Proteinreicher Mango Maracuja Smoothie

Einfach
10 Min.
Erfrischender Mango Smoothie für heiße Tage und einen Proteinkick für Zwischendurch
Einfach
10 Min.

Zutaten

  • 54 g (6 EL)
    Balance Shake Pure (360g)
    27,95 €

    77,64 € / kg

    zzgl. Versand

    Balance Shake Pure (360g)
  • 2
    reife Mangos (geschält und gewürfelt)
  • 2
    Passionsfrüchte (Fruchtfleisch)
  • 250 ml
    Kokoswasser
  • 200 g
    griechischer Joghurt oder Skyr
Zum Garnieren
  • Ca. 10 g
    Kokoschips
  • 2 EL
    Mangowürfel
  • 1
    Passionsfrucht (Fruchtfleisch)
  • Etwas
    frische Minze zum Garnieren

Beschreibung

Unser erfrischend-fruchtiger Mango Maracuja Smoothie ist der ideale Proteinkick für Zwischendurch. Die Kombi aus Mango, Maracuja und unserem Pure Shake liefert Dir wichtige Vitamine und Mineralstoffe und ist zudem auch superschnell gemacht.

Nährwerte pro Portion

Ergibt 2 Gläser. Die Nährwerte beziehen sich auf Glas:

414,5

Kalorien

30 g

Protein

59 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Fett

Dieses Rezept ist für 2 Portionen ausgelegt

Zubereitung

  • 1

    Die geschälten und gewürfelten Mangos in einen Mixer geben. Kokoswasser, griechischen Joghurt oder Skyr, das Fruchtfleisch der 2 Passionsfrüchte und das SHEKO Pulver zu den Mangos in den Mixer geben. Alles glatt pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

  • 2

    Den Smoothie in zwei Gläser füllen. Das Fruchtfleisch der restlichen Passionsfrucht gleichmäßig auf die beiden Gläser verteilen. Mit Kokosflocken, Mango und frischer Minze garnieren.