5-minutowa sałatka jako dodatek

Prosty
10 min.
5-Minuten Beilagensalat - SHEKO
Prosty
10 min.

Składniki

  • 0,5
    Kopf Eisbergsalat, in Streifen geschnitten
  • 4
    Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • ½
    Bund Dill, fein gehackt
  • 180 g
    Feta light, gewürfelt
Für das Dressing
  • 2–3 EL
    Olivenöl
  • Saft
    einer halben Zitrone
  • 1 EL
    Weißweinessig (optional)
  • Etwas
    Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Prosta sałatka z delikatnym cytrynowym dressingiem, świeżymi ziołami i kremową fetą – idealna jako dodatek lub lekki posiłek.

Wartości odżywcze na porcję

Wystarcza na 2 porcje. Wartości odżywcze podano dla 1 porcji:

310 kcal

Kalorie

20 g

Białko

5,8 g

Węglowodany

23,8 g

Tłuszcz

Przygotowanie

  • 1

    Sałatę lodową pokroić w cienkie paski. Dymkę pokroić w cienkie krążki. Koperek drobno posiekać. 

  • 2

    W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny i (jeśli używasz) ocet z białego wina. Dopraw solą i pieprzem do smaku. 

  • 3

    Wymieszaj przygotowaną sałatkę z dressingiem, posyp ją pokrojoną w kostkę fetą i od razu podawaj.