Con la asociación llegaron los kilos de más
En nuestra comunidad SHEKO en Facebook compartes desde junio tus éxitos y pensamientos sobre nuestro Balance-Shake. Tu objetivo es perder casi 10 kilos*, ya has logrado 6 kilos*. ¿De dónde vino el deseo de reducir tu peso?
“Desde que tengo uso de razón, mantengo mi peso normal. Nunca he tenido 'kilos de más' ni me he sentido incómoda. Desde principios de año, noté que mis pantalones se volvían más ajustados de mes a mes, hasta que en verano simplemente ya no querían ajustarse. La balanza confirmó lo que ya sospechaba: había aumentado 8 kilos*.”
¿Sabes cómo se produjo el aumento?
"Es muy simple: conocí a mi actual pareja – y juntos disfrutamos de la comodidad. Nos encanta pasar tiempo juntos en el sofá, pedir comida deliciosa y ver una buena película. Por eso a menudo me gusta llamar a los 8 kilos los ‘kilos felices’. No quiero hablar mal de ellos, porque sé que surgieron en momentos agradables. Sin embargo, cuando los pantalones ya no me quedaban, ya no me hacían tan feliz. Así que pensé en cómo ‘el amor entra por el estómago’ puede funcionar también sin peso extra.”
Desde Susi y Strolch, que comparten un plato de espaguetis, hasta la cena en la que se pasa un buen rato con amigos y familia en la mesa bien puesta – es cierto, “el amor entra por el estómago”. Se dice que esta expresión proviene de que cocinar para alguien más es una prueba de amor. Además, compartir una comida en un ambiente relajado proporciona relajación y estabilidad mental. Esto no solo fortalece la propia personalidad, sino también la relación con los demás. Por lo tanto, es mucho más valioso comer conscientemente en compañía que ‘comer algo rápido’ y, sobre todo, hacerlo solo.
