Eiwitrijke spaghettieisbowl
Ingrediënten
-
6 g
-
250 gMagere kwark
-
40 gSlagroom (19% vet)
-
3 gSlagroomversteviger
-
100 gbevroren aardbeien
-
7 gwitte chocolade (bijv. suikerarm), geraspt
-
2verse aardbeien ter garnering (optioneel)
Je favoriete ijscoupe – als gezond en vullend tussendoortje zonder suiker-overload.
De romige krachtcombinatie van magere kwark en onze Vanille Balance Shake ontmoet fruitige aardbeiensaus en zacht smeltende witte chocoladeschaafsel. Extra veel proteïne, extra veel genot – perfect voor warme zomerdagen!
Voedingswaarden per portie
360
Calorieën
36 g
eiwit
15 g
koolhydraten
15 g
Vet
voorbereiding
-
1
Voor de kwarkcrème magerkwark met Vanille Balance Shake glad roeren.
-
2
Klop de Cremefine met slagroomversteviger stijf en spatel voorzichtig door de kwarkcrème. In het glas: Doe de kwark-roomcrème in een meal prep glas.
-
3
Voor de aardbeiensaus: De bevroren aardbeien licht laten ontdooien, fijn pureren en als vruchtensaus over de crème schenken.
-
4
Voor de topping: Rasp de witte chocolade fijn en strooi het over de bowl. Garneer naar wens met verse aardbeischijfjes. Koud serveren of tot consumptie in de koelkast bewaren.
