Wreszcie zdrowa rutyna: historia Iris SHEKO

„SHEKO pomogło mi wypracować rutynę i wprowadzić znacznie więcej spokoju w moje odżywianie. Teraz jem w ciągu dnia w regularnych odstępach. Zaczynam od koktajlu na śniadanie, a kończę lekkim posiłkiem wieczorem. Często gotuję warzywa z rybą lub drobiem.”

„Wcale nie. Niczego nie mierzę. Niczego nie liczę. Niczego nie odmierzam. Zaczęłam jednak jeść mniej węglowodanów i mąki pszennej. I to właściwie wszystko. Nie rezygnuję nawet z odrobiny czekolady wieczorem. Ani z moich ukochanych orzeszków ziemnych na kanapie. SHEKO zapewnia mi uczucie sytości przez długi czas.”

„Już w pierwszym tygodniu mogłam zapisać, że schudłam. Prowadzę notatki i dokładnie widzę, jak z tygodnia na tydzień znikają kolejne kilogramy. Zauważam jednak, że teraz – trzy miesiące później – nie idzie już tak szybko. Dlatego w niektóre dni zastępuję również kolację koktajlem SHEKO. Mimo to się nie stresuję. Najważniejsza jest dla mnie przyjemność. A koktajle zdecydowanie mi jej dostarczają.”

Iris schudła już 20,6 kilograma dzięki SHEKO.* Jej ulubione smaki to truskawka, kawa i czekolada. Jest zaskoczona tym, jak długo wystarczają jej opakowania. A pije swoje koktajle dość gęste — czyli z ponad 18 gramami proszku.

Odkąd widzi, jak spada jej waga, Iris jest zmotywowana, by jeszcze więcej zmienić w swoim życiu.
Nie tylko zaczęła nową pracę, która zapewnia jej więcej spokoju, lecz także rozważa powrót do uprawiania sportu.

„Chcę schudnąć jeszcze trzy kilogramy. Wtedy osiągnę swoją wymarzoną wagę. Moja lekarka rodzinna też jest zachwycona: mam świetne wyniki badań krwi i żadnych niedoborów. To dodaje mi odwagi, żeby kontynuować.”

Historia Iris pokazuje, jak indywidualnie SHEKO dopasowuje się do własnych potrzeb, rutyny i osiągnięć. Niezależnie od tego, na jakim etapie swojej drogi do utraty wagi jesteś, SHEKO podąża nią razem z Tobą. Aby zredukować masę ciała, zalecamy zastąpienie dwóch posiłków naszymi koktajlami.

„Zauważyłam, że warto próbować. Na początku kilogramy spadały u mnie już przy jednym koktajlu dziennie. Dlatego mogę tylko powiedzieć: sprawdź samodzielnie, co działa w Twoim przypadku. Nie trzymaj się sztywno jednej metody.”