¡El desayuno está listo! Nuestra receta de Avena al horno es rápida de hacer, ideal para la preparación de comidas y proporciona fibras saludables para un comienzo perfecto del día. Esta variante afrutada con bayas ricas en vitaminas puedes adaptarla a tu gusto: ¡Prueba nueces o chocolate negro como cobertura o una variedad diferente de batido en la masa!
Avena al horno con plátano
Para todos los que sueñan con pastel en el desayuno.
SencilloLevel
30 Min.tiempo de trabajo
por Paulina
Ingredientes
-
2 EL
- 40 gcopos de avena suaves
- 1 Cucharaditapolvo de hornear
- 1/2plátano
- 90 mlagua
- 1 Cucharaditacanela
- Pizcasal
- 2 ELbayas congeladas
Como topping
- 1 EL yogur o requesón
- Puñado frambuesas frescas
Valores nutricionales por porción
Ergibt 1 Porción:
335
Calorías
21 g
Proteína
48.8 g
carbohidratos
5.1 g
Fett
Preparación
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Avena en la licuadora hasta obtener una harina fina. Polvo de hornear, plátano, agua, SHEKO-Pulver Vainilla, canela y un poco de sal añadir y mezclar hasta obtener una masa suave.
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Incorporar cuidadosamente las bayas congeladas y verter en un pequeño molde para horno o una mini fuente para gratinar. Hornear a 160 grados Celsius durante aproximadamente 20 minutos.
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Decorar con frambuesas y yogur o con otros toppings a elección y servir caliente.
Tipp
Con ingredientes como cacao, más canela o nueces, se puede modificar la masa base de manera sencilla y personalizada. ¡Tu creatividad no tiene límites!