Drei Kleidergrößen weniger: Sylvias SHEKO Story

Nach einem Herzinfarkt beschließt Sylvia abzunehmen. Sie möchte sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Schon nach wenigen Wochen mit SHEKO hat sie ihr erstes Ziel erreicht. Heute hält sie ihr Gewicht. Mit Genuss und Lebensfreude. Ganz ohne Jojo-Effekt.

Paulina
Autorin
Sylvias Story
Inhalt

Sylvias Start mit SHEKO

Sylvia: Weniger Kilos, mehr Lebensfreude

Du hast SHEKO im Dezember 2021 für Dich entdeckt. Woher kam Dein Wunsch abzunehmen?

„Ich hatte eigentlich nie Probleme mit meinem Gewicht. Doch dann wurde mir 2009 die Schilddrüse entfernt und ich begann damit, Medikamente einzunehmen. Mein Gewicht veränderte sich. Ich nahm zu. Als ich nach einem Herzinfarkt im Krankenhaus lag, sagten mir die Ärzte, ich müsse etwas ändern. Das war nicht unbedingt neu für mich. Aber es war das erste Mal, dass es so richtig „Klick“ machte.“

Auf Facebook entdeckt Sylvia kurze Zeit später SHEKO. Auch wenn – oder gerade weil – sie andere Shakes bereits ohne Erfolg getestet hat, bestellt sie sich ihr erstes Paket nach Hause. Ihr Motto: Nicht aufgeben!

Iris vorher nachher

Sylvias Start mit SHEKO

Was hat für Dich den Unterschied gemacht?

„Der Geschmack. Ich weiß noch, wie ich mir meinen ersten Shake gemacht habe, und dachte: ‚Wow, ist der lecker.‘ Ich konnte kaum fassen, dass etwas, das wie ein Dessert schmeckt, auch noch gesund sein soll. Aber dann sagte selbst meine Ernährungsberaterin zu mir, dass sich die Inhaltsstoffe super lesen. Das hat mich doppelt überzeugt.“

Bei der Entwicklung unserer SHEKO Shakes achten wir immer darauf, dass sie beides sind: gesund und lecker. 27 Vitamine & Mineralien versorgen Deinen Körper mit wichtigen Spurenelementen. Alle Aromen stammen von echten Früchten und Gewürzen. Künstlich? Nicht mit uns. Wir setzen auf den natürlich süßen Geschmack – egal bei welcher Sorte.

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Sylvias Favoriten: Banane, Schoko & Erdbeere

Die neue Sylvia: Das hat sich mit SHEKO verändert

Als Du mit SHEKO begonnen hast, hast Du zwei Mahlzeiten mit den Shakes ersetzt. Wann hast Du den Erfolg gesehen?

„Das ging wirklich schnell. Es dauerte nicht einmal einen Monat, da hatte ich bereits mein erstes kleines Ziel erreicht. Das war an Neujahr 2022. Mein guter Vorsatz war also, einfach dranzubleiben. Ich wusste, wohin ich wollte.“

Als kleine Motivation bestellt sich Sylvia Hosen, die ihr damals nicht passen. Sie sind zu eng. Ihr Ziel: Im Sommer möchte sie die neuen Styles anziehen können. Ohne kneifen und quetschen. 

Hat das mit den Hosen denn geklappt?

„Ich kann es selbst kaum glauben, das sagen zu können: Ja, es hat geklappt. Die Hosen sitzen jetzt supergut. Insgesamt habe ich drei Konfektionsgrößen abgenommen. Vor Kurzem habe ich Klamotten aus dem letzten Jahr aus meinem Kleiderschrank geholt und sie ausgebreitet. Darauf habe ich dann meine Kleider aus diesem Sommer gelegt. Der Unterschied war enorm. Ich war richtig überrascht. Aber auch etwas stolz.“ 

Das kannst Du auch wirklich sein. Merkst Du an anderen Stellen noch einen Unterschied?

„Ich habe das Gefühl, dass ich im Alltag viel glücklicher und ausgelassener bin. Vieles fällt mir leichter – wie zum Beispiel der Hausputz oder das Gassigehen mit meinen Hunden. Es macht mir nichts mehr aus, mehrere Kilometer zu spazieren. Ich fühle mich richtig wohl in meiner Haut.“

Wir von SHEKO haben uns zur Mission gemacht, mehr Freude und Genuss zurück in den Alltag zu bringen. Wir sind der Meinung, dass gute Laune gesünder als jeder strikte Meal-Plan ist. Wir wollen den Druck nehmen, „immer alles richtig machen zu müssen“.

Mit SHEKO: 17 Kilo* ohne Jojo-Effekt

Du hältst Dein Gewicht jetzt schon über längere Zeit. Wie schaffst Du das?

„Mittlerweile ersetze ich nur noch mein Frühstück mit einem SHEKO Shake. Ansonsten ernähre ich mich relativ gesund. Ich habe auf viel Gemüse umgestellt und achte einfach ein bisschen auf das Maß. Aber ich muss auch sagen, dass ich natürlich auch mal sündige. Ich gehe außerhalb essen oder trinke manchmal Rotwein. Das Tolle ist, dass ich dank SHEKO überhaupt keinen Heißhunger auf etwas Süßes habe.

Flexible Ernährung mit Sheko

SHEKO eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern auch für ein effektives Weightmanagement. Uns ist es wichtig, dass Du langfristig etwas von Deinem Erfolg hast. Um Gewicht zu halten, empfehlen wir Dir, täglich eine Mahlzeit mit einem Shake zu ersetzen. Außerdem macht SHEKO eine Ernährungsumstellung einfacher. So, dass Du Dich von alten Essgewohnheiten trennst, und neue in Deinen Alltag integrieren kannst. Ganz flexibel und unkompliziert. Und vor allem: Mit Lebensfreude und Genuss. 

Abnehmen mit SHEKO: Sylvias Tipps

1
Motivationssprüche
Wir gucken durchschnittlich 88 Mal pro Tag aufs Handy. Stell Dir vor, dass Du dabei jedes Mal einen Satz liest, der Dich motiviert, an Deinem Ziel festzuhalten. Suche Dir einen schönen Spruch und mache ihn zu Deinem Handybildschirm. Integriere also Motivation in Deinen Alltag!
2
Fotos
Sylvia erkennt sich selbst kaum wieder, wenn sie sich Fotos von früher anguckt. Der Unterschied macht sie glücklich. Er führt ihr vor Augen, was sie erreicht hat. Das gibt ihr die Motivation, dranzubleiben.
3
Community
Erfolge mit anderen zu teilen oder sich gegenseitig anzuspornen, macht stark. Vielleicht hast Du Freund:innen, die ähnliche Ziele haben wie Du. Oder Du suchst auf Facebook nach einer Gruppe, in der Du Dich wohlfühlst und gerne austauschst.
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* Die Höhe eines individuellen Gewichtsverlustes variiert von Person zu Person und kann nicht garantiert werden. So sind auch die Angaben zu Abnahmeresultaten in den SHEKO-Stories individuell und geben keine Garantie für einen entsprechenden Gewichtsverlust im selben Zeitraum. Zum Abnehmen müssen im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung zwei tägliche Mahlzeiten durch SHEKO Shakes ersetzt werden.