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Cholesterin zu hoch? Die Verdauung schlapp? Deine Leber leistet Schwerstarbeit. Stoppe die Gefahr mit der Kraft der Mariendistel. Wir verraten Dir mehr über Inhaltsstoffe und Wirkungsweise der Pflanze.

Proteinreiche Produkte wie Shakes, Riegel und Puddings sind heutzutage überall zu finden und versprechen, uns beim Muskelaufbau und der Gewichtsreduktion zu unterstützen. Doch was sagen die Fakten? Sind Proteine tatsächlich nur für Kraftsportler und machen Proteine wirklich dick? Wir nehmen die gängigsten Mythen rund um Proteine unter die Lupe und zeigen Dir alles, was Du über Proteine wissen solltest.