High Protein Mangolassi

Paulina

Auteur

Paulina

Auteur

Eenvoudig

Niveau

5 mins

Werkuren

Beschrijving

Voor 1 portie

Onze verfrissende, fruitige zomerfavoriet voor warme dagen: Mango Lassi. De combinatie van verse mango, Griekse yoghurt of magere kwark en onze mangoshake voorziet je van belangrijke vitamines en mineralen en is bovendien supersnel te maken.

Voedingswaarden per portie

(Zonder mango)

248

Calorieën

42,3 g

Eiwit

11,6 g

Koolhydraten

2,7 g

Vet

Ingrediënten

18g

SHEKO-mango

27,95 €

Inclusief BTW.

excl. verzendkosten
250 g

magere kwark
Een slokje

water
Optioneel: Iets

verse of bevroren mango

Topping (optioneel)

Iets

verse mango

Voorbereiding

Stap 1 van 2

18 g (2 eetlepels) SHEKO Mango | 250 g magere kwark | water | verse of bevroren mango

Pureer het mangoshakepoeder met de magere kwark, water en eventueel met verse of diepvriesmango. Het is beter om met iets minder water te beginnen en dan geleidelijk wat meer toe te voegen als je je lassi meer vloeibaar wilt.