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Set per iniziare 4 settimane

"In passato ogni dieta era una fatica. Ora invece è tutto più semplice... e sto vedendo risultati!"

Bestseller

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Set per iniziare 4 settimane

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Perdere peso non è mai stato così facile.
Con solo 200 calorie circa per ogni Balance Shake, rimani in deficit calorico senza dover contare le calorie.
Sazietà più duratura, meno attacchi di fame.
Grazie alle 2 diverse proteine del latte, non avrai fame per 3–5 ore. La Cura Dimagrante offre maggiore sazietà nella prima settimana.
Più energia, metabolismo migliore.
27 vitamine e minerali, L-carnitina e aminoacidi completi ed essenziali.
Semplicemente delizioso.
Perfetto equilibrio tra cremosità e dolcezza naturale, senza retrogusto artificiale.
Flessibile come te.
Preparazione in 30 secondi, si adatta alla tua routine quotidiana.
Scientificamente provato.
Basato sulle più recenti scoperte della scienza dell’alimentazione per risultati duraturi.
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Integratore a base di glucomannano, naturalmente saziante e soppressore dell’appetito grazie alla fibra vegetale.
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Per una consistenza schiumosa e cremosa, senza grumi.
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170 pagine di consigli intelligenti, ricette sfiziose e un diario di 4 settimane da compilare.

21 porzioni (378 g)

1,24€ / Shake

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Come funziona

Cura dimagrante
Assumere una bustina 30 minuti prima dei tre pasti principali. Il principio attivo glucomannano ha un effetto saziante, quindi sono sufficienti porzioni più piccole e si consumano meno calorie.
Nota bene

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Esiste il rischio di soffocamento per i consumatori con problemi di deglutizione o in caso di assunzione insufficiente di liquidi. Gli integratori alimentari non devono sostituire...

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Esiste il rischio di soffocamento per i consumatori con problemi di deglutizione o in caso di assunzione insufficiente di liquidi. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Non adatto alle donne in gravidanza, alle madri che allattano e alle persone di età inferiore ai 18 anni.
Il frullato
Per perdere peso basta sostituire 2 pasti su 3 al giorno con il nostro frullato Balance Shake. Tutto qui!
A cosa prestare attenzione

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La sostituzione di due dei pasti principali giornalieri con un frullato Balance Shake SHEKO contribuisce alla perdita di peso nell'ambito di una dieta ipocalorica. Sostituire un...

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La sostituzione di due dei pasti principali giornalieri con un frullato Balance Shake SHEKO contribuisce alla perdita di peso nell'ambito di una dieta ipocalorica. Sostituire un pasto aiuta a mantenere il peso raggiunto.
I frullati SHEKO svolgono la loro funzione di controllo del peso solo nell'ambito di una dieta ipocalorica, varia ed equilibrata. È quindi importante consumare anche altri alimenti e seguire le istruzioni per la preparazione. Assicurarsi di condurre uno stile di vita sano e di bere ogni giorno una quantità sufficiente di acqua o di tè non zuccherato.

Ingredienti e valori nutrizionali

Cura dimagrante

Ingredienti e valori nutrizionali

Abbiamo pensato a tutto:
🌱 Vegano
🌾 Senza glutine
🥛 Senza lattosio

Ingredienti mattina
Acidificante acido citrico, destrina, radice di konjac (22%), correttore di acidità bicarbonato di sodio e carbonato di sodio, succo di barbabietola in polvere, aromi, edulcoranti sucralosio e acesulfame K, antiagglomerante diossido di silicio, zinco citrato, colorante riboflavina, cianocobalamina (vitamina B12).

Ingredienti mezzogiorno
Acidificante acido citrico, radice di konjac (22%), destrina, correttore di acidità bicarbonato di sodio, carbonato di magnesio, correttore di acidità carbonato di sodio, aromi, succo di barbabietola in polvere, acido L-ascorbico (vitamina C), edulcorante sucralosio e acesulfame K, antiagglomerante biossido di silicio, solfato di ferro, piridossina cloridrato (vitamina B6), colorante riboflavina..

