Raffaelo-ijs zonder ijsmachine
Gewoon
10 minuten
Gewoon
10 minuten
Ingrediënten
-
15 g
-
250 gMagere kwark
-
40 mlSlagroom met laag vetpercentage (bijv. 15% vet)
Toppings:
-
1 tl geraspte kokos1 tl geraspte kokos
-
1Raffaello (optioneel)
Met weinig moeite tover je ons heerlijke Raffaelo-ijs tevoorschijn uit bevroren magere kwark, onze Kokos Balance Shake en wat vetarme slagroom. De ideale proteïne- en verfrissingskick op warme dagen.
Voedingswaarden per portie
296
Calorieën
35 g
eiwit
12,5 g
koolhydraten
10,5 g
Vet
voorbereiding
-
1
Magerkwark in een ijsblokjesvorm doen en een nacht laten invriezen.
-
2
Doe de kwark-ijsblokjes in een diepvrieszak en plet ze grof met een stevig voorwerp (bijv. een deegroller).
-
3
De kwark-splitters met de slagroom en het Kokos Balance Shake Poeder in een blender tot een romige massa pureren.
-
4
In een kom doen, bestrooien met kokosrasp en eventueel een halve Raffaello toevoegen. Meteen opeten.
Zin in Bounty-ijs?
Hierfür einfach Schokoraspels of klein gesneden chocola erover strooien en genieten.
Je kunt ook onze Balance Shake Coco Choco nemen in plaats van de Balance Shake Kokos.
