Frambozen Protein Smoothie Bowl

Paulina
Auteur
Himbeer Protein Smoothie Bowl
Paulina
Auteur
Eenvoudig
Niveau
8 minuten
Werkuren

Ingrediënten

  • 18 g (2 eetlepels)
    Shake Maaltijd Framboos (360g)
    27,95 €

    77,64 € / kg

    excl. verzendkosten

    Shake Maaltijd Framboos (360g)
  • 250 g
    magere kwark
  • 100 g
    bevroren frambozen (of bosbessen)
  • 1 plons
    water
Toppings (optioneel):
  • Een paar
    kokosnootvlokken
  • Een paar
    Verse bessen
  • Een paar
    amandelen
  • Iets
    amandelboter
  • Iets
    Verse munt

Beschrijving

Voor 1 portie

Onze verfrissende, eiwitrijke frambozen smoothie bowl voor warme dagen. Met 43 g eiwit houdt de smoothie bowl je langdurig en duurzaam vol. Supersnel gemaakt – de ideale eiwitkick voor tussendoor.

Voedingswaarden per portie

(Zonder topping)

292

Calorieën

42,9 g

Eiwit

17 g

Koolhydraten

3,4 g

Vet

Voorbereiding

  • 1

    Pureer het frambozenshakepoeder met de magere kwark, de bevroren bessen (belangrijk: ongezoet) en een scheutje water in een blender.

  • 2

    Giet in een kom, top naar wens en geniet ervan!