Ingredienti sera
Acidificante acido citrico, radice di konjac (22%), destrina, correttore di acidità bicarbonato di sodio, carbonato di magnesio, correttore di acidità carbonato di sodio, succo di barbabietola in polvere, aroma, edulcorante sucralosio e acesulfame K, antiagglomerante biossido di silicio, rame gluconato, colorante riboflavina, selenato di sodio, biotina.

Composozione Mattina	Per Stick	%VNR*
Zinco	3 mg	30
Vitamina B12	2,5 µg	100
Glucomannano	1 g	**

Composizione Mezzogiorno	Per Stick	%VNR*
Magnesio	56 mg	15
Ferro	2.1 mg	15
Vitamina C	24 mg	30
Vitamina B6	1.1 mg	80
Glucomannano	1 g	**

Composizione Sera	Per Stick	%VNR*
Magnesio	56 mg	15
Selenio	11 µg	20
Rame	0,3 mg	30
Biotina	7,5 µg	15
Glucomannano	1 g

*VNR = Valori nutritivi di riferimento: quantità di riferimento per l'assunzione giornaliera secondo il regolamento sulle informazioni alimentari.
** nessuna quantità di riferimento disponibile

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non adatto a donne in gravidanza, madri che allattano e persone di età inferiore ai 18 anni.

Fornitore:
SHEKO GmbH
Poelchaukamp 8
22301 Hamburg

Contatti:
Info@sheko.com

Shakes

Ingredienti e valori nutrizionali

Zutaten: Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Sojaöl, natürliches Aroma, Maltodextrin, Verdickungsmittel (Xanthan), färbendes Lebensmittel (Rote Bete Saftpulver, Hibiskusblüten-Extrakt), Magnesiumoxid, Aroma, L-Carnitin, Kaliumcitrat, Speisesalz, Dikaliumphosphat, Emulgator (Soja Lecithine), Heidelbeerpulver (0.3 %), Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure (L+)), Eisen(II)-sulfat, Süßungsmittel (Sucralose), Zinkoxid, Mangan(II)-sulfat, Kupfer(II)-gluconat, natürliches Zitronen-Aroma, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Natriummolybdat, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin), Süßungsmittel (Sucralose). Kann Spuren von Ei enthalten.

Vitamin K wird in Form von K2VITAL®DELTA zugesetzt.

L-Carnitin wird in Form von CarnipureTM zugesetzt.

Laktoseprofil:
Pro 100 g: ca. 1,4 g.
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g.
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 g

Pro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g.

Fruktoseprofil:
Die SHEKO Shakes enthalten keine Fruktose und haben einen niedrigen glykämischen Index.

Valori nutrizionali*	Per 100 g	Per porzione**
Valore energetico	1714 kJ / 406 kcal	852 kJ / 202 kcal
Grassi	10.9 g	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	2.5 g	3.4 g
Carboidrati	11.7 g	15.3 g
di cui zuccheri	1.9 g	13.5 g
Fibre alimentari	1.7 g	0.3 g
Proteine	64.0 g	20.9 g
Sale	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Vitamine	Per 100 g	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	8.1 µg	162	1.5 µg	30
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	188 mg	235	38.6 mg	48
Vitamina B1	2.8 mg	255	0.60 mg	55
Vitamina B2	3.2 mg	229	1.1 mg	79
Niacina (NE)	40.3 mg	252	7.5 mg	47
Vitamina B6	3.4 mg	243	0.74 mg	53
Acido folico	470 µg	235	107 µg	54
Vitamina B12	5.2 µg	208	2.1 µg	84
Biotina	135 µg	270	35.3 µg	71
Acido pantotenico	17.4 mg	290	4.1 mg	68
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Minerali	Per 100 g	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Calcio	784 mg	98	446 mg	58
Fosforo	633 mg	90	364 mg	52
Potassio	617 mg	31	537 mg	27
Ferro	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zinco	15.5 mg	155	4.0 mg	40
Rame	2.2 mg	220	0.43 mg	43
Iodio	239 µg	159	75.1 µg	50
Selenio	127 µg	231	31.1 µg	57
Magnesio	589 mg	157	139 mg	37
Manganese	4.9 mg	245	0.9 mg	45
Cloruro	308 mg	232	201 mg	38
Molibdenon	112 µg	224	20.9 µg	42

