Sobre la felicidad en lugar del sobrepeso: La historia de SHEKO de Jacqueline
Durante años, Jacqueline no quiere hacer dieta. También prueba con batidos. Sin embargo, rendirse no es una opción para ella. Comienza con SHEKO – es el inicio de su historia de éxito, que puedes leer completamente aquí.
Jacqueline: Con SHEKO funciona por primera vez
Hace casi cuatro meses que comenzaste con SHEKO. Desde entonces, los kilos han ido cayendo. Ya son tantos que ni siquiera se pueden contar con los dedos. Antes de SHEKO, hiciste muchas dietas y probaste otros batidos; ¿por qué no habías tenido éxito hasta ahora?
„He querido perder peso durante años. Pero todo lo que he probado hasta ahora simplemente no se adapta a mi vida diaria en torno al trabajo, la familia y la casa. No puedo cocinar platos específicos a horas exactas. Y mucho menos puedo alimentarme solo de batidos que se sienten como arena en la lengua y saben horriblemente mal. Sobre todo los de la farmacia, que realmente fueron una tortura. Así que dejé de intentarlo de inmediato.”
¿Qué es lo que ahora es diferente con SHEKO?
„SHEKO me ha sorprendido positivamente. Después de las experiencias que he acumulado, no pensé que pudiera haber un batido que realmente sea delicioso. Además, con los otros batidos siempre me pasaba que después tenía hambre de nuevo. Faltaba ese momento de disfrute que te hace feliz. Con SHEKO no solo estoy saciado, sino también realmente satisfecho. Ya no tengo antojos.”
El antojo surge cuando nuestro nivel de azúcar en sangre juega a la montaña rusa. Esto sucede especialmente cuando en nuestro menú hay muchos dulces, productos de harina blanca y snacks poco saludables como las papas fritas. Hacen que nuestro azúcar en sangre suba rápidamente y poco después caiga en picada, casi como una torre de caída libre. En ese momento, nuestro cerebro da la alarma y pide nueva energía. Este momento se puede evitar si mantenemos nuestro azúcar en sangre en equilibrio. Esto se logra especialmente bien con nueces, avena, granos enteros, tofu y lentejas.
Lo que también ayuda: comidas regulares. Por eso te recomendamos que tomes tus batidos SHEKO siempre a la misma hora. No necesitas poner un temporizador. No se trata de los minutos exactos. Además, tu cuerpo pronto se acostumbrará a tu rutina y te lo hará saber por sí solo. No es casualidad que en “comidas” también esté la palabra “horas”.
Eso hizo que el inicio fuera aún más fácil
Volvamos al principio. Así que comenzaste con muchos batidos y te detuviste de inmediato. ¿Cómo fue tu inicio con SHEKO?
„Me compré la Caja de prueba pedí a casa con todas las diferentes variedades. Con el buen precio pensé que no podía equivocarme. Luego, como dije, me di cuenta de que los batidos son realmente deliciosos. Me gustaron casi todas las variedades, especialmente Vainilla y PlátanoLa pedí directamente en grandes latas. Para mí estaba claro: ahora o nunca."
¿Te has adherido a nuestra recomendación de pérdida de peso, reemplazando dos comidas al día con un batido?
„Exacto. Mi desayuno y almuerzo se convirtieron en un delicioso batido. Por la noche cené como siempre con mi familia. Además, durante las primeras tres semanas tomé la Abnehmkur que me ayudó enormemente a cambiar mis hábitos alimenticios.”
Nuestra Abnehmkur la hemos desarrollado como la ayuda perfecta para comenzar una vida más ligera. Apoya tu cambio de alimentación a través de nueve vitaminas y minerales diferentes, y la fibra natural glucomanano, que ha demostrado reducir la sensación de hambre. Todo lo que tienes que hacer es disolver el polvo en agua antes de tus comidas y beber un vaso de ello.
Jacqueline se siente mejor que nunca
Comenzar un estilo de vida más saludable es una cosa. Mantenerlo a largo plazo es otra. Ya llevas unos meses haciendo ejercicio. ¿Has tenido días en los que has recaído en viejos hábitos?
„No, ni uno solo. Y eso a pesar de que estuve de vacaciones dos veces en ese tiempo. Para mí, SHEKO no se siente como una dieta que tengo que “seguir”. Me gusta la sensación que tengo ahora. En las vacaciones llevé mis batidos, pero también fui a restaurantes. Con la pasta italiana simplemente no puedo decir ‘no’. Y tampoco tengo que hacerlo. Creo que se trata de encontrar el equilibrio.”
… lo que tu báscula también te ha confirmado. Tu peso está bajando permanentemente. Pero dejando de lado el número, ¿cómo te sientes actualmente en tu cuerpo?
„Hace medio año todavía subía las escaleras resoplando. Ahora ya no lo hago. En general, me resulta mucho más fácil moverme. Me doy cuenta de que he perdido peso y estoy más en forma. Ahora incluso tengo muchas ganas de moverme. Me compré unas gafas de realidad virtual con un 'juego de deporte' que ahora juego cuatro veces a la semana durante una hora. Eso me hace sudar de verdad y al mismo tiempo me divierto muchísimo.”
¿Quieres seguir bajando de peso?
„Sí, todavía me queda un poco por delante. Pero estoy seguro de que también lo lograré. Ahora sé cómo se hace.”
Abnehmen mit SHEKO: Jacquelines Tipps
Jacqueline ha intentado perder peso durante años. Aunque a ella no le gustaban otros batidos o abandonaba rápidamente dietas complicadas, nunca dejó de buscar una solución adecuada. Solo porque una vez no funcione, no significa que nunca perderás peso. Se trata de que encuentres algo que se adapte a tu gusto, tu rutina diaria y tu objetivo.
Claro, es bonito cuando puedes seguir en tu balanza cómo vas perdiendo peso. Sin embargo, puede suceder que algunos días no veas el número que esperabas. Pero eso no debería desanimarte. Puede ser, por ejemplo, que simplemente tengas retención de agua hormonal. Especialmente en el ciclo femenino, eso es completamente normal. Así que no te obsesiones con números individuales, sino que mejor considera el panorama general: la tendencia que va hacia abajo.
“Después de haber perdido los primeros kilos, me compré un vestido”, cuenta Jacqueline. La clave: compra la prenda en una talla más pequeña, para tener la motivación de caber en ella unas semanas después. También puedes: busca en tu armario una prenda que solías llevar con mucho gusto, pero que actualmente no te queda. Sáquela y imagina cómo podrás volver a usarla pronto, tan pronto como hayas perdido peso.