Proteinreicher Mango Maracuja Smoothie
Zutaten
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54 g (6 EL)
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2reife Mangos (geschält und gewürfelt)
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2Passionsfrüchte (Fruchtfleisch)
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250 mlKokoswasser
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200 ggriechischer Joghurt oder Skyr
Zum Garnieren
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Ca. 10 gKokoschips
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2 ELMangowürfel
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1Passionsfrucht (Fruchtfleisch)
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Etwasfrische Minze zum Garnieren
Beschreibung
Für 2 Gläser:
Unser erfrischend-fruchtiger Mango Maracuja Smoothie für heiße Tage. Der ideale Proteinkick für Zwischendurch. Die Kombi aus Mango, Maracuja und unserem Pure Shake liefert Dir wichtige Vitamine und Mineralstoffe und ist zudem auch superschnell gemacht.
Nährwerte pro Portion
414,5
Kalorien
30 g
Protein
59 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett
Zubereitung
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1
Die geschälten und gewürfelten Mangos in einen Mixer geben. Kokoswasser, griechischen Joghurt oder Skyr, das Fruchtfleisch der 2 Passionsfrüchte und das SHEKO Pulver zu den Mangos in den Mixer geben. Alles glatt pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
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2
Den Smoothie in zwei Gläser füllen. Das Fruchtfleisch der restlichen Passionsfrucht gleichmäßig auf die beiden Gläser verteilen. Mit Kokosflocken, Mango und frischer Minze garnieren.