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Aminoacidi	Per 100 g	Per porzione**
L-Alanina	1.94 g	0.64 g
L-Arginina	2.08 g	0.66 g
Acido L-Aspartico	4.48 g	1.51 g
L-Cistina	0.42 g	0.14 g
Acido L-Glutammico	12.42 g	4.18 g
Glicina	1.10 g	0.37 g
L-Istidina	1.67 g	0.50 g
L-Isoleucina	3.34 g	1.00 g
L-Leucina	5.76 g	1.94 g
L-Lisina	4.83 g	1.64 g
L-Metionina	1.62 g	0.55 g
L-Fenilalanina	2.88 g	0.93 g
L-Prolina	5.77 g	1.92 g
L-Serina	3.44 g	1.13g
L-Treonina	2.79 g	0.90 g
L-Triptofano	0.81 g	0.24 g
L-Tirosina	3.07 g	0.99 g
L-Valina	4.07 g	1.26 g
Sodio	308 mg	184 mg
Acido linoleico	5.1 g	1.0 g
L-Carnitina	555 mg	100 mg

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Nel contesto di un’alimentazione ipocalorica, la sostituzione di due pasti principali al giorno con SHEKO Shake contribuisce alla perdita di peso, mentre la sostituzione di un pasto contribuisce al mantenimento del peso. SHEKO Shake raggiunge il suo scopo di controllo del peso solo se utilizzato nell’ambito di una dieta ipocalorica e in combinazione con il consumo di altri alimenti. È importante seguire un’alimentazione varia ed equilibrata e mantenere uno stile di vita sano. Inoltre, si consiglia di bere ogni giorno 2–3 litri di acqua o tè non zuccherato.

Contiene proteine del latte e soia. Può contenere tracce di uova.

Preparazione

Balance Shake
Il tuo frullato è pronto in soli tre passaggi: versa 275 ml di latte (1,5% di grassi) nello shaker. Aggiungi 18 gr di preparato (circa 2 cucchiai colmi o 2 misurini Balance rasi). Agita bene il tutto. Tutto pronto da gustare!
Cura dimagrante
Al mattino, a mezzogiorno e alla sera, 30 minuti prima di ogni pasto, sciogli il contenuto di uno stick in 200 ml di acqua. Bevi subito. Affinché la cura funzioni in modo ottimale, si consiglia di bere di seguito un altro bicchiere d’acqua. Non superare la dose giornaliera consigliata.
Nota bene

Per uno stile di vita sano, è importante un'alimentazione equilibrata, attenzione alle calorie e agli altri alimenti, e un sufficiente esercizio fisico.

Storie vere di persone vere!

Carica il video: Enza ha ritrovato se stessa con SHEKO

"Enza, 34 anni, ha perso 5 kg e ritrovato l'equilibrio"

Carica il video: Danila ha perso 7 kg con SHEKO

"Danila, 45 anni, -7 kg, senza rinunce e senza diete drastiche"

Carica il video: Eleonora ha perso 4 kg con SHEKO

"Eleonora, neo-mamma, -4 kg e molta più energia"

Carica il video: Elisabetta ha perso 8 kg con SHEKO

"Elisabetta, mamma di 4 bambini è piena di energie"

Più di 750.000 hanno raggiunto il benessere con SHEKO

Crediamo che mangiare sano debba essere semplice, naturale e, soprattutto, buono.
Niente regole rigide, niente pressioni: il nostro approccio si adatta a te, non il contrario.
Con SHEKO, prendersi cura di sé diventa parte della routine, senza stress e senza rinunce. Lo dimostrano le migliaia di persone che ci hanno già scelto e non sono più tornate indietro.

Inizia anche tu

I risultati ottenuti grazie ai nostri frullati ti sconvolgeranno!

Il frullato SHEKO fornisce tutto ciò di cui hai bisogno e ti sazia. In questo modo è possibile rimanere in deficit calorico.

Solo 202 kcal

20 g di proteine

27 vitamine e minerali

Prova anche tu

La Cura Dimagrante: meno fame, più sazietà

Ti prendiamo per mano fin dal primo giorno per aiutarti a cambiare stile alimentare. Il glucomannano è una fibra vegetale che si gonfia leggermente una volta nello stomaco, assicurando una piacevole sensazione di sazietà. Avvertirai meno appetito e quindi mangerai un po’ meno.

Inizia ora

Cosa dicono i nostri clienti

Un’accoppiata vincente per una dieta di successo

Il nostro set ti aiuta a perdere peso e a cambiare alimentazione!

Frullati sostitutivi del pasto
I nostri Shake sono la soluzione ideale per ridurre l’introito calorico sostituendo 1-2 pasti con deliziosi sostitutivi. Il set contiene ben 56 pasti.
Cura Dimagrante
21 bustine per la prima settimana del tuo cambiamento alimentare. Grazie al glucomannano e a molte vitamine, avrai meno fame e l’inizio della dieta sarà più facile.

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Trust me.

Ancora dubbi?

Fai una domanda

Quanto si dimagrisce con il Set di 1 mese?

Con il concetto SHEKO puoi dimagrire in modo sano! Il nostro Balance Shake ti aiuta a mantenere un deficit calorico sano senza rinunciare al gusto. Ma attenzione: non si tratta solo di bere frullati! La nostra filosofia punta su una combinazione di alimentazione bilanciata, movimento e piacere.

Quanti pasti posso sostituire con il Set?

Con il set di 1 mese puoi sostituire circa 63 pasti, l’equivalente di 2 shake al giorno per più di 4 settimane per perdere peso, altrimenti 1 frullato al giorno per 8 settimane per mantenere il peso raggiunto. È l’ideale per cominciare con equilibrio e costanza!

Quanto saziano i Balance Shake?

La sensazione di sazietà varia da persona a persona, molti nella nostra community riferiscono di sentirsi sazi per 3 fino a 5 ore. Puoi aumentare la sazietà aggiungendo ingredienti come semi di chia o fiocchi d’avena.

Cosa contiene esattamente il Set da 1 mese?

Il nostro Set da 1 mese include tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare al meglio: 63 porzioni ( 3 barattoli a tua scelta) di frullati Balance Shake per circa 31 giorni. Il nostro Shaky Shaker, per preparare i deliziosi frullati in un batter d'occhio. 7 giorni di Cura Dimagrante, un integratore a base di glucomannano, per favorire il senso di sazietà e abituarsi al cambiamento alimentare. In più, ricevi il nostro libro cartaceo con tanti consigli e motivazione per il tuo percorso verso il benessere.

Se smetto ingrasso di nuovo?

L'effetto yo-yo si verifica quando si perde una quantità malsana di peso in un breve periodo di tempo. In risposta a un apporto calorico e nutritivo troppo basso, il corpo entra in modalità risparmio energetico e modifica il metabolismo. Il fabbisogno calorico diminuisce e quindi si perde peso più lentamente e lo si riacquista più rapidamente. Con i frullati SHEKO si ottiene una sana perdita di peso data da un deficit calorico sano. Il metabolismo rimane attivo e si continua a bruciare calorie. I frullati aiutano a mantenere il peso dopo la dieta: basta sostituire un pasto al giorno.

Perchè solo una settimana di Cura Dimagrante?

Il nostro integratore Cura Dimagrante è a base di glucomannano, il cui principio è noto in ambito farmaceutico, contribuisce alla perdita di peso e alla sensazione di sazietà. Abbiamo deciso di inserire una sola settimana, perché è il tempo medio necessario che abbiamo riscontrato tra i nostri clienti per abituarsi alla nuova alimentazione.

Quali sono i tempi di consegna?

Sappiamo che non vedi l'ora di ricevere il tuo ordine e che vorresti averlo il prima possibile. Ecco perché di solito spediamo l'ordine il giorno lavorativo successivo. La consegna richiede da uno a tre giorni lavorativi.

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