Finalmente una rutina saludable: Historia de Iris SHEKO

„Mal dicho de manera simple: Los batidos simplemente me gustan. Por eso, SHEKO no se siente como una dieta para mí. Me resulta fácil integrar los deliciosos batidos en mi vida diaria. Productos similares de otros fabricantes a menudo los encontré incomibles. Y si algo no me gusta, rápidamente dejo de lado. Supongo que por eso fracasaron mis intentos anteriores de perder peso. No perseveré.”

Iris pide su primer paquete de SHEKO en el verano de 2022. Debido a su sobrepeso, ha tenido un dolor de espalda enorme durante años. Rápidamente, SHEKO se convierte en su desayuno. Por la mañana se agita, y al mediodía y por la noche se cocina.

„Absolut. Y eso, a pesar de que nunca había desayunado antes. Nunca aprendí a comer de manera adecuada. De niño, ya no. Crecí con cuatro hermanos. Mi madre era madre soltera. Solo había comida cuando había dinero. Simplemente no había comidas regulares.”

A veces comidas abundantes, durante mucho tiempo nada en absoluto: el comportamiento alimentario poco saludable de su infancia marca a Iris durante muchos años. En algunos días, comienza a comer tarde. Y luego se excede. Eso se nota en su balanza.

„SHEKO me ha ayudado a establecer una rutina y a tener mucha más calma en mi comportamiento alimentario. Ahora como a lo largo del día. Empieza con mi batido en el desayuno y termina con una comida ligera por la noche. A menudo cocino un poco de verduras con pescado o pollo.”

„En absoluto. No mido. No cuento. No peso nada. Sin embargo, he comenzado a comer menos carbohidratos y harina de trigo. Pero eso es todo. Ni siquiera renuncio a un poco de chocolate por la noche. O a mis amadas cacahuetes en el sofá. SHEKO me mantiene saciado durante mucho tiempo.”

„Ya he podido anotar en la primera semana que he perdido peso. Llevo un registro y veo con claridad cómo semana tras semana desaparecen los kilos. Sin embargo, también me doy cuenta de que ahora – tres meses después – ya no va tan rápido. En algunos días, por eso, también reemplazo mi cena con SHEKO. Sin embargo, no me estreso. Lo que más me importa es el placer. Y eso lo tengo con los batidos, sin duda.”

Iris ha perdido 20,6 kilogramos con SHEKO.* Sus sabores favoritos son Fresa, Café y Chocolate. Está asombrada de cuánto tiempo le duran las latas. Y eso a pesar de que le gusta tomar sus batidos espesorados, es decir, con más de 18 gramos de polvo.

Desde que ve cómo su peso disminuye, Iris está motivada para cambiar aún más en su vida.
No solo ha comenzado un nuevo trabajo que le brinda más tranquilidad, sino que también está considerando volver a hacer deporte.

„Quiero perder tres kilogramos más. Entonces estaré en mi peso ideal absoluto. Mi médico de cabecera también está entusiasmada: tengo excelentes valores de sangre y ninguna deficiencia. Eso me da ánimo para seguir adelante.”

Iris Story muestra cómo SHEKO se adapta de manera individual a tus deseos, rutinas y éxitos. Dependiendo de en qué punto de tu camino para perder peso te encuentres, SHEKO lo recorrerá contigo. Para reducir peso, recomendamos reemplazar dos comidas con nuestros batidos.

„Me he dado cuenta de que vale la pena probar. Al principio, los kilos se fueron cayendo con un batido diario. Por eso solo puedo decir: Prueba por ti mismo lo que funciona. No te rigidices.”

* La cantidad de pérdida de peso individual varía de persona a persona y no se puede garantizar. Por lo tanto, los resultados de pérdida de peso en las historias de SHEKO son individuales y no garantizan una pérdida de peso correspondiente en el mismo período. Para perder peso, se deben reemplazar dos comidas diarias por batidos SHEKO dentro de una dieta reducida en calorías.