¿Qué es realmente el colágeno?
El colágeno es una proteína estructural esencial que tu cuerpo puede producir por sí mismo. La producción natural del cuerpo, sin embargo, comienza a disminuir a partir de los 25 años. Dado que el colágeno influye en la firmeza de muchas partes del cuerpo, puede dar lugar, entre otras cosas, a formación de arrugas, debilidad del tejido conectivo y dolores y rigidez en las articulaciones. El nivel de colágeno en el cuerpo disminuye cada año un 1,5% de media. Además, factores como la radiación UV, el estrés, la alimentación o la predisposición genética favorecen la disminución del colágeno.
Puedes ralentizar la descomposición del colágeno a través de un estilo de vida saludable, pero no puedes prevenirla. Así que, cuanto antes tomes colágeno de manera proactiva, antes te beneficiarás de articulaciones y huesos fortalecidos y de una piel más firme.
Su efecto estrella: la piel
El beneficio más conocido de tomar colágeno es su efecto sobre la piel. El colágeno se considera clave para mantener una piel firme y reducir los signos visibles del envejecimiento de la piel. Sus fibras forman una especie de armazón interno que aporta elasticidad al tejido conectivo.
Estudios científicos han observado mejoras notables en la hidratación y elasticidad de la piel con el consumo de colágeno.¹
Pero, ¿de verdad puedes cuidar tu piel y darle más luminosidad tomando colágeno? Los investigadores lo tienen claro: ¡sí! El colágeno actúa como un cuidado de la piel de dentro hacia afuera.
Por cierto: los estudios respaldaron estos efectos para la materia prima de la marca VERISOL®, un ingrediente patentado que también está presente en nuestro colágeno.
Más ventajas del colágeno
Que el colágeno se asocia con el efecto de mejora de la piel lo saben muchos. Pero, ¿sabías que el colágeno también puede ser beneficioso para tu movilidad? ¿Y que incluso puede ayudar a perder peso?
Cuidado de tu movilidad
El colágeno no solo cuida tu piel, también aporta estabilidad a todo el aparato locomotor: ligamentos, tendones, articulaciones y huesos. Una carencia de colágeno puede favorecer, entre otras cosas, los dolores articulares y las roturas de ligamentos.
Para mantenerte en forma y ágil también en la vejez, puedes prevenir con colágeno. Diversos estudios de investigación ya han abordado este tema y confirman su efecto positivo en el mantenimiento de la movilidad.²
Mejor recuperación y menos lesiones
Tomar colágeno también te ayuda a recuperarte más rápido después de hacer deporte y actividades cotidianas. Estudios confirman que un aporte específico de colágeno no solo mejora la regeneración, sino que también reduce el riesgo de lesiones.³ Una carencia de colágeno puede favorecer, entre otras cosas, los dolores articulares o las roturas de ligamentos.
Colágeno y saciedad
La proporción de proteína purificada del colágeno hidrolizado se considera, además, un supresor del apetito natural y eficaz. Varios estudios clínicos han demostrado que tomar colágeno favorece la sensación de saciedad.⁴
