Jacqueline: Con SHEKO funcionó por primera vez
Hace casi cuatro meses que comenzaste con SHEKO. Desde entonces, los kilos han ido cayendo. Ya son tantos que ni siquiera se pueden contar con los dedos. Antes de SHEKO, hiciste muchas dietas y probaste otros batidos; ¿por qué no habías tenido éxito hasta ahora?
"He querido perder peso durante años. Pero todo lo que he probado hasta ahora simplemente no se adapta a mi vida diaria en torno al trabajo, la familia y la casa. No puedo cocinar platos específicos a horas exactas. Y mucho menos puedo alimentarme solo de batidos que se sienten como arena en la lengua y saben horriblemente mal. Sobre todo los de la farmacia, que realmente fueron una tortura. Así que dejé de intentarlo de inmediato.”
¿Qué es lo que ahora es diferente con SHEKO?
"SHEKO me ha sorprendido positivamente. Después de las experiencias que he acumulado, no pensé que pudiera haber un batido que realmente sea delicioso. Además, con los otros batidos siempre me pasaba que después tenía hambre de nuevo. Faltaba ese momento de disfrute que te hace feliz. Con SHEKO no solo estoy saciado, sino también realmente satisfecho. Ya no tengo antojos.”
El antojo surge cuando nuestro nivel de azúcar en sangre juega a la montaña rusa. Esto sucede especialmente cuando en nuestro menú hay muchos dulces, productos de harina blanca y snacks poco saludables como las papas fritas. Hacen que nuestro azúcar en sangre suba rápidamente y poco después caiga en picada, casi como una torre de caída libre. En ese momento, nuestro cerebro da la alarma y pide nueva energía. Este momento se puede evitar si mantenemos nuestro azúcar en sangre en equilibrio. Esto se logra especialmente bien con nueces, avena, granos enteros, tofu y lentejas.
Lo que también ayuda: comidas regulares. Por eso te recomendamos que tomes tus batidos SHEKO siempre a la misma hora. No necesitas poner un temporizador. No se trata de los minutos exactos. Además, tu cuerpo pronto se acostumbrará a tu rutina y te lo hará saber por sí solo. No es casualidad que en “comidas” también esté la palabra “horas”.
