Maagdelijke Pina Colada
moeilijkheid
totale tijd
Beschrijving
Mit vitaminreichem Obst, Kokoswasser und extra Eiweiß aus unserem Balance Shake wird diese alkoholfreie Variante nicht nur lecker, sondern auch sättigend und nährstoffreich. Ideal als gesunder Snack oder als sommerlicher Drink auf der Terrasse – ganz einfach gemacht!
Voedingswaarden per portie
Ergibt 3 Gläser. Die Nährwerte beziehen sich auf ein Glas:
200
Calorieën
7g
eiwit
22g
koolhydraten
9g
Vet
voorbereiding
-
1
Doe de bevroren ananas, banaan, kokoswater, kokosmelk, SHEKO kokospoeder en 20 g kokosvlokken in een blender en pureer tot een romige massa. Voeg indien nodig nog een beetje kokoswater toe.
-
2
Dompel drie cocktailglazen ondersteboven in water en vervolgens de resterende kokosnootvlokken . Giet de shake erbij en serveer met verse ananas.
