Protein Vanille-Cremepudding

Einfach
10–15 Min.
Protein Vanille-Cremepudding
Einfach
10–15 Min.

Zutaten

  • 60 g
    SHEKO Vanille Pulver
  • 450 g
    Magerquark
  • 600 ml
    Milch (1,5 % oder nach Wahl)
  • 60 g
    Speisestärke
Toppings (nach Belieben)
  • 150 g
    Beerenmischung
  • Handvoll
    frische Himbeeren
  • 3 EL
    gehackte Pistazienkerne

Warmer Vanille-Cremepudding darf in den Wintermonaten natürlich niemals fehlen! Mit Magerquark und unserem Balance Shake verwandelst Du ihn aber in eine wahre Proteinquelle. In den wärmeren Monaten schmeckt er aber auch abgekühlt einfach himmlich!

Nährwerte pro Portion

Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Portion:

215

Kalorien

21,5 g

Protein

21,5 g

Kohlenhydrate

5 g

Fette

Zubereitung

  • 1

    In einem Topf die Milch zusammen mit der Speisestärke aufkochen. Topf vom Herd nehmen und den Magerquark und das SHEKO-Pulver Vanille unterrühren, sodass eine cremige Masse entsteht.

  • 2

    In einem weiteren Topf oder in der Mikrowelle die Beerenmischung erhitzen.

    Den Vanillepudding in kleine Serviergläser füllen sowie die heißen Beeren darüber geben. Mit frischen Himbeeren und Pistazien servieren und genießen.

    Optional ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen und kalt genießen.

Tipp
Du bist eher Team Schoki? Kein Problem! Das Rezept funktioniert auch mit unserem Schokoladen Shake oder jeder anderen Geschmacksrichtung. Mit unserer Limited Edition Winterspice wird aus Deinem Pudding ein weihnachtlicher Genuss!