo plazo. Tus células necesitan unos cuatro a seis días para producir más colágeno. Si lo tomas a diario durante uno o dos meses, empezarás a notar los primeros efectos visibles en tu piel, tu cabello y tus uñas. Como muy tarde a los dos o tres meses, también notarás su efecto en tus tendones, ligamentos y articulaciones.
Efectos secundarios: ¿es el consumo de colágeno seguro?
¿Te has animado a probarlo? ¡Perfecto! Seguramente ahora te preguntes si puedes tomar colágeno sin preocupaciones. El colágeno está pensado para tomarse a largo plazo y se puede consumir sin problema durante años. La dosis diaria que recomendamos para nuestro colágeno en polvo está clínicamente probada y es bien tolerada. No se conocen efectos secundarios.
¿Es el colágeno en polvo de SHEKO vegano?
No existe un producto vegetal que pueda reemplazar el colágeno 1:1. Por lo tanto, prestamos aún más atención a que nuestro colágeno cumpla con los más altos estándares de calidad. Producimos el polvo para ti en Alemania y lo revisamos regularmente. Se aplican estrictos requisitos para la selección de las materias primas, los procesos de producción y el control de calidad. Aunque nuestro polvo de colágeno no es vegano, nuestro productor de colágeno es miembro patrocinador de la Iniciativa Alemana por el Bienestar Animal. Esta se compromete a mejorar las condiciones de crianza de los animales de granja. Así que puedes estar seguro de que nuestro colágeno proviene de vacas sanas que son atendidas por veterinarios oficiales.
Resumen
El colágeno no es celebrado sin razón como la proteína milagrosa para la piel, el cabello y las uñas. Sin embargo, tiene muchos más beneficios para la salud. Es una
proteína estructural esencial, cuya producción natural en el cuerpo disminuye a partir de los 25 años. Esto puede llevar a la formación de arrugas, debilidad del tejido conectivo y problemas articulares. Una suplementación de colágeno puede ralentizar estos efectos. Estudios científicos demuestran los diversos efectos positivos para tu salud y tu bienestar.
Nuestro colágeno en polvo SHEKO contiene tres ingredientes patentados de marca, que apoyan de manera óptima diferentes áreas del cuerpo. Además, es neutro en sabor y olor, y libre de azúcar, gluten y lactosa. Puedes disolverlo fácilmente en tu café, batido o tu SHEKO-shake.
Aquí puedes acceder al set de salud celular y longevidad, en el que aseguras 50 porciones de nuestro colágeno, así como dos variedades de batido de tu elección. Una ingesta diaria de colágeno muestra efectos visibles y palpables ya después de unos pocos meses.