Chocolade munt smoothie

Gewoon
10 minuten
Schoko-Minz-Smoothie
Gewoon
10 minuten

Ingrediënten

  • 1 el
    Shake Maaltijd Cocos
    29,95 €

    79,23 € / kg

    excl. verzendkosten

    Shake Maaltijd Cocos
  • 375 ml
    kokosnootdrank
  • 2
    kleine bananen, grof gehakt
  • 1 theelepel
    limoensap
  • 2 theelepels
    cacao voor bakken
  • 5
    IJsblokjes (optioneel)
  • 8 blaadjes
    munt, gehakt

Het recept voor onze chocolademuntsmoothie met verse munt is eigenlijk goed voor twee porties, ervan uitgaande dat je het kunt delen. Dat is best lastig, hoe lekker het ook is. In de variant met kokosdrank overtuigt de chocolade-muntsmoothie zelfs met een geweldige caloriebalans , bevat geen toegevoegde suikers, heeft een vullend effect en bevredigt je trek in snoep. Veel munt en een paar scheutjes limoensap geven de chocoladesmoothie een speciaal tintje en veel frisheid.

Voedingswaarden per portie

Ergibt 2 Portionen. Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Portion:

114

Calorieën

7,7 g

eiwit

16,2 g

koolhydraten

1,8 g

Vet

voorbereiding

  • 1

    Doe alle ingrediënten in een blender en klop op hoge snelheid tot een romig mengsel. Giet in twee glazen en versier met munt.

Tip:
Als alternatief kun je natuurlijk van je smoothie een vanille-munt-smoothie maken door vanillepoeder te kiezen in plaats van chocolade - of je kunt chocolade en aardbei mixen voor een fruitige chocolade-aardbeienversie. Er zijn hier geen grenzen aan uw creativiteit, laat stoom ontsnappen!