Odchudzanie od razu się udaje: historia Nadine z SHEKO

„Dokładnie. Jest przecież częścią zestawu startowego i po prostu chciałam sprawdzić, czy rzeczywiście działa. Rezultat: działa. Naprawdę uważam, że najbardziej pomogła mi rozpocząć moją przygodę z SHEKO. Dzięki niej w ogóle nie miałam napadów głodu i znacznie łatwiej było mi jeść mniej.” 

Nasza kuracja odchudzająca działa bardzo prosto: przez tydzień przed każdym głównym posiłkiem rozpuszczasz zawartość jednej małej saszetki w wodzie i pijesz tak przygotowany napój. Oprócz witamin i minerałów proszek zawiera roślinny błonnik – glukomannan. Po dotarciu do żołądka korzeń konjaku absorbuje wodę i tak bardzo pęcznieje, że na jedzenie pozostaje niewiele miejsca. Dzięki temu możesz kontrolować głód i spożywać mniej kalorii. Udowodniono, że glukomannan wspiera redukcję masy ciała.

„Osobom, którym trudno jest schudnąć, zdecydowanie polecam kurację odchudzającą na początek.”

„Nie, od początku byłem w tym na 100% i w pełni zmotywowany. To przecież nie było jak męczarnia. Wręcz przeciwnie: w pewnym momencie odkryłem, że można też mieszać ze sobą różne smaki. To znaczy, różnorodność i tak jest już duża. Ale świetnie się bawię, próbując nowych połączeń. Właśnie uwielbiam Kawę. Poza tym lubię mieszać Czekoladowy i Truskawkowy – wtedy smakują niemal jak znane batoniki w różowym opakowaniu.”

„Widzieć, że to działa. Jasne, widzę też efekty na wadze. Ale niedawno miałam chwilę, w której naprawdę pomyślałam: «Wow, to na zdjęciu naprawdę ty?». Zrobiliśmy zdjęcie grupowe i sama prawie się nie rozpoznałam.”

Nadine zdaje sobie sprawę, że jej nieuleczalna choroba — lipodemia — uniemożliwia pozbycie się niektórych komórek tłuszczowych. „Moim celem jest schudnąć na tyle, aby w najlepszym przypadku pozostały tylko te patologiczne komórki tłuszczowe.”

„SHEKO daje mi poczucie, że mogę osiągnąć to, co sobie postanowię. Dlatego teraz chcę zacząć więcej ćwiczyć. Ponownie zaczęłam kręcić hula-hoopem i właściwie powinnam też znów pójść na bieżnię. Wiem, że regularna aktywność fizyczna jest ważna”.

Jak dotąd Nadine udało się zrzucić kilka kilogramów bez regularnych treningów. Według pewnej zasady żywienie odpowiada za 70%, a sport tylko za 30% sukcesu w odchudzaniu. Mimo to aktywność fizyczna może wiele zdziałać – zwłaszcza jeśli wybierze się dyscyplinę szczególnie pomocną w redukcji masy ciała. W badaniu naukowcy odkryli, że są to jogging, piesze wędrówki, taniec standardowy, joga i skakanie na skakance. 

„Ach, i na początku pobrałam też aplikację do śledzenia kalorii. Ale dość szybko zauważyłam, że prawie jej nie potrzebuję. Jeśli piję dwa koktajle dziennie, w pracy jem coś małego, a po południu gotuję z rodziną, nadal pozostaję w deficycie kalorycznym. I to bez rezygnowania z czegokolwiek”.