Aziatische rijstpan met kip
Beschrijving
Breng wat variatie in je rijstgerechten met deze rijstpan. De Aziatische smaken harmoniëren prachtig met elkaar en de kip zorgt voor extra eiwitten . Deze voedingswaarden hoeven niet verborgen te blijven en passen in het dagelijks leven. Het is ook snel klaar te maken. De perfecte verfrissing na een lange dag – voor het hele gezin!
Voedingswaarden per portie
Ergibt 2 Portionen. Die Nährwerte beziehen sich auf eine Portion:
448
Calorieën
30,5 g
eiwit
48,0 g
koolhydraten
14,2 g
Vet
voorbereiding
-
1
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. kip
Bak met knoflook, chili en lente-ui in sesamolie . -
2
Snij de paprika en paksoi in blokjes of reepjes. Voeg toe aan de pan met kip
en bak kort. De groenten moeten nog beetgaar zijn. -
3
Voeg de gekookte rijst en sojasaus toe. Rasp de schil van de limoen en doe deze samen met het limoensap in de pan. Meng alles goed. Garneer met sesamzaadjes en verse koriander en serveer.